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このあと午前10:05から📺NHK総合
#明日をまもるナビ
「みんなが逃げる みんなが助かる 津波からの避難」
nhk.or.jp/ashitanavi/?ci…
巨大地震による津波から、どう命を守る?
全国各地の取り組みで見えてきた課題を
深く掘り下げていきます。
出演 #島崎和歌子 #小山慶一郎
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#NHKプラス 見逃し配信📺
もし大地震が発生して「津波が来るまで5分」と言われたら、どこに逃げる?
🅰️避難タワー
🅱️高台
#島崎和歌子 さんと #小山慶一郎 さんの回答は…?
#明日ナビ
「みんなが逃げる みんなが助かる 津波からの避難」
番組途中から再生👇
plus.nhk.jp/watch/st/g1_20…
11月20日まで
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12月4日(日)午前10:05から
📺NHK総合
#明日をまもるナビ
「熱波 干ばつ 大洪水
“極端気象”にどう向き合うか」
nhk.or.jp/ashitanavi/?ci…
世界各地で記録破りの熱波や豪雨が多発した今年…
毎年のように豪雨や猛暑が頻発化する?どうこの危機を乗り越えられる?
出演:#照英 #長濱ねる
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大雪のあと外出する時
#落雪 に気をつけて!
✅ 水分を含んで凍った「ざらめ雪」
重さが新雪の7倍以上
✅ 落下の衝撃だけでなく
埋まって窒息死する危険も
✅ 屋根からせり出した雪や
軒先のつららを落とそうとすると
一気に落ちて危険!
▶️ 怖さを動画で確認
nhk.or.jp/ashitanavi/vid…
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#エコノミークラス症候群 対策!
簡単ストレッチ💪
年末年始の長距離移動や大渋滞対策に!
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1⃣足の指でグーパー
2⃣足を上下につま先立ち
3⃣足首を回す
4⃣ふくらはぎ全体をもむ
こまめな水分摂取もお忘れなく!
#年末年始 #帰省ラッシュ #渋滞
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危険な #路面凍結 に注意!
🎥nhk.or.jp/ashitanavi/vid…
表面に薄い氷が張った状態の #ブラックアイスバーン
濡れただけの場合と見分けがつかず
ブレーキの効きが悪く大変危険です
▼特に注意!
✅橋の上
✅トンネルの出入り口
✅交差点付近
車間距離を取り
急ハンドル急ブレーキをしない運転を!
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大都市で大災害に襲われた時
心配な #群集雪崩
密集状態の中で1人が倒れると雪崩を打つように周囲も転倒し、押しつぶされた人は最悪、死につながる現象です
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▼巻き込まれないためのポイント
✅駅には近づかない
✅橋には近づかない
✅一番重要!家には帰らない
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1分で #防災の知恵
🎥段ボールを使ったイスの作り方
避難所生活
長時間、床に座り続けるのは体に負担…
そんなとき #段ボール でイスが作れます!
体重70キロの人が座ってもつぶれないイスに💪
👉nhk.or.jp/ashitanavi/vid…
段ボールは避難所で手に入りやすく
作り方を覚えておくと便利です▼
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#東日本大震災12年
NHKで関連番組を放送します
👉nhk.or.jp/ashitanavi/311…
📺3/8(水)19:30~総合
クローズアップ現代
「南北400kmにわたる防潮堤の町
芥川賞 #佐藤厚志 さんと行く」
📺3/10(金)19:30~総合(東北地方)
東北ココから「3.11言の葉トラック」
あの日何をしていましたか
語り #藤ヶ谷太輔
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#東日本大震災12年
NHKでは関連番組を放送します
👉nhk.or.jp/ashitanavi/311…
📺3/11(土)16:45~総合
「ありがとうを3.11に伝えよう委員会2023」
出演 #井ノ原快彦 #南野陽子
#小山慶一郎 #北山陽一
📺3/11(土)22:00~総合
NHKスペシャル
「海辺にあった、町の病院 ~震災12年 石巻市雄勝町~」
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1分で #防災の知恵🎥
「隔て板の破り方」
マンションのベランダなどにある緊急避難用の #隔て板
実は普通に蹴っても人が通れるほどの穴は開きません…
穴を開けるコツは「後ろ蹴り」!
壁などにつかまって後ろ向きに蹴って破りましょう
👉nhk.or.jp/ashitanavi/vid…
避難時は飛び散った破片に注意を!
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1分で #防災の知恵
🎥段ボールを使ったイスの作り方
避難所生活で、床に長時間座り続けるのは体に負担…
そんなとき #段ボール でイスが作れます!
体重70キロの人が座ってもつぶれないイスに💪
👉nhk.or.jp/ashitanavi/vid…
段ボールは避難所で手に入りやすく
作り方を覚えておくと便利です▼
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🎥1分で防災の知恵
自宅で作れる #経口補水液
👉nhk.or.jp/ashitanavi/vid…
暑い日が続きます☀ #熱中症対策 を!
経口補水液は自宅でも作れます
材料
●水…1リットル
●砂糖…40g
●塩…3g
●かんきつ類の果汁…お好みで
水に塩と砂糖を混ぜてとかせば完成!
砂糖が体への吸収を速めてくれます