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皮脂によるメイク崩れやニキビ、毛穴詰まり、肌のザラつきが気になる人絶対使ってほしい👶🏻
シェルミラックのスキンコンディショナーで洗顔後にコットンパックして優しく拭き取ると落ち切れてない毛穴汚れや古い角質を除去してくれて毛穴改善&アクネ菌を除菌してニキビが出来にくい肌になる。
↓続く
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【カラコンレポ】
- YURIAL 1day （EARL GREY）
目に光が入ってビー玉のように透き通ったような色素が薄い瞳に見せてくれる最愛カラコン。
ワンデーは半年使用のものと比べて着色直径が12.8mmから13.2mmに大きくなったけど問題なく可愛い。
ブラウン系カラーのウォーターブラウンも気になるఇ
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韓国観光ビザ申請してきた☺️
申請は無料で、私の地域は申請からちょうど2週間後から受け取り可能でした。
提出書類について詳しくまとめたので韓国ビザ申請予定の方は良ければチェックしてくださいఇ
早くノービザ再開してほしい🙏
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【韓国渡航準備】
観光ビザ受け取り後やることリスト🇰🇷
①出発前48時間以内にPCR検査+海外渡航用の陰性証明書を取得
②Q-CODEに必要情報を入力、ワクチン接種証明書・陰性証明書を登録
（cov19ent.kdca.go.kr/cpassportal/bi…）
※4枚目はPCR検査陰性証明書取得後入力可能
③韓国入国後1〜3日以内にPCR検査 twitter.com/bor__1/status/…
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体絞りたいけど食べる量は減らしたくない人間だけどしらたきご飯で減量成功してる。
これは分かりやすいように玄米で炊いたけど、白米で炊くと色も食感もしらたきが入ってるとは思えないしカロリーめちゃくちゃ抑えられて美味しいから最高。
みじん切りしたしらたきを入れていつも通り炊くだけ！
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週末韓国行くまでに少しでも体絞りたいからささみキュウリしらたきをゆずポンと梅肉で和えた減量飯🍽
最近朝はプロテイン(or高タンパクヨーグルト)とバナナ、昼は脂質控えめで好きなもの食べて夜は炭水化物抜きで調子良い☺️
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筋トレ頑張ってる時は食事にも気を遣って過ごしてるのにできてない時は全てにおいてモチベが下がって普段我慢できてるものまで食べてしまって罪悪感､､､
キャスリンリー様見てモチベ上げて生理終わったらまた頑張ろう､､､
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″一年中紫外線に負けない″ 個人的オススメ紫外線対策グッズ☀️
敏感肌でアレルギーもあるから美白系のスキンケアはあれこれ使えないけど、白肌保ててるのはこれのおかげ(ᵕᴗᵕ)
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"くびれ作り" の為に日常意識していることやオススメのトレーニング✐☡
①お腹の横にある腹斜筋や腹横筋を鍛える
②正しい姿勢を意識する
③フラフープをする
④コルセットをつける
⑤細い腰を作る呼吸法を意識する
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ウォニョンさん､､､このスタイル見て一気に食慾なくなったし細くて華奢なだけじゃなく筋肉もちゃんとあって理想的。やっぱりピラティスやると綺麗な体になるよね､､､PRODUCE48の時は柔軟体操で苦戦してたのに今では180度開脚できるようになってるし努力家すぎる。
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これどこにつけま付けてるかわかる？😳
韓国メイクさんも愛用するザツールラボのつけまつげは一束ずつ分かれていて欲しい部分にポイントで付けられる。目尻に数束付けるだけでも華やかな目元に。0.06mmの繊細毛だから自然な仕上がり。宮脇咲良さんが一番使いやすいと絶賛してただけあって凄く良い。
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よく見かけて気になってたp31のスニーカーぽちった👟
7cmヒールなのに厚底に見えない作りで普通にフラットスニーカー履いてるように見えてこっそり身長盛れる。シンプルで綺麗めなコーデにも合うし可愛い。スニーカーでもヒールは欠かせない🥺
