1001
腹圧を高め、支持脚の中臀筋だけでなく、大臀筋も締める意識が大切。
股関節を動かすと意識が抜けやすいので注意。
結構難しい。
@masa_take
#training
#シーンではなくストーリーで
#繋がり
#意識の置きどころ
#目的地の認識
1002
イライラしてるとチャンスを逃す。
チャンスは自分だけでなく、人との繋がりで生まれることが多い。
イライラしそうになったら、運やチャンスを逃すかもって、なるべく気持ち整えるようにしています。
1003
ガラタサライの未来。
質問が止まらなかった。笑
大人になっても夢を追いかけ、夢を語れる人に育ってほしい。
この頃の気持ちを忘れずに。
Çocuklar geleceğimizdir💪
Children are our future💪
@Galatasaray
1004
安定を求めてる人ほど安定しない。
自分の可能性を安く定めているから。
厳しい環境に身を置けば、そこで生き残るため知恵を絞り、感覚が研ぎ澄まされ、どこにいても適応できる人間になれる。
時代の流れは早く、変化も目まぐるしい。
厳しい環境で挑戦し、適応能力を磨いた人が真の安定を手にする。
1005
自分にも常に問いかけています。
僕はサッカー選手の長友佑都に守られ、甘えている部分があり、実際にサッカーがなくなったら、今の自分では完全に力不足。
だから何事にも挑戦し、自分を磨き、どんな場所、変化にも適応できる力をつけたい。
環境に左右されない雑草のような強さを身につけたい。
1006
平成が終わる。
この世界は家族のため、国のために身を削り、時には命をも犠牲にし繋いでくれた先人たちの軌跡。
溢れる恵みに感謝し、今を精一杯生きる。
そして何かを得るのではなく、次世代に何かを残せる人間になりたい。
1007
凄い！
おめでとうございます！
夢ひろがります！ twitter.com/takapon_jp/sta…
1008
We are Galatasaray ❤️💛💪💪💪😎😎😎🔥🔥🔥🔥
@GalatasaraySK
1009
イスタンブールダービーで香川真司と対戦。
この舞台で日本人同士で戦えるのはかなり刺激的だった。
もっと長い時間、真司と戦いたかった反面、ガラタサライが勝つためには真司にプレーしてほしくなかった。
1番クオリティーがあり、怖い選手だから。
15分だけで正直助かった。
1010
Jリーグ、日本代表、海外生活など深い話し合いができた。
有意義な時間だった。
Good time 👍
#dinner
#村井チェアマン
#原博実さん
#香川真司
@S_Kagawa0317
@iijikantai
1011
挑戦する時の判断軸。
できるできないではなく、
やりたいかやりたくないか。
勇気の分泌量が変わる。
1012
リバプール凄すぎ。
感動したわ。
フットボールさんどんだけ心震わせてくれるんや。。
1013
チャンピオンズリーグって何なん？
ドラマありすぎ。
2日連続でやばい試合見たわ。
フットボールさん怖いよ。苦笑
1015
母の日。
父親になってみて、母親の偉大さに更に気がつく。
世界中のお母さんに感謝。
あと俺のオカン、妻の母、そして妻の愛梨に心から感謝。
子育て環境をもっとよくしたいな。子育てし辛い事とか、もっとこうなってほしいとか、教えて欲しい。
自分に出来る事があれば行動に移したいな。
#母の日
1016
Bütün annelerin anneler gününü kutlarım herşey için size minnettarız🌹🙏
happy mothers day thanks for everything you did for us🌹🙏
1017
僕は日本にいる頃、男はバリバリ働き、女性は家事や子育てをするという固定概念が正直あった。
海外に来て、彼らの家族への愛、言葉、時間の使い方をみて、自分の男としての概念が変わった。
家族のため働き、共に子育て、そして大きな愛を注ぐ。
これができる漢が日本男児。
頑張ろう！
1018
フィジカルモンスターが更に強くなって、キングフィジカルモンスターになって帰ってくるストーリーか。
俺もガンガン鍛えてキングゴリラになって待ってるぞ💪💪💪 twitter.com/tokurasaurus/s…
1019
いつも食べたいと思わせてくれる料理。
美味しくて、身体だけではなく、心も癒されます👏👏 twitter.com/cuore_kato/sta…
1020
Cup final champion🔥🔥❤️💛
カップ戦優勝！！
日曜日はリーグ戦頂上決戦。
勝てば優勝が決まります！
頑張ります💪💪💪
@GalatasaraySK
1021
Champions Galatasaray 🏆🏆❤️💛❤️💛🔥🔥🔥
リーグ2連覇！
カップ戦含め2冠！
最高だー！
1022
1年間支えてくれた妻に心から感謝。
あなたのおかげで最高のシーズンになったよ。
ありがとう。
1023
Thank you for amazing fans 🙏🙏👏👏💛❤️💛❤️🏆🏆
1024
子供を抱いて入場することは夢だった。
いつか自分の仕事が理解できるようになったら話そう。
話がっつり盛ってね。笑
まだまだ頑張らないと。
またここから始まる。
1025
祖母からの言葉。
成功は人の表面を飾り、失敗は内面を豊かにする。
ガンガン挑戦して、成功も失敗も浴び続けたい。
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