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夏、胸の下や谷間に汗かいて地獄なんだけど出かける前これ叩いとけば1日中ｻﾗｯｻﾗだから塗り忘れたら鬱。あのモワッとしたいやーなムレから完全に解放されて「今までのストレスなんだったん？」ってなる。革命過ぎて周りに布教しまくってる
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歯のホワイトニングに行った時、ホット以外のお茶、コーヒー、紅茶などを飲む時は必ずストローを刺して歯の表面に飲み物を当てないように意識しながら飲むようにしてねって言われたのをちゃんと実践してたら歯への着色がかなり軽減した。
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私のVIOケアに欠かせないのはこの2つ！
フェリエのVIOシェーバーでツルッツルにした後はENAVISの薬用ホワイトニングクリームでしっかり保湿しつつ、色素沈着を軽減させて脱毛時の毛の抜けを良くしてる💭
VIOは特にくすみが気になる場所なので、保湿+くすみ軽減をWでケアできる所がお気に入り🤍
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浴室で濡れたままキュレルのバスタイムクリームを全身に塗って保湿した後タオルドライして、乾燥でザラつきやすい部分にケラチナミンコーワをしっかり塗るようにしたら鮫肌っぽいごわつきとか毛穴みたいな点々が消失して均等に滑らかな白肌～って感じになって感動してる。薬局で手軽に買えるし最強、、
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夏の時期特に蒸れやすくなるマスクメイクに最適なクール処方のメイクカバーうるおいミスト💭
スプレーした瞬間ひんやりしてとっても気持ちいいし、メイクがヨレにくくなってとても重宝してる！
うるおい成分が29種類配合されてるから乾燥せず朝から夜まで安心して過ごせます。
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筋トレし始めて今体重60kg近いけど、筋トレなし53kgの時より脂肪も筋肉もいい感じについて見た目も健康面もめっちゃ調子良い。
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先日私の今の体重が60kg近いとツイートしたけど、外国人の友達からは「あんたはうちらの国ではガリガリ」と言われるし日本の"細い"の基準まじで厳しすぎると感じる。
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ジョンソンの青いボディジェル、エアコンに晒された肌に潤いを与える為に日中用の保湿剤として大活躍してる。
水っぽくて軽いテクスチャーなのでからだ用化粧水みたいな感覚で使えて、塗った後は肌がサラッサラになってベタ付きゼロだしひんやりして気持ちいいから夏は手放せない…🐬🐬🐬
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可愛い女の子達が挙って着てるゆるゆるシアーシャツ、透明感と色っぽさが両方出て良き。
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体型維持の為にしてる事
・週3.4回1時間ジムで筋トレ(一番やるのは尻トレ)
・たんぱく質1日体重×1.5～2gを小分けに摂る
・脂肪をなくし過ぎない為に良質な脂質糖質もしっかり摂る
・体脂肪率25を下回らない(胸が萎む)
・毎日プランク、ドローインしてお腹引き締める
・ふくらはぎマッサージ
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数年前の自分へ伝えたいこと
1万握りしめてワックス脱毛サロンで顔の産毛抜きまくるのやめて下さい😭同じ1万なら早急にジェントルマックスプロ顔脱毛を受けて下さい、、、😭(手遅れ)
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VIO周りのケアは今まで脱毛くらいしかできてなかったけど、黒ずみや乾燥を防いでくれるENAVISの美白クリームを数日試させてもらったらトーンアップを実感できたのでケアに組み込んでます。
楽天で10週連続1位をとってるだけあるなぁと思った💭
(VIO以外にも脇、ひじ等の黒ずみにも使えます)
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ピル飲んでる時｢生理を止めるなんてそんな体に悪いことしちゃダメ！｣って年配の方から言われたことがあるんだけど"子供が欲しい時期でもないのに来る生理など必要ない"という知識がもっと拡がって欲しい。毎月毎月止めずに耐えろだなんて拷問以外の何物でもない。
