2476
暗い未来しか想像できない人はこの4つ意識してみて
①未来はこれから創るもの。今が楽しくない＝未来も楽しくないと思うな
②意志と行動が揃った瞬間に未来は輝きだす。未来は明るいから心配すんな
③人生の主導権は常に己にある。人生を良くするも悪くするも己次第
④これ以上は考えても無駄だ。寝ろ
2477
「運命の人だ！」と思う人にフラれても大丈夫だし、「これに人生を賭けたい！」と思う事ができなくなっても大丈夫です。世界はめっちゃ広いし人生はめっちゃ長いので、前向きに生きていればまた必ずもっと良い人に、もっと夢中になれるものに出会えます。保証します。大丈夫です。だから絶望しないで。
2478
恐らく世界初だと思うのですが、著者が前作の自分の主張をすべて自分で論破するという意味のわからないことをやったイカした本です。天才的に面白いです。お褒めの言葉をたくさんいただくことになると思うので先にお礼を言っておきます。ありがとうございます。光栄です。
2479
死ぬ気でやるな殺す気でやれ
謙虚になるな調子に乗れ
無理なもんは無理だからあきらめろ
先に謝罪するな
親切にするな
感謝するな
心配しろ
後悔しろ
嫉妬しろ
グチれ
世間では否定されがちなことを肯定している本です。生きづらい人が読んで楽になってくれたら嬉しいです。
amazon.co.jp/dp/4866631198/…
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死ぬ気でやるな。殺す気でやれ。「嫌われたらどうしよう」ではなく「自分を嫌うセンス悪い奴は眼中にねえ！」というマインドを持て。「批判されるのが怖い」ではなく「外野は黙って見とけや！」というマインドを持て。死ぬ気なんていうやられる側の思考は捨ててやる側の思考に切り替えろ。殺気を持て。
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人付き合いで悩む人は優しすぎるんだよ。すべての人と平等に接する必要はないよ。相手が自分に払ってくれる敬意の分だけの敬意を持って相手と接すればいい。悪意を持って接してくる人にまで誠実な対応をするから疲れちゃうんだよ。その点ダンベルはいい。20kgのダンベルは常に20kg。信頼できる。好き。
2482
「どうせ自分なんて...」「自分には無理...」とか言うな。生きてりゃ嫌でも周りの人や社会があなたを批判したり否定したりしてくる。自分まで自分を悪く言ってたら精神がもたない。自尊心や自信が壊れちまうよ。自分だけは「自分最高！」「自分ならできる！」と思っておくぐらいでちょうど良いんだよ。
2483
「人種差別をしてはいけない」と「人を無差別に殺してはいけない」は俺にとって同じぐらい当たり前のことなので人種差別をする人だけは受け入れられない。無理。
2484
「アスリートは政治的発言をするな」「有名人は政治的発言を控えろ」的なことを言う人たち、その政治的発言は控えろ的な発言を半永久的に控えてもらってもよろしいでしょうか。政治的発言をすることは個人の権利であり、あなたがたにその権利を侵害する資格はありません。よろしくお願いします。
2485
人格否定してくる人
バカにしてくる人
見下してくる人
否定的な事ばかり言ってくる人
傷付けてくる人
一緒にいて疲れる人
頑張る君を笑う人
こういう人が周りにいるなら今すぐ離れて。それで1人ぼっちになるとしてもクソ野郎と一緒にいるより100倍良い。関係を続けてると不幸になるよ。バッサリいこう
2486
大切にされない事に慣れたらダメだよ。あなたを大切にしてくれない人と一緒にいると自己肯定感がどんどん下がって最終的には自尊心が壊れる。大切にされない事に慣れると感覚が麻痺してそれが普通だと錯覚し、悪い人間関係から抜け出せなくなっちゃうので気を付けて。あなたは大切にされるべきなんだよ
2487
自信が無い人は筋トレして下さい
①理想の肉体が手に入る
②異性にモテる
③体力や筋力の成長、体型の改善を通して得られる成功体験
④友達がいなくても筋肉がいるという安心感
⑤上司も先輩もいざとなれば力づくで葬れると思うと神になった気分になり余裕が生まれる
以上の理由から自信がつきます。
2488
やりたい事をやるのも最高だけど、やりたくない事をやらないってのも最高です。やりたくない事をやらないってのは人生における究極の贅沢の一つであり、幸せに直結します。やりたい事にフォーカスして人生設計するのではなく、やりたくない事にフォーカスして人生設計してみるのも大アリだと思います。
