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これ1人前80円です。醤油も酒もみりんも使わない、シンプルイズ無限
【超痩せちくわ煮】
油を使わない、出汁だけで煮るレシピなのでかなりヘルシーです
醤油味の煮物に飽きた方、たまには出汁だけで煮る優しい煮物はいかがですか
ちくわと厚揚げなので財布にも優しいす!
youtu.be/GQE5yxPTeI8
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これ以上美味しいチヂミはないと自画自賛してしまった出来です
圧倒的なサクサク感と究極のタレが美味しい
【至高の海鮮チヂミ】
ポイントはサクサクの生地と究極にチヂミに合うタレです
これさえ覚えておけばもうつまみに困ることはありません!!
レシピはこちら!!
youtu.be/q7lcZE5yAjY
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リュウジさんどうしてそんなに油ばっかりの料理どか食いして酒飲んで痩せてんですか?っていわれんすけどそんなもんカメラまわってないとこでしらたき食ってるに決まってるだろいわせんな…
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この夏絶対に食べてほしい。
フライパンひとつで超簡単時短でつくれる
【ナスのワンパンキーマ】
トロっとした茄子と挽き肉でごはんがめちゃくちゃ進みます!!
レンチン50秒でできる50秒たまごも必見です!!
レシピはこちら!
townwork.net/magazine/life/…
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毎日自炊するようになると大体どんな物を食べてもそれを作る過程が頭の中に浮かんできて
「ありがてぇ…ありがてぇ…」
と大抵のものが美味しく感じられるので自炊は最強です
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レタスはサラダだけの野菜じゃない!
サッと炒めるとご飯も酒もガンガンいける絶品な一皿になるのです
【やみつきレタス炒め】
フライパンにゴマ油ひいて、レタスを白だし、ニンニクと強火でサッと炒めて海苔とゴマ
超簡単なのにこの旨さ、是非お試しを
レシピはこちら!!
bit.ly/3cSvHYF
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Q.三倍濃縮のめんつゆが無くて二倍しかないんですがどうすれば?
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Q.レンジが600wでなく500wなのですがどうしたら?
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Q.豆板醤が無いのですがなにで代用し
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ご飯5合用意しておいてください
キャベツで無限に米が食える飯泥棒炒め
動画アップしました
安くて栄養のあるキャベツで飯かっこめる悪魔のおかずです
マジでこのタレヤバいんで是非!
レシピはこちら!
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レタスは炒めることにより食べやすくなり、最大のポテンシャルを発揮するのです!!
『やみつきレタス炒め』
これ、「温かいチョレギサラダ」って感じでめちゃくちゃ美味しく、箸が進みます!!
お野菜も摂れてとても簡単なので是非お試しください!
レシピはこちら!
towel-to.jp/blog/2243/
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もうブロッコリー茹でないかもしれません
生のブロッコリーをフライパンで蒸す最高の調理法
【ブロッコリーのくたくた】
これマジで新しい世界見えます
コリコリもいいですが限界までくたくたに蒸したブロッコリー、是非ご賞味を
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これしか出さない店があっても通うレベルでウマい。至高を越えたシン・カレーうどんの作り方です
カレールーを使うのではなく出汁の味を活かしたまるでお蕎麦屋さんのようなカレーうどんです
作り方も簡単なので是非
レシピはこちら!!
youtu.be/MYOBwowJIqM
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至高シリーズは本当に考えるのが難しい
至高だからと言って最初に「まずは低温調理器を用意してください」とか言ったら誰もやらないだろう
つまり「料理がそこまで好きな訳ではないが自炊はする」くらいのフォロワーの皆様がやる気になる程度の労力で最高のパフォーマンスを出さなければならない
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絶対に痩せたいヤツはこれを食え!塩味だから痩せる、しかも絶品!!
【脂肪燃焼塩スープ】
トマト味の脂肪燃焼スープがかなり好評だったので塩味のスープも作ってみました
これがすっきりしつつも深みがあり、毎日食べても飽きない仕上がりに、栄養価も高いので是非!
youtu.be/SQ3ytYX2kaE
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この夏、絶対に食べてほしい。
タイ料理店を何十件も回って辿り着きました。スーパーの食材だけで出来る
【至高のガパオ】
これ超自信作です
カピ(タイの調味料)の代わりに中華ペーストを使い味に深みを持たせました
バジルの旨いこの時期に是非…!!
レシピはこちら!
youtu.be/vR7FzqTOzVg
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長ねぎを丸々一本使う「ねぎ焼き」がマジでお好み焼きを忘れるウマさでした
【至高のねぎ焼き】
パリっと焼いた豚バラと特製のレモン醤油タレでいただきます
ぶっちゃけお好み焼きよりめちゃくちゃ簡単で旨いので即戦力が期待出来ます
是非作ってみて!やみつきです!
youtu.be/7ri6Une0BPo
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これマジでハマる味してますので是非やってほしい、焼いてないのに焼きうどんと名乗ってしまった炎上飯
『レンジ豚キムチ焼きうどん』
容器に食材ぶちこんでチンするだけです
それだけでこんなに旨くていいのか、旨さと手間が比例してないうどん、是非!
レシピはこちら!
magazine.cainz.com/article/17839
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これを覚えれば白菜消費の選択肢に「炒め」が確実に加わります
【極・白菜炒め】
なぜ白菜には炒め物のレシピがあまりないのだろうという観点から作ったレシピになります
コツは白菜から無限に出る水分をどうするか、その答えがここにあります
レシピはこちら!
youtu.be/pQBvvIucQLQ
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炎上しそうなので一つだけ
これから頻繁に飲む方も飲まない方も自身の「酒量の限界」を理解するとお酒の失敗が格段に減ります
なので荒療治ですが、信頼している友人とどれだけ飲めるか測るのも良いと思います
普段飲み慣れてない人が雰囲気で飲んで盛大に失敗するのを何度も見たので結構ガチです
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淡白で癖のないサラダチキンは「わさび」と和えると最高に酒の進むおつまみになります
『サラダチキンとりわさ』
味付けは油分を使わずポン酢とわさびのみなので低糖質&低脂質のパーフェクトおつまみ
酒は美味しく飲みたいけど絶対に太りたくない方どうぞ!
レシピは↓
towel-to.jp/blog/2445/
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お湯なんか沸かさなくていい。レンジで1皿48円、マジで金欠でもラーメン屋さんレベルのウマい油そば出来ます
【虚無塩油そば】
調味料と卵しか使わないコクのある塩味の油そばです
これがさっぱりとして最高なんでやる気のない時に作ってください
レシピはこちら!
youtu.be/-HoeaGfJeMs