326
君を罵る奴らは、ただ君を羨んでるんだ。やつらの言うことに耳を傾けちゃいけない。君の人生は君が決める。君以外の誰も、君のことは決められない。騙されちゃいけない。だって、君は素晴らしいんだ。君は頭が良い。知ってる。僕は知ってる。そして、君も知っていなければならない。君は素晴らしい。
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愛よりお金とかお金より愛とかではなく、お金がある方が愛をたやすく情熱的に的確に余裕を持って伝えることができるというだけ。お金がなくたってできる人にはできるけど、自分に余裕がないうえにお金を持たずに人を喜ばすという行為は頭を捻らなければできないので難しい。そして手間がかかる。
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あなたの苦しみは、まっすぐ伝えた方が良い。これはとても難しいことなのだけど、屈折した方法で人を試したり、傷つけたりすると、最後は自分の首を締める。「苦しいから助けて」難しいけど、まっすぐ正しく助けを求めるのは、一番必要な強さだ。
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浮気されたことよりも、浮気した時に平気な顔でついていた嘘を思い出すと辛い。その時の顔がへばりついて離れないのだ。あんな平気な顔をして、あんなに笑顔で。浮気に出かけていく時の後ろ姿を思い出すと、何かが崩れるような気がして。
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安易に「強くなれ」とか、「辛いならそんなの辞めたらいいじゃん」とか、そういう風に言える人って多分こっち側の人間じゃなくて、それができない辛さが分からないんだよ。分からないのは良い。でも、みんながみんな、そんなに強くないってことは、ちょっと知っておいた方が良いと思うんだ。
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やばい男って始めから「僕はやばい男だよ！ほら！」ってやってくるわけじゃないの。大体は凄く良い人で、もしかしたら運命の人かもしれないって顔して現れるわけ。だからこそ、最初の頃に感じるほんの少しの違和感を、絶対無視しちゃだめ。「あれ？」を追求することが大切だよ。傷は浅いうちに。
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整形なんて自己満じゃんとはよく言いますが、自己満、つまり自己肯定感を得られることにどれだけ価値があるかって、もうそれってすごいことなんですよ。自己肯定感が持てなくて死にたくて自分傷つけてた人が、二重の幅を数ミリ広げただけで、自分を抱きしめられるようになったりする。すごいことだ。
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美容整形をして、顔出しします。そしてその全て（価格、手術中、ダウンタイム、完成）を、公開します。手術まで数週間。「どうして」を、やっと全部書きました。今美容整形に悩む女の子に、届きますように。怖い。00m.in/NKAx1
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「君は綺麗だ」という言葉は、魔法のように女の子の心を安心させる。どうか思っているのなら、口に出して伝えてあげてほしい。愛する人からもらう「綺麗だ」があれば、心は驚くほどに軽くなる。救われる。本当に。自信は美だよ。美を守り、作る。だから、伝えてあげて。
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なぜか人は『恋愛』になると、理性を働かさずに嘘をついたり人を傷つけることを『よくあること』とか『仕方のないこと』と言い訳しはじめる。いやいや、違うでしょ。それ、恋人以外に同じことしてるって考えたら、相当やばいやつじゃない。怒って良いんだよ。あなたじゃない。おかしいのは、そいつだよ
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だいたい『いない時にほっとする』って状況になって、恋が冷めたことに気付く。それとは反対に、『いるとほっとする』で恋に気づくこともある。心を穏やかにしてくれる相手だけが、あなたの大切な人。
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貴女の嫌がることや苦しむことは、絶対にしない人。だけどその恋愛には、貴女が想像するような、スパイスのきいた要素がなくて。どうしても満足ができなくて、彼への興味を失った。今思えば、『嫌がる事をしてこない』ことが、どれだけ最重要事項だったかも分かる。誰よりも大切にすべきだった。ね。
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ある日ふと悟る。「この人は運命の人じゃないのだ」と。その途端彼の露骨な態度だとか、いい加減さ、ずるさが浮き彫りになる。今まで視界に入れないようにしていたヒビを直視する。あぁ、私は優しくも大切にもされていなかった。彼の都合の良いように転がされていただけだ。