2489
我慢は誰のためにもならない。我慢を続けていると「あのとき私は我慢したのに」とか「私も我慢してるんだからあなたも我慢しろ」とか、他人にまで我慢を強要してしまうようになる。自分にとっても相手にとっても損でしかない。相手によっぽどの危害を加えることでもない限り我慢なんてしなくていいよ。
2490
「何が目的で筋トレしてるの？」には健康維持、ストレス解消、体力向上、アンチエイジング、美容、強くなりたい、モテたい、理想の身体を手にしたい、自己実現、自分で自分を好きでありたい、ただシンプルに超楽しいから等無限の回答があるので
「なぜあなたは筋トレしてないの？」
と逆に問いたい。
2491
嫌な事されたら1回目で警告して2回目でキッチリやり返せ。初回は警告だけして許してやればいいが、優しさを弱さを勘違いするアホがいるので2回目でわからせる必要がある。やり返さないと相手は調子にのって君は嫌な思いをし続ける事になる。正当防衛だから遠慮すんな。優しさだけじゃ生きていけねえ。
2492
謙虚でいろ＝自分を過大評価して油断したり他者を見下したりするなよってことであって、「自分なんて...」と自分を過小評価して卑下しろってことじゃないからな。自分を過信したり他者を見下したりすることに気を付けたら謙虚でいる必要なんて全然ないから。謙虚と卑屈は違う。自信持っていきましょ。
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感動的であることに変わりはないのですが、オリジナルの投稿を見ると抗癌剤ではなくalopecia＝脱毛症となっていたので念のためお知らせしておきます。彼女が癌じゃないとか超グッドニュースですので！改めて見て、また泣く(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ twitter.com/rexchapman/sta…
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たったの40秒で俺が感動するとでも？と思いながら見始めたところ、動画の主人公よりもコンマ1秒早く俺が泣いた。大袈裟ではなく、一瞬でこれ(´;ω;`)ﾌﾞﾜｯ になった twitter.com/masayaquality/…
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バカにされる→自己評価低下→自信を失い挑戦しなくなる→挑戦しない＝成長しない→更に自信を失い他人も自分も嫌いに→自尊心崩壊→暗くてネガティブで自立してない人間に→周囲にも似たような人が集まる→人生つまらん→∞
人を貶すと最悪のループが生まれるので貶したり人格を否定したらダメです。
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褒められる→自己評価向上→自信がつき様々な事に挑戦→挑戦は人を成長させる→更に評価され自信が増し他人も自分も大好きに→自尊心獲得→明るくてフレンドリーで実力も兼ね備えた人物に→周囲にも似たような人が集まる→人生楽しい→∞
人を褒めると最高のループが生まれるので人を褒めまくろう。
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メンタルがブレやすい人が試すべき行動
①7時間睡眠の確保
②週2日の運動(散歩でOK)
③食生活の改善
④誰かと触れ合い幸せホルモンを分泌させる(僕はよくネコと触れ合ってる)
⑤誰かに悩みを話す。できれば褒めてもらう(僕はよく自分の筋肉に話しかけたり褒めたりしてる)
⑥悩んでも改善しない。寝ろ。
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他者と接するときは敬意を忘れるな。尊敬できない人がいるのもわかる。が、敬意と尊敬は別物だ。尊敬はできなくても敬意は払える。「考えは違うし尊敬もできないけど、この人にもこの人なりの正義があるんだよなぁ」と認識して、相手の尊厳を尊重し、見下さず、敬意と共に接する。これ、とても大切。
2500
マスク着用/三密回避/手洗い/体調が悪いときは出歩かない等の感染予防対策はきちんとしてね
筋肉教開祖 OWN.創始者