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【⚠︎⚠︎爆弾低気圧＋花粉症＝めっちゃしんどい⚠︎⚠︎】
今日もまた気圧下がっとうで…。
低気圧に花粉多めできっと鼻も目もグズグスやし、絶望的にしんどいと思うねん。
そろそろ頭痛、肩こり、めまい、ダルさ、不安感とかめっちゃ出てると思う…。
無理したらアカンよ。
今日1日を生きよっ！
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【不安や不眠の時はココア飲もう】
ココアの成分はカカオポリフェノール、鉄分、亜鉛などミネラル、食物繊維も豊富に含まれ、腸内の善玉菌を増やしてくれるので、腸内環境を改善してくれます。
安神効果もあるので、不安感や不眠、胸がソワソワする人にもオススメ！
夜は冷えるからホットで温まろね。
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春はまぶたがピクピク痙攣する方が非常に多くなります。
このまぶたの痙攣の大きな原因の１つが「ストレス」だと言われます。
まぶたがピクピクし出すとストレスのサインだと思って、レモンやみかんなど柑橘類・春菊や三つ葉、木の芽など香草類を積極的に摂りましょう！
睡眠もしっかりとりましょう！
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胃腸弱い人でめちゃくちゃ多いのが
ぶつけた覚えがないあおたん(青あざ)
これめちゃくちゃ多いです。
あれー？
ぶつけた覚えがないのに青あざ出来てるなー。
という人はちょっと脾(胃腸)のケアを始めましょう。
脾の血を漏れ出ないようにする「統血(とうけつ)」作用が弱ってるかもです。
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明日はヤバいっす…。
全国的にガッツリ気圧下がります。
敏感な人はそろそろ不調出てきとうかも知れへんね…。
うん、今日は無理しちゃダメ。
お風呂にゆっくりつかって、リラックスして、早めに寝よっか。
今からご飯食べる人はあっさりご飯にしよね。
間違ってもビールに唐揚げは…NGやで。
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【⚠︎底なし爆弾低気圧⚠︎】
底が見えない爆弾気圧低下…。
この下がり方は、きっと絶望的にしんどいと思うねん。
朝から頭痛、肩こり、めまい、ダルさ、不安感とかめっちゃ出とうと思う…。
ほんまに無理したらアカンで。
今日1日を、まずは今日1日を生きろっ。
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明日は新月。
新月付近は気血も不足しやすく、バリア機能も低下すると考えられています。
そしてこんな時に＋爆弾低気圧。
普段しんどくない人も今回ばかりはしんどいかも…。
いつもは平気やから！と無理してると、一気に体調不良ドンってくるで。
今日は無理しない、無理しなーいっ！
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【今日も気圧下がっとうよ⚠︎】
もうね、最近ほんまに気圧がめっちゃ不安定。
下がって、上がって、下がって…毎日しんどいやんね。
今日も朝から頭痛、肩こり、ダルさ、異常な眠気、痛み、食欲ないなど色んな不調出ると思う。
とりあえず
#全部気圧のせい
にして無理したらあかんよ。
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少し先ですが
3月31日（水）
は日本の暦の上で最上の日と言われる「天赦日」と「一粒万倍日」が重なる1年でも最も縁起の良い日とされています。
・新しい事を始める
・今まで迷っていた事に挑戦する
・引越しや開業
などにふさわしい日。
何か迷っている方は行動を起こすなら3月31日が良いかも！
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【今日も爆弾低気圧に注意⚠︎】
今日も全国的に気圧めちゃくちゃ下がるみたいやで。
そろそろ頭痛、肩こり、ダルさ、異常な眠気、痛み、食欲ないなど色んな不調出とうと思うねん。
最近の不安定な気圧に体クタクタやと思うから、休みの人は
とりあえず
#全部気圧のせい
にして無理したらあかんよ。
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【気圧爆上がり警報⚠︎】
気圧が一気に爆上がりしてます。
低気圧で頭痛や倦怠感など体調不良起こしやすいのは有名ですが、気圧が上がる時も体調崩す方も結構多く、頭痛やイライラ、情緒不安定など出やすいです。
最近ほんま気圧の変動激しいから無理せんとこね。
穏やかにね。
#全部気圧のせい
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【爆弾低気圧に注意⚠︎】
今日も全国的に気圧めちゃくちゃ下がるみたいやで。
朝から頭痛、肩こり、ダルさ、異常な眠気、食欲ないなど色んな不調出とうと思うねん。
最近の不安定な気圧や毎日の気温差に体クタクタやと思うから、休みの人は
とりあえず
#全部気圧のせい
にして無理したらあかんよ。
