401
これだけは忘れないで。
・大切にしてくれない人からは離れていい
・傷つけてくる人からは離れていい
・裏切ってくる人からは離れていい
・都合良い女扱いしてくる人からは離れていい
・「この人と離れたら私を大切にしてくれる人なんて現れない」は盛大な勘違い
選択権はいつだってあなたにある。
402
爆モテ女の共通点
・最強自己肯定感
・座り方と歩き方が美しい
・誰より自分をご機嫌にさせる
・誰より自分を大事にしてる
・8割の自分ウケ、2割の彼ウケ
・相手のニーズを考える
・相手が欲しがる言葉を考える
・誰にも自分を雑に扱わせない
・雑に扱われたら秒で切る
自分を大切にする女はモテる
403
自己肯定感低い人の特徴は、
・自信ないけどプライドは高い
・自己嫌悪激しいけど承認欲求は強い
・甘えるの苦手だけど甘えたい
・人を信用してないけど相手を信頼したい
・メンタル弱いけど頑張りすぎる
・資格ないと思いつつも自分だけを見てほしい
・自分嫌いだけど愛されたい
現場からは以上です
404
『愛している人は自由にしてあげなさい。もし帰ってくれば、あなたのもの。帰ってこなければ、初めからあなたのものではなかったのだ』という三つ星フレンチシェフ斉須政雄さんの言葉が響く。相手の自由を束縛して一緒にいてもらうのは愛じゃなくて執着。
405
生きにくい女の子ほど、
・自己肯定感低いのに承認欲求強い
・自信ないのにプライド高い
・嫌われたくないのに依存しすぎる
・裏切られたくないのに期待しすぎる
・病みたくないのに執着しすぎる
・愛されたいのに信頼できない
・大切にされたいのに大切にしてくれない人から離れられない
406
タモリさんの『苦手な人がいたら嫌だなって思うより、面白がる目で見ると嫌な所が面白くなる』が最高すぎた。この人嫌だな苦手だなってネガティブになると自分まで自己肯定感下がって憂鬱になる。「この人変わってるな面白いウケる」みたいな視点だとメンタル軽くなるからお勧め。
407
マツコデラックスの『結婚しようがしまいが、子どもができようができまいが、人間は一生孤独よ。絶対的に埋めてくれるものなんてこの世には存在しない』が深すぎる。「こうだったらもっと幸せなのに…」って欠乏感は埋まらないし、埋め合わせても次から次へと欠乏が生まれる。執着しないの大事だよね。
408
幸せになれる人の言い換え方
・嫌われた→「ご縁がなかった」
・振られた→「新しい出会いをもらえた」
・孤独で寂しい→「自分磨きの機会」
・傷つけられた→「人の痛みが分かった」
・振り回された→「反面教師にする」
・絶望した→「人として成長できた」
・大切にされない→「手放すチャンス」
409
『根拠のない愛情』が最強。「容姿が良いから好き」「若いから好き」みたいな『根拠がある愛情』だとその根拠が無くなった途端に詰む。そうじゃなくて、「言葉にできないくらい好き」「存在そのものが好き」「超まじで好き」みたいに根拠のない愛情を示してくれる人はずっと大切にしてくれると思う。
410
渡辺直美ちゃんの『私は皆んなと違うから嫌われてるんだって思うんじゃなくて「皆んな私の個性にひがんでるんだ」って思って自分のことを好きになったら、どんなこともできるよ』って言葉に共感。「周りより劣ってる」じゃなくて「個性がある唯一無二の存在」って考えていい。自分を愛するのが大切。
411
これだけは覚えておいて
・9割の悩みは「期待しすぎ」が原因
・ダメな恋人を手放せないのは愛じゃなくて執着
・好きの反対は嫌いではなく無関心
・優しい人ほど突然去る
・依存するほど自分を見失う
・去る人追うと自己肯定感下がる
・大切にしてくれない人を大切にするのは寿命の無駄遣い
412
【閲覧注意】大切にされない女の特徴は、
・自分を大切にしてない
・感情ジェットコースター
・期待が強すぎる
・自立してない
・依存しすぎ
・自分が嫌い
・自己肯定感低い
・プライドと承認欲求だけはヘビー級
・姿勢が悪い
・食べ方が汚い
・いつも不機嫌
・大切にしてくれない人を大切にしてる
413
本で読んだ「先が見えないから不安になるのではなく、先を見ようとばかりするから不安になる。何とかなるから考えすぎなくていい」って文章が刺さった。メンタル乱れるのって先のこと考えすぎて不安になってる時と、過去に執着してる時。先でもなく過去でもなく今を大事にするのが病まないコツ。