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【コラム】結婚しなくちゃ…って焦って苦しくなっている人に伝えたいことを書きました。これって結婚だけじゃなくて、恋愛にも言えるのかなって。彼氏作らなきゃとか、結婚しなきゃとか、その「しなきゃ」、誰のため？婚活アプリの白いハト.com/tukareta-yamet…
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「1人を愛する」って難しいの。幸せなだけじゃない。生半可じゃできない。信じなきゃいけないし、裏切られる覚悟もしなきゃいけないし、誰も責任とってくれないし、相手から同じ感情をもらえるとは限らない。難しいの。「愛する」って、勝手にできるもんじゃない。覚悟して、決意して、努力して行うの
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嫌いになることの難しさは、愛した人にしか分からないよ。だからその難しさにぶつかっているのなら、誰かをまっすぐ愛することのできた自分を、少しだけ褒めてあげて。そこだけは、認めてあげて。じゃなきゃなんだか、悲しいよ。愛は悪者じゃない。愛だけは。
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楽しい時をともに喜べる人も必要だけど、あなたがシンドい時、疲れているとき、悲しい時に、投げ出したりそっぽ向いたりせず、目を見て｢どうしたの？」って、向き合ってくれる人を選ぶんだよ。
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本当に好きなものや、したいことは、消したくても、忘れたくても、絶対に離れていってくれない。向こうの方が手招きしてるみたいに、戻るための『きっかけ』が目について、どうしても何をしてても、結局思い起こされる。忘れられないんだよね。でもね、きっとそれがあなたの『本当』だよ。大切にして。
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苦しい夜に本当に必要なのは、セフレへの連絡とか、悪い思い出の回想とかそんなんじゃなくて、自分にたっぷり愛情を注ぐことだ。例えば私は、ヘッドスパの予約をして、お風呂でリンパマッサージをする。小さなことだけど、自分が甘やかされることが必要で、そしてその相手は、自分自身でも良い。
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ひとつだけ大切なことを教えてあげる。「全てはあなたの中にある」。今ある出来事の答えも、今どうすべきか、どうしたいか、どうするのか。本当はとっくに、あなたの内側に浮かんでいるはず。すくい取るのは、「誰か」ではなく、自分自身。目を向けるのは、周りじゃなくて、あなたの内側。
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私の見えないところで苦しんで欲しい。怒ったり、悲しんだりしながら、それでもすきなんだと泣いてほしい。それに気づかない私に絶望すれば良い。歪んでるよね。悲しみこそが愛である気がするんだから。綺麗な恋愛なんて虚像に思えるの。
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人を嫌いになりそうになったら、唱える。「わたしは、わたし」貴女は貴女だから、大丈夫。貴女は悪くない。劣っていない。貴女は生きているだけで正しくて、それを、自分自身だけは認めてあげなきゃいけない。あなたは、あなた。大丈夫。今日も、おはよう。
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人に思いっきり裏切られるなんて恋愛以外ではなっかなかないじゃないですか。あったら特殊じゃないですか。裏切られるってそういうことなんですよ。はい、忘れて次ーなんて出来るわけないんですよ。ずっと残るし、トラウマ形成されるし。消えないんです、ずっと。怖いでしょ。それが嘘です。
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寂しいって人数の問題ではなく、心の問題だから。だから、テキトウな誰かで埋めようとしたって、その気持ちは埋まらないんだよ。
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「世界に背を向けられたら、お前も背を向けてやることさ。未来は変えられる。そのために出来るのは、過去を置いてくること。気にしない。」ライオンキングの言葉、恋愛に当てはめたらウルっとしてしまう。そう、あなたを大切にしない人のことは、大切にしなくていいんだよ。
作家、エッセイスト。元精神科の看護師で 元風俗嬢。本書いたりエッセイ書いたり牛舎で密着取材したりしてます。最新刊は「君なら、越えられる。涙が止まらない、こんなどうしようもない夜も」（大和書房）spa!さん書かせてもらうこと多し。舞台プロデュースや映画コメントもたまに。yuzuki.mari.info@gmail.com