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久しぶりにロープトレーニングをやったけどキツかったぁー🤣
後輩達が頑張っている姿を見ると嬉しいですね😆👍
目標を持ってこれからも前向きに頑張ってほしいです💪
私も頑張ります😊😊
#ロープトレーニング
#15秒×6セット
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長友選手がやっている体幹トレーニングにトライしてみました😊💪
現役の時から体幹トレーニングは大の苦手で、久々に挑戦してみたけどやっぱり弱すぎてヤバかったぁー😂💦
でも楽しくできました😁
やっぱり身体を動かすといろいろリフレッシュできていいですね👍
#体幹トレーニング
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是非、レスリング選手の戦う姿を生で観戦していただきたいです💪
駒沢体育館で16日まで行われています😊👍 twitter.com/eri_tosaka0830…
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M-1グランプリ2018
笑神籤を引かせていただきました😊
凄い大役でとても緊張しましたが、芸人さん達の真剣勝負に感動しながらも、お腹が痛くなるぐらい笑わせていただきました😆👍
優勝した霜降り明星さん㊗️おめでとうございます🎊
一緒に笑神籤を引いた阿部一二三くんと井上尚弥くんと📷
#笑神籤
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絶対、観に行きたーい😆😆😆
楽しみー❤︎ twitter.com/H_KANNA_0203/s…
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姪っ子、ここみの4歳の誕生日❤️
皆んなに祝ってもらい嬉しすぎてココちゃんの顔が…😆
このまま明るく元気にスクスク育ってね💕
ココちゃんおめでとう🎊
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チームASICS 前田穂南選手!
東京2020オリンピック女子マラソン日本代表内定おめでとうございます㊗️
この勢いで五輪でも勝利を掴もう🏃♀️💪
#MGC
#TOKYO2020
#ぜんぶカラダなんだ
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本当にお似合いだよねー😆😆😆
おめでとうございます😆🎊 twitter.com/asuka_kijima/s…
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絵莉、おめでとう❤️❤️❤️ twitter.com/eri_tosaka0830…
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浜ちゃん、凄すぎ〜😆😆💪 twitter.com/kyokohamaguchi…
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遅ればせながら…
マーティンお誕生おめでとうございます🎂🎉
いつも笑顔で元気いっぱいのマーティンは、みんなの愛されキャラです😆
これからもよろしくねー😊🙏
#マーティン
#うまいもんジャーニー
#ZIP
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