吉澤 遼馬/膝オタク(@Knee_geek)さんの人気ツイート(リツイート順)

運動前のルーティンにしたいエクササイズ 欲を言えば素足で地面からの感覚入力を認識しながらがオススメ!
いわゆる、ストレートネックに良さそうなエクササイズ集
股関節の安定性、柔軟性、共に獲得できるエクササイズが詰まっている!
グレなかった世界線の萩原京平選手 #RIZIN #萩原京平
脊椎と胸郭に使える とても良いエクササイズ
ローテーターカフがイメージし易い 競技者に見せてます👀