326
327
この先の将来ずっと一緒に居たいと思う恋人と割り勘にする意味がわからないんですがズレてるのかな…。例えば相手に出してもらったら次は自分も出してあげたいし、"毎回自分の分は自分で"という感じに違和感を感じるので私は絶対割り勘はしません。
328
悪口や嫌味を言われた時、一瞬負の感情に曝されてしまうけど"この人もいつかは人に意地悪しなくて済むように必ず幸せになりますように"と願ってさよならするようにしたら自然と気持ちが軽くなって穏やかな心に戻れる。
一種のおまじないみたいなものです。
329
背が低い人の事を"チビ"
背が高い人の事を"デカい"
って言うのそろそろ辞めません?
330
メリハリボディを目指す私の筋トレルーティン
・ジムは週4でお尻、背中と上半身、脚、お尻(2回目)に分ける
・お尻、太ももなど大きくしたい部位は高重量で12reps×3セット
・背中、お腹などしなやかな筋肉をつけたい部位は少し軽めな重量で20~30reps×4セット
・食べすぎた次の日は有酸素1時間
331
333
334
335
普段から海外出身の女の子と話す機会が多いけど、これを言ってた女の子は中国の子で一緒にいた韓国の子も頷いていました。
欧米ではなくアジア圏だとしても身長高いのがコンプレックスと言ってる子が多いのは日本だけじゃない?との事。
336
「話に一貫性がない」「前はこう言ってたのに」という人がいるけど人の価値観ってアップデートしていくものだから「成長しました」って返せばいいと思う。
337
338
339
340
341
彼がいつもご飯を作ってくれるから、トイレに行ってる隙に洗い物してたら「今日ネイルしてたよね?僕がやるから休んでて」と急いでトイレから出てきた。
私が洗うより彼が洗う方が丁寧だからかもしれないけど、伝え方に愛があって嬉しい。
343
私が欲しいものは軽い体重ではなくメリハリのある体
筋肉のついたメリハリのある体は必ず体重がしっかりある
体重は自分なら言わないと誰にもわからないけど、体型は誰の目にも映る
344
345
346
現状最強のコロコロはキャンドゥのスパイラルカットコロコロだと思ってる。
髪の毛が絡みついたテープも端っこを引っ張っていくだけで一発で綺麗に剥せるし、粘着力も強すぎず床にくっついて変に剥がれることもないからストレスフリー。
これで100円は有能すぎ……
347
髪の毛極太毛量過多人間なので量すいても全く軽くならないし少しでも柔らかく見せたくてカラーしても柔らかく見えるどころか固焼きそばみたいなバリバリした質感に見えるし元の黒々とした地毛が生えてきた時の色の差が激し過ぎてカラー自体向いてない
柔らかくてしなやかな髪質の人が羨ましい…
348
"1ヶ月で何キロ痩せる"みたいな漠然とした目標を立てるより"今日の晩御飯は白米をいつもの半分の量にしよう"とか"普段は電車通勤だけど今日は早めに起きて歩いて職場に向かおう"みたいな小さな変化を毎日積み重ねてたらいつの間にか達成してたりする
長い目で見て少しずつ習慣を正していくイメージ
349
350
女子トイレの手洗い場で、手を洗った後に濡れた手で髪を直して出ていく人やかなり茶色くなるまで汚れたファンデのパフでメイク直ししている人をたまに見かける。
綺麗にしているようで清潔感とかけ離れてしまってる事はしないように自分も心掛けようと思う。