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浮腫体質で今まで色々な着圧レギンスを使ってきたけどアリスレッグの着圧が断トツで強い。
生地が丈夫だから履く時に爪で破れたり猫が引っ掻いても伝線する心配がないし、1着あたり1000円台という高コスパ。
履くのは少し大変だけど翌朝のスッキリ度合いが違うからもう欠かせない🐱
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「女性は髪が命」とよく言うけど印象学でも髪の艶は美しさに繋がる様々な印象を高めると言われているみたい。ナノバブルのトリートメントはボトルを振ることで発生するナノサイズの泡が髪に浸透して、泡で満たされた髪は膨張するからうねりをピンとさせてくれる。1本で簡単に艶髪ができてお気に入り。
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遂に明日から韓国入国1日目に受けないといけなかった「PCR検査」が解除‼️📢
【韓国入国前】
・K-ETA orビザ
・Q-CODE
(下にリンク有)
【日本帰国時】
・MYSOS
・72時間以内のPCR陰性証明書orワクチン3回接種証明書
を準備すれば◎
もう隔離もないしどんどん韓国旅行のハードルが下がって嬉しい☺️
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2017年と2022年現在の比較🐰
唇は両方フィラー入ってなくて施術したのは上唇縮小。
輪郭は脂肪吸引と上下セットバック、2点骨切り、定期的にインモード+ウルセラ。
鼻は主に鼻翼縮小と鼻尖形成、鼻孔縁下降、プロテーゼ。
人中は内側人中短縮とCカール形成。
あと唇フィラーして一旦終わりにしたい:)
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もし私が全身脱毛完了してなかったら迷わず通うであろう医療脱毛はここ🐾
【医療脱毛全身5回（VIO付き）が総額11万円】という破格の安さで月々支払いの場合も2,900円だから負担が少ない◎ 医療だからしっかり効果感じられるし、しぶといVIOも3回追加保証があるから安心。#pr
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スマホをすぐどこかに置いてきてしまう私にぴったりすぎるChèrieのスマホショルダー。アクセサリー感覚で付けられて可愛いし楽すぎて一度使うと手放せない。ゴールドを選んだけど服に合わせて変えれるようにシルバーも欲しいᰔᩚ
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📍狎鴎亭にあるヘアメイクショップDAKYO
私のお気に入りで韓国のアナウンサー達も訪れるショップなんだけど、仕上がりは勿論のことおっとり優しくて可愛い日本好きの代表で幸せ空間､､､ちな脱出おひとり島のシンジヨンちゃんもここでヘアメイク受けてた。韓国旅行の思い出に是非☺️
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"美味しすぎて飲むのが楽しみになる" 満腹感長持ちで置き換えダイエットにもぴったりなプロテインはこれ。
1食あたりたんぱく質21g脂質たったの1.4g、おまけに7種のビタミン群まで入っていて国産・人工甘味料不使用なところがポイント高い。ウルトラ全制覇した結果黒ごまきなこが一番の推し🏆
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この間カロスキルの服屋でこのインスタグラマーのお姉さんに遭遇したんだけど息を呑む程の美しさで目が離せなかった🥲
インスタ前からフォローしてたからすぐ分かったけどインスタより実物の方がもっと綺麗だったし、身長高くてボンッキュッボンでニコニコしててヨシンすぎた､､､（時差投稿）
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最近よくどこのか聞かれる미윳ちゃんのブランドmigemmeのニット、シンプルだけど片方の肩出しが負担なくセクシーで可愛い。
サイト（インスタからも飛べる）は韓国語だけど海外発送可だから日本からでも買えるみたい。
migemmeの服全部可愛くて大好き🧶
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冷え性な私の入浴時の必需品がこのH&（アッシュアンド）の入浴剤なんだけど、高濃度水素で体の奥まで熱が伝わって入浴後もぽかぽかが長続きするからぐっすり眠れるしこの冬も欠かせない。サウナ傘と併せて使うと尚良し。冷えはダイエットの敵だから冷え性のみんな芯からしっかり体を温めよう♨️
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