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いちご鼻(鼻の上の黒い点々)私の場合は汚れとかじゃなくて産毛が原因だったんだけど、ジェントルマックスプロで鼻の上～小鼻までしっかり打ってもらったら3回目くらいで嘘みたいに綺麗になった。何故早くやらなかったのか。
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REDで見かけたこのお姉さんみたいな、鍛えてるけど柔らかそうな筋肉も脂肪も味方につけてるタイプの体が本当に理想。トレーニングのモチベ、、🤍
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次に私と付き合うであろう人が今もどこかで暮らしてて、仕事してるとしたらGW明けでしんどいやろな～とかどんな声で喋るんかな？とか考えてたら楽しくなってきた。会いたいね。
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野原ひろし級の足臭でも打ち消してしまう魔法の粉、パパにプレゼントしたら後日玄関にストックが積み上がってて笑った。ﾏｯｯｯｼﾞで効果絶大なのでグランズレメディを買って快適な無臭ライフを手にして下さい👟
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え！長年愛用してるエバーカラー1dayのパールベージュの小さめサイズが出るだと！？！？しかもこっちはもっと透明感出るっぽい。買うしかないやつ💗
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一時期はとにかく全身筋トレやりまくってたけど、骨ストは最終的に背中とお尻さえ頑張って鍛えたらある程度体型整うなと実感したし、脚は何もしなくても結構筋肉あるし、腹筋は呼吸法のドローインやプランクで十分。
筋トレも骨格や体質に合わせて取捨選択しないとムキムキし過ぎる。
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なんでコンビニにも自販機にもホットの水って売ってないんだろう。
この時期は特に白湯を外出先でも手軽に飲みたいし、絶対需要あると思うんだけどな…
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骨ストの私が筋トレをやり込んだ末の結論
・体脂肪率20を下回らない(ムキムキ感出過ぎる)
・全身満遍なくやり込まず取捨選択する
・背中、お尻は必須で鍛えて砂時計型を目指す
・太ももはある程度太い方がふくらはぎの細さが際立つので前も裏も程よく鍛える
・お腹はドローインとプランクだけでいい
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男の人は揺れるものを目で追いがちって説があって、だからポニーテール好きな人が多いらしい。
マーメイドスカートの裾って歩くと揺れるんだけど男友達からそのスカート可愛いね、綺麗だねと言ってもらう率がかなり高かったのでデートの時マーメイドスカート履くのいいかもしれん。
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筋トレ女子もそうでない子にもオススメ出来るのがシームレスTバック！スポーツレギンスに一切響かない上にお尻の形を潰さず綺麗に出してくれて、バックエクステンションとか恥骨が痛くなりがちなトレーニングの時もフラットな生地のお陰で快適だからトレーニング中はこれしか履いてない。
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「女子で58kg、結構な数字だな」と言われてまだこういう事言う人がいるんだなと思った。
170cmで筋肉も脂肪もある私の体重が58kgあるのは当然の事だし、もっとお尻大きくしたいからまだ増量したいと思ってる！
筋トレで増やした体重は勲章なんよ🏋️♀️
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うさぎ年に因んだロエベのバニーシリーズのゴーストってカラー(淡いグレー)めっちゃかわいいな、、🐇
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友達のメイク工程とか見てると皆下地から塗り始めるから「日焼け止め塗った？」と聞くと「いけるいけるこれspf入ってるから」って言うんだけど「日焼け止め最初に塗らないと紫外線防げんぞー！それでは量が足りんぞー！」と母かの如く口酸っぱく言っちゃう。お節介でスマンよ！
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色素薄い系グレージュカラコンつけて彩度低めマットシャドウをぼんやり塗りロング系グレーマスカラを上下にささっと(ビューラーNG)アイメイクが淡い分眉はダークグレーでボサッと濃いめに。目力抜けた気だるい顔の出来上がり🦭
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あの、これ勿論入ってる事を喜んでるわけではなくて冗談言いながら笑って許していたって話です🦢
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夏は重ね着暑苦しい！ゆるっと楽にワンピース着たい！でも手抜いてなさそうな綺麗なやつ欲しい！でSHEIN漁って大成功したワンピ達。
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SNS等でウエスト58cm！とかを頻繁に目にし過ぎてそれが普通みたいな錯覚起こしそうになるけど、私はウエストの一番細い部分で大体65cm腰周りなんて余裕で70cmくらいで浮腫めばもっと数値上がるから安心して！年末年始は体重も60kg普通に超えてたしそんなもんだよな。あたしゃ気にせず食べるよ。
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私が美容で使うお金の優先順位
1パーソナルトレーニング
毎月必ず飛ぶ💸
2美容医療
脱毛、ハイフ、ボトックス等
3スキンケア
価格より成分重視
4食費
節約しながらも栄養のあるものを
5サプリ
プロテインやBCAA等
6服
バッグ、靴、アクセ以外ほぼプチプラ
7コスメ
ベースメイク以外基本プチプラ
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露出が多い訳でもないのに色気がダダ漏れしてる友人を観察、分析したから聞いて🐈⬛
・肌に艶を仕込んでる
・ベージュ系のヌーディリップ&ネイル
・前髪なしゆるふわヘア(髪が揺れてる)
・髪を纏める時はゴムでくくらずヘアクリップで無造作にとめてる
・香水は足首かウエストにワンプッシュ↓続く
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SHEINで買い物するついでに買ったブラシとスポンジのセット(¥546)が思いのほか良過ぎた。
アイシャドウ、チーク、ハイライト→ふわっと自然に乗せれてぼかしやすい
アイブロウ→形取りやすい
スポンジ→水あり使用でムラなく肌つやつやに仕上がる
色々集める前にこのセット早く買っとけばよかった…🦭
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デリケートゾーンを普通のボディソープで一緒に洗ってしまうと必ず荒れてしまうので専用のソープは必須！
今まで色々使ってきたけどiherbに売ってるこれが機能性、コスパ共に最強だった。
ラベンダーのいい香りがして生理中も快適だし痒みも皆無！
安くて大容量だし手放せない💭
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市販で割と簡単に買える歯磨き粉の中で断トツ歯が白くなるのはアパガード(プレミオ)だと思ってる。
ホワイトニングした後も根元部分の黄ばみが取り切れず白い部分と分かれた感じになってたけど、毎日使ってたら上下差なくなって均等に白くなった。手放せん…
透明感溢れる爆美女になりたい🐈⬛💭美容/ボディメイク/ファッション/買ってよかった愛用品✍️🏻iherb割引コード(DOL7590) その他SNSもID同じ☁️アイコンは本人です。