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脊椎のエクササイズがとても良い
哺乳類になって獲得した、回旋動作はしっかりと獲得したい
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股関節の安定性、可動性、両方を獲得できるエクササイズが詰まってる!
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ネイマールのテーピングうまい...
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デルマトームの理解は必須
3Dで覚えると忘れない
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脊椎のエクササイズがとても良い
哺乳類になって獲得した、回旋動作はしっかりと獲得したい
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胸郭の動きがイメージしやすい
介入において大切な理解
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股関節に様々な刺激が入るエクササイズ
運動前にめっちゃオススメ
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股関節の様々な動きに対応したエクササイズが分かりやすい。特に求心位を保ったまま行うものはとても重要
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股関節の安定性、柔軟性、共に獲得できるエクササイズが詰まっている!
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股関節の安定性、可動性、色々な要素の詰まったエクササイズ
twitter.com/rehabshifu/sta…
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脳震盪のイメージがしやすい動画
日本においては、脳震盪に対する意識が本当に低い。格闘技も野球もそうだけど、頭部に衝撃が加わった後簡単に起こしすぎる
最悪の場合は死に至るから。もっと啓蒙しないと
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股関節に様々な刺激が入るエクササイズ
運動前にめっちゃオススメ
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股関節の安定性、可動性、色々な要素の詰まったエクササイズ
twitter.com/rehabshifu/sta…
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不良姿勢がよく分かる。ヒトは長時間座ることに適した構造では無いと思う
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股関節ドリル
運動前にオススメ👀
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不良姿勢がよく分かる。ヒトは長時間座ることに適した構造では無いと思う
twitter.com/PhysioOsteoGra…
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デルマトームの理解は必須
3Dで覚えると忘れない
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心肺蘇生法がイメージし易い
一次救命処置は非常に大切です
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股関節だけでなく、脊椎の回旋、ハムの伸張性も出せるエクササイズ
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肩の安定性、手掌からの入力含め、様々な感覚を鍛える、養えるトレーニング
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脊椎と胸郭に使える
とても良いエクササイズ
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股関節をロックさせた状態でのエクササイズが詰まっている動画
スポーツでは、頻繁に登場する動作
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腸腰筋の働きがよく分かる
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いわゆる〝腹筋〟運動は
腹直筋だけと思ってる一般の方が多いです
が...こんなにも筋肉が腹部にはある
これ分かり易い
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不良姿勢がよく分かる。ヒトは長時間座ることに適した構造では無いと思う