414
いつまでも一途に愛される人
・芯があって強い
・不機嫌をまき散らかさない
・自立してて情緒安定してる
・都合良い女扱いしてくる男は速攻切る
・素直で笑顔が素敵
・姿勢が美しい
・自分で自分を愛せてる
・「私を嫌いな人は嫌い」と考える
・「私を大切にしない人は大切にしない」と考える
415
本当に相性が良い人って「くだらない時間」が心地良いんだよね。コンビニにアイス買いに行く時間、一緒にテレビ見て馬鹿みたいに笑い合ってる時間、寝る前にだらだら喋ってる時間、そんなひとときを幸せに過ごせる人は絶対に大切にした方が良い。「何をするか」じゃなくて「誰とするか」ってガチ。
416
生きにくい女の子ほど、
・自己肯定感低いのに承認欲求は強い
・自信ないのにプライドは高い
・「自分なんて」と思ってるのに理想は高い
・大切にされないと分かってても執着する
・ボロボロに傷つけられてるのに彼を切れない
・傷つけられても依存する
・裏切られても期待する
・去っていく人を追う
417
残酷だけど、「優しい良い子」ほど幸せになれてない気がする。「奢るよ」って言われても「申し訳ない」が強すぎて割り勘にしたり、彼に優しくされても「負担かけちゃいけない」って思いがあるから受け取れない。男性の「この子の役に立てて幸せ」を奪っちゃだめ。愛されるには『受け取る力』も大切。
418
幸せになる女の思考
・「嫌われた」→「縁がなかった」
・「裏切られた」→「期待しすぎた」
・「振られた」→「新しい出会いが待ってる」
・「不安」→「自分磨き頑張る」
・「寂しい」→「趣味に打ち込める」
・「傷ついた」→「人の痛みが分かった」
・「大切にしてくれない」→「手放すチャンス」
419
別れた方がいいのは『心が弱くなる恋愛』だと思う。「私じゃなくてもいいんだろうな」「私は取り替えのきく存在」「彼は私のこと好きじゃないんだ」そんな風に自分を責めてメンタル弱る相手とは離れた方がいい。「私は誰よりも大切にされる最高に幸せな女」と思わせてくれる人と付き合おうね。
420
メンタル潰れる女の子は、
・自信ないのにプライド高い
・自己肯定感低いのに理想高い
・大切にしてくれない人を大切にする
・傷つけてくる人に依存する
・裏切られても期待し続ける
・ゴミみたいな男を捨てられない
・幸せになれないと分かってるのに付き合い続ける
・縁がない人を追い続ける
421
こんな男と付き合うとブスになる
・付き合い長いほど雑になる男
・振り回してくる男
・不安にさせてくる男
・小さな約束を守らない男
・冗談でも容姿を貶してくる男
・彼女より女友達を優先する男
・店員さんや目下の人にだけ横柄な男
・言ってることとやってることが違う男
・大切にしてくれない男
422
女の子の自己肯定感爆下がるのは、
・母親が過干渉だったから
・母親が否定してくるタイプだったから
・母親が情緒不安定モンスターだったから
・父親がモラハラだったから
・父親がデリカシー無かったから
・父親に甘えられなかったから
・両親が壊滅的に不仲だったから
親の影響は意外と大きいよね
423
メンタルどん底だった時「大切にしてくれない人は大切にしなくていいんだよ」と教わって楽になった。心が苦しくなるのは大切にしてくれない人に期待してるから。心を病むのは大切にしてくれない人を追うから。心が乱れるのは大切にしてくれない人を大切にしてるから。誰よりも自分を1番大切にしてね。
424
自己肯定感底辺な女子の母親
・過保護
・過干渉
・娘に依存的
・口出しが激しい
・被害者意識の塊
・承認欲求がつよい
・愛情表現が束縛的
・自己肯定感が低すぎる
・「あなたのため」が口癖
・機嫌が悪いと当たり散らす
・喜怒哀楽ジェットコースター
・娘が「女」に成長するのを邪魔しようとする
425
女の子は絶対に「強くなれる恋愛」をするべき。メンタル弱る恋愛をしてる子が多すぎる。「私には魅力がない」「私なんてどうせ」「私は後回しにされる」「私は愛されない」そう思わせてくる男は1秒でも早く切って。心を弱らせてくる男は人生最大の疫病神。「私は最高の女」と思わせてくれる彼が最高。
恋愛と婚活