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最近よく腕を太くするにはどうすればいいですか?という質問を頂くので。
太くするには力こぶの方では無く、裏側の筋肉を鍛えると良いですよ!
腕立て伏せの逆バージョン🔥
これなら家でも出来ます😉
#noah_ghc #上腕三頭筋 #リバースプッシュアップ #道場 #トレーニング
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【2018年プロレス大賞】敢闘賞を受賞しました!
皆さんの応援がこのように1つの形になったことが何より嬉しいです。
ありがとうございます。
年内最後のビッグマッチ横浜文化体育館大会。
チャンピオンになって、もう1つ成し遂げたい。
#noah_ghc #プロレス大賞
tokyo-sports.co.jp/prores/mens_pr…
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GHCタッグチャンピオンになる事が出来ました!!
憧れであったGHCのベルトを初戴冠出来たのは、皆さんの熱い声援のお陰です。
試合後すぐに再戦要求あったけど、いつでもリマッチするよ!
5月4日の後楽園大会、ベルト姿で皆さんにお会い出来るのを楽しみにしてます。
#noah_ghc
#NOAHtheLIVE
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たくさんの戦略を立てて戦ったけど、相手もそれは同じなんだと今日は思い知った。
あんなにタフな選手がいて、またリベンジ出来る環境がある。
こんなにワクワクする事はない。
今日は応援ありがとうございました。
また明日もラジアントホールでお待ちしてます!!
#noah_ghc
#NOAHtheLIVE