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引き続き、本日も気圧爆下がり警報。
まもなく新社会人や新入学、新学期など新天地での生活が始まる人も多いと思います。
今、遊びたい気持ちも、ハメを外したい気持ちもよう分かる。
でもな、自分の体が1番大切。
しんどい人は無理したらアカン。
とりあえずしんどいのは
#全部気圧のせい
にしよか。
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『忘れる』という事は、実は「精神の安定」には必要だという事も研究で分かってきているそうです。
嫌な記憶、ツラい記憶ほど何度も思い出してしまいます。
しかし、何度も繰り返し思い出す事で脳が忘れてはいけない事と認識してしまいます。
意識して思い出さない、忘れる事も大切かも知れません。
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明日ですよーっ！
明日は日本の暦でも最上の日と言われる
『天赦日』。
何か迷ってたり、どうしよーっ。と思ってる人はぜひ明日行動を起こしてみても良いかもですね☝︎ twitter.com/mococo321/stat…
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【気圧爆上がり警報⚠︎】
気圧が一気に爆上がりしてます。
低気圧で頭痛や倦怠感など体調不良起こしやすいのは有名ですが、気圧が上がる時も体調崩す方も結構多く、頭痛やイライラ、情緒不安定など出やすいです。
最近ほんま気圧の変動激しいから無理せんとこね。
穏やかにね。
#全部気圧のせい
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【⚠︎爆弾低気圧⚠︎】
今日も全国的に気圧爆発的に低下します…。
この下がり方は、絶望的にしんどいと思うねん。
朝から頭痛、肩こり、めまい、ダルさ、不安感とかめっちゃ出とうと思う…。
気圧と戦っても勝てへんから、お休みの人は無理したらアカンよ。
まず今日を生きよう。
#全部気圧のせい
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胃腸弱い人でめちゃくちゃ多いのが
ぶつけた覚えがないあおたん(青あざ)
これめちゃくちゃ多いです。
あれー？
ぶつけた覚えがないのに青あざ出来てるなー。
という人はちょっと脾(胃腸)のケアを始めましょう。
脾の血を漏れ出ないようにする「統血(とうけつ)」作用が弱ってるかもです。
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今日も引き続き気圧下がるんやね…。
朝から
・頭痛 ・肩こり ・めまい
・ダルさ ・吐き気 ・イライラ
・異常な眠気 ・気持ちの落ち込み
・喘息 ・痛み ・持病の悪化など
でている人多いと思います…。
しんどい人は無理したらアカン。
過ぎ去るのを待って、今日を生きよう。
#全部気圧のせい
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【気圧爆上がり警報⚠︎】
気圧が爆上がりしてます。
低気圧で体調不良が起きやすいのは有名ですが、気圧が上がる時も体調崩す人も多く、頭痛やイライラ、情緒不安定など出やすいです。
週末やし、新しい環境や人間関係にそろそろ体が疲れてくるころやからね。
無理したらアカンよ。
#全部気圧のせい
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【⚠︎明日も爆弾低気圧⚠︎】
明日も全国的に気圧が爆発的に低下する予報…。
さらに明日はちょっぴりブルーな月曜日のダブルパンチ。
朝から頭痛、肩こり、めまい、ダルさ、不安感とか出る人も多いと思います…。
せめて今日はお風呂につかって、早よ寝よね。
無理せんとってね。
#全部気圧のせい
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【⚠︎⚠︎ブルーマンデー＋爆弾低気圧＋新月＝めちゃくちゃしんどい⚠︎⚠︎】
今日はそもそも憂鬱になりやすい月曜日に、底の見えない爆弾低気圧、さらに新月できっと絶望的にしんどいはず。
朝から頭痛、肩こり、ダルさ、不安感とか出てしんどいと思います。
無理せず、まず今日1日を生きよね。
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今日のテーマは
『無理しないっ！！』
今日は鬼の低気圧に暑かった、月曜日、新月のしんどい4本立てです。
ほぼほぼみんなしんどいです。
今日は色んな対策しつつ、退路は確保して、いつでもグッタリ出来る準備をしておきましょう。
はい、みなさん復唱。
今日は無理しない。
今日は無理しない。
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「気圧のせい」
がまさかのトレンド入り( ﾟдﾟ)！
そうやんね。
しんどいやんね。
特に昨日今日はメンタルに影響出てる人が多い気がする…。
元々メンタルが強くない、しんどくなりやすい人は無理せんとってね。
自分の体が1番大事やで。
CoCo美漢方(びかんぽう)は漢方相談薬局。 鍼灸師で国際中医専門員で国際薬膳管理師の田中友也がマイペースにつぶやいてます。 著書: onl.la/kRaQ3gB