626
誰かにとられるんやないかって
不安で不安で仕方ない
ただ… 自分に自信が無いだけ
627
連絡が来ないのが
寂しいのではなくて
相手の中に自分が
居ないことが寂しいのです。
会えないのが
悲しいのではなくて
相手は自分と会わなくても
平気だってことが悲しいのです。
嘘をつかれたのが
許せないのではなくて
相手にとって自分がその程度の
存在だったってことが許せないのです。
632
別にモテなくてもいいから、1人の人間に死ぬほど愛されたい。
別に多くなくてもいいから、心の底から分かり合える友達が欲しい。
633
女が病む理由って大体が不安だからなんだよね。愛されてる自信があれば不安になんてなりません。
635
病みやすい人の特徴
・ごめんなさいが口癖
・裏切りや嘘を許せない
・自分も嘘や裏切らないようにしている
・高い要求をされてきた
・失敗で暴言を吐かれた経験有
・人に頼み事が出来ない
・人からの頼み事は断れない
・悩みを一人で抱え込む
・責任感が強い
・親から過剰な期待失望を受けた経験有
638
｢好きって言ってくれてたはずなのに気がついたら私ばかりが好きって言うようになってた｣が一番つらい。
641
【鬱になりそうな時にやるべき事】
・暖かいココアを飲んで8時間寝る
・嫌いなものから距離を取る
・お風呂にゆっくり入る
・朝起きたら日光を浴びる
・美味しいものを食べる
・自分のことを一番に考える
・とにかく自分を優先する
・何よりも自分を守る
あなたより大切なものは無いからね。
642
【あなたが大切にすべき人】
・一緒にいて安心感がある
・素の自分を出せる
・沈黙さえ心地よい
・その人といる時の自分が好き
・見返りが無くても優しくしたい
・くだらない事で笑い合える
・その人の笑顔を見るだけで幸せ
・辛い時にそばにいてくれる
・一人でいる時にふと思い浮かぶ
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