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峰不二子ちゃんのお風呂上がりはきっとこんな香り🛁(妄想)清潔感！って感じだけの石鹸じゃなくて湯上がりのお肌からむわっと香る薔薇の石鹸みたいな色っぽくてクラクラするいい女の香りがするの。透明感と清潔感の中に色気が混じるいいとこどり香水なのでモテたい民全員買って、、
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GUのシアーボウタイブラウス、破壊力凄すぎません？？？
清楚なのにすけすけで色っぽくなれるギャップ最高…
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私が体感した日中のモテる女の子の特徴
日本
・可愛らしく愛嬌がある
・ナチュラルで自然なメイク
・周りに細かく気を配れる
・家庭的な側面がある
中国
・結構わがまま(いい意味で)
・容姿に大人な要素が含まれる美人
・自分の意志をはっきりと主張する
・我が道を行く
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次にやるネイルのデザインで迷った時は、中国版インスタRED(小红书)の"美甲"をタップすると可愛いワンホンネイルがたくさん出てきてすっっごい参考になる！
デザインだけじゃなく、手元の撮り方まで美しすぎて参考になりまくるからネイル迷子は是非☁️
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私の場合素っ裸になった時見えるもの(髪、顔、歯、肌、爪、体型など)にお金と手間をかけるのが第一優先だけど、装飾品(コスメ、服、香水など)を疎かにしすぎると心の潤いがなくなって美容のモチベが下がるのでそこも程よく楽しむようにしてる。でも第一優先は己自身のパーツを磨きあげること！
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最近レトロ風の加工にハマりつつあるのだけど、iphoneの普通カメラで撮ってmeituで加工するやり方が一番気に入ってる(文字入れもmeitu)
特にクリーム油絵というフィルターはかけるとお風呂上がりみたいなもわっとした雰囲気が出るので勝手に"色っぽフィルター"と呼んでる。
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最近忙しくて全然ジム行けてないんだけど、youtubeでレイチェルさんの"ゴムバンドだけで追い込む尻トレ"をコツコツ続けてるからしっかり桃尻キープ出来てる🍑宅トレでお尻育てたい子達、ゴムバンド買ってこれ続けてみ！お尻変わるよ！
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「大したもんじゃないけど貰って…」とかじゃなく「このお菓子めっちゃ美味いんよ！！！まじで家帰ったら即食べて！！！超美味いから！！！」と言って目をキラキラさせながら私にお土産のお菓子をくれた友達めっちゃ可愛かった。謙遜よりゴリ押しに弱い。
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今年のロングブーツはチャールズ&キースにしたんだけど、脹ら脛めーっちゃ細く見える+程よい厚底で足長効果が凄い。歩きやすくて楽ちんだしまじで買ってよかった、、
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鼻下の口ヒゲっぽい産毛対策
・剃る→肌傷んで色素沈着
・エステ脱毛→25回当てて意味なし
・ワックス脱毛→肌痛めるし無限に毛生えるし最悪
・医療脱毛→熱破壊、蓄熱式を10回以上当ててわずかに減毛
・ニードル(針)脱毛→効果は確実だけど高額。激痛過ぎて地獄
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洗面台付近の電球を電球色から昼白色に変えたら今まで見えてなかった肌の粗や歯の汚れ、髪の状態などが鮮明に見えるようになり現実を突きつけられた…
電球色のような暖かみのある色だと結構いろいろ誤魔化されていたことが判明。
美容面に気遣うならまず洗面台の電球を変えてみよう！革命起きる！
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普段参考にしまくってる透明感抜群なメイク系youtuber4選🐰
☁まこちちゃん
ナチュラルでアイドルみたいなメイクがしたい時
☁なえなのちゃん
アンニュイで幼さのあるメイクがしたい時
☁きぬちゃん
おしゃれで個性的なメイクがしたい時
☁みぽたぽたちゃん
白肌を活かした可愛らしいメイクがしたい時
透明感溢れる爆美女になりたい🐈⬛💭美容/ボディメイク/ファッション/買ってよかった愛用品✍️🏻iherb割引コード(DOL7590) その他SNSもID同じ☁️アイコンは本人です。