76
【出演情報】
この度、テレビ朝日「#徹子の部屋 」に出演させていただくことになりました💫
3月1日(水)13:00-
とぅーるるの登場シーンから、ぜひ覧ください📺
tv-asahi.co.jp/tetsuko/guest/…
77
応援ありがとうございました❗
W杯500m総合優勝、1000m総合2位(自己最高順位)で無事に締め括ることができました。
多くのレース経験と、試行錯誤、この冒険はベースの底上げになりました。
やりきった👏
帰ったら様子を見つつ、ずっと心にあった事を少しずつ行動に移していきます🍎
#OneNagano
78
自分が載る記事を、自ら読むことも、周りに勧める事もあまりしないのですが、良い記事を書いていただけたので、皆さんの心に少しでも届くと嬉しいです🍀
（インタビュー）「遠回り」の金メダル スピードスケート選手・小平奈緒さん：朝日新聞デジタル asahi.com/articles/DA3S1…
79
音楽には、そっと寄り添ってくれる力がある。
孤独を全て包み込んでくれる優しさがある。
#SEKAINOOWARI が生きる姿を示してくれる限り、世界は終わらないなと感じました。
#TheColors 激しく心に刺さりました❗
セカオワの皆さん、素敵な空間と瞬間をありがとうございました😊
80
オランダのチーム事情を知ると、日本は競技を続けられる環境が、わりと保証されている方だと感じる。
今ここにある環境を当たり前だと思わないこと。
とても有難いことです。
#漕いだり喋ったり跳んだりしゃがんだりの一日
#手作りの練習用具
#真剣に
#真摯に
#夢中になると下唇巻き込む癖
81
82
83
ドイツのInzellにて、シーズン最終レースに向けたトレーニングを再開しています🇩🇪
天井から差し込む光と、木の骨組みがとても素敵なリンクです。
ゆっくりですが、足の感覚も戻りつつあります🐾
#Inzell
#Eisschnelllaufen
84
🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥
🛼🐥嬉しくて寝れない🐥🛼
🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥
🐥明日から私はカブトムシ🐥
🛼🛼🛼🛼🛼🛼🛼🛼🛼🛼
85
寂しいとか、お疲れ様とか、終わりを感じる虚しい空気とか、皆さんが想ってくれている事、全部包み込んで駆け抜けますので！
明るい気持ちで、次はどんな世界を切り拓いていってくれるんだろうと、ワクワクしながら見守っていただけたら嬉しいです😊
#全日本距離別選手権大会
#ラストレース
#残り2ヶ月
86
開幕戦の勝利おめでとうございます🙌
これからのホークスも、ばり応援しています🙆🍀
巨選手と練習した時は、もうちょっとマシだったんだけどなぁ…🙈
#悔しくて寝れない
#今が過ぎ去った瞬間にそれは過去になっとーと
#夢で猛特訓しよるけん🙏
#甲斐選手とっとーと？
#早く寝り～ね twitter.com/HAWKS_official…
87
88
自転車でいつも利用する道路のゴミ拾い散歩を決行しました🚶🏻♀️
なめこかと思ったらみかんでした🍊
収集した汚れた空き缶は、そのまま不燃ゴミでいいのでしょうか🤔衛生面の心配もあり、トングで袋に詰めたものの、その先洗うのも躊躇してしまいます。
経験のある方いたら教えていただきたいです🙏
90
近くに来たので、大学生のスケート実習の様子を覗きにきたら、同じ時間に滑りに来ていた小さなスケーターが、お手紙を手渡してくれました💌
「奈緒さん、私今9歳なんだけど、3年前に書いたお手紙受け取ってくれますか？」
手渡しできるまで、お母さんの車で温めておいてくれたみたい😭
嬉しいぃ〜🥹
91
攣った！足攣った！と言いながら、ゴールを駆け抜けた川内選手に、フィニッシャーズメダルをかけたら、「あ、いつもTwitter見てます！」と、はちゃめちゃ元気に、応えていただけました🙌
地元、茅野市の牛山選手やランナーの皆さん過酷な状況の中、走り抜きただただリスペクトでした！
#松本マラソン
92
遊びたいのに(練習したいのに)、夏休みの宿題(お仕事)が終わらない🐥
夏休み満喫中のみんな！
一緒にがんばろう✊
#なつやすみのしゅくだい
#ラストスパート
93
94
今のこの大事な2週間を、どうか一緒に大事にして欲しい気持ちです。
今日のこのタイムトライアルが、明日のトレーニングが、私にとってはもう取り戻せない大事な時間なのです。
感染症対策も、油断できない時です。
入り待ち、出待ち、申し訳ないですが、ご遠慮いただけると有り難いです😢
95
ラストレース⛸
観客席で揉みくちゃにされながら、いつも通り父がレースの様子をビデオ撮影している様子をVTRで観て「最後くらい自分の目で観たらよかったのに」とも思ったけど、幼い頃から父が撮った映像で何度も振り返りをしてきたので、父も最後までその役目を全うしてくれたんだなって思いました🌱
96
北海道胆振東部地震で被災された皆様、心よりお見舞い申し上げます。
地震の影響で氷上練習はできませんが、例年通りここ十勝で、仲間と切磋琢磨しながら技を磨いています💪空がどこまでも広くて、大地の栄養がたっぷり詰まった美味しい食がある十勝🐄大きく深呼吸したくなるような場所です✨
#十勝
97
パラリンピック最終日❄🇰🇷
選手の皆さん、最後の最後まで、駆け抜けてほしいです✨誰よりも自分の身体や心と向き合ってきたパラ代表選手達、私たちも沢山の事を教えていただきました😊💓
そしてスピードスケートも、今日がシーズンラストレースです❗想いのままにシーズンを締め括るレースを🙏
98
あけましておめでとうございます🎍💫
今年の目標は、たくさんの人たちとよく笑うことです☺︎
さぁ、やってみなきゃ分からない世界へ😊
そして、確かな自分の道を創ります🐾
「与えられるモノは有限、求めるモノは無限！」
2023年もよろしくお願いします🌱
#HappyNewYear2023
99
みんな根っこはいい人だ。
見られることが多い私たちは、ちょっと警戒する癖がある。
だから俯き気味に歩くこともあれば、素っ気ないと感じさせてしまうこともある。
“お互い様”を気持ち良く想い合えるように、人の気持ちも自分の気持ちと同じように大切にしていこう🍀
100
とても良い番組に出演させていただきました😌
指に大きなマメができるほど、私や私の周りの人の事を調べあげ、自ら番組を作り出す鶴瓶師匠にただただ感激でした✨
貴重な時間を過ごせた事は今後も忘れません🍀
#astudio
#台本のない番組
#鶴瓶師匠は七福神の一員だと思う
#小平に取り憑かれた友達😂
Life Artist🌱相澤病院所属🚑 相澤病院ブランドアンバサダー🏥Shinshu University-05PELS🏫 Coffee☕ 信州生まれ信州育ち(オランダ経由🇳🇱) #Naoのおと