なおみん☺︎『おいしい漢方365』📖出たよ♪（@naominkubo）さんの人気ツイート（古い順）

101
【推し活養生】 漢方相談しててよく思うのが 『推し』がいる人は幸せ感が強い✨ ちょっと嫌な事があっても推しを見れば忘れられるって人が多い。 仕事も推しの為に頑張れる。 常にワクワクを心の中に持っていられるって良いなぁ。 推し活は正義だ✨
2023/03/15(Wed) 19:02:08
リツイート 109 いいね 462
このツイートへ このユーザの人気ツイート
102
【コンビニ養生】 ・冷えには紅茶 ・イライラに炭酸 ・胃腸不調に白がゆ ・潤い不足にはお豆腐 ・肩こりにはサバ水煮缶 ・むくんでいたらひじき煮 ・疲れがしんどい時は干し芋 ・落ち込み不安感不眠にゆで卵 ・エイジングケアにミックスナッツ できるだけ原材料がシンプルな物を選べると🙆‍♀️
2023/03/22(Wed) 18:24:48
リツイート 419 いいね 1,772
このツイートへ このユーザの人気ツイート
103
【疲れをとる眠り方】 仰向けで横になった状態で腰だけ浮かせゆっくり息を吐きながら降ろす。 目を閉じ、体を極限まで脱力。 全ての重さが下（敷布団との接地面）へ。 気血が頭から足の先へスーっと降りていくイメージをしながら深く静かな呼吸。 コレを寝る前にやると朝の疲れが格段に違います。
2023/03/26(Sun) 20:28:23
リツイート 600 いいね 2,568
このツイートへ このユーザの人気ツイート
104
【ドリンク薬膳】 疲れたら甘酒 冷えてたら紅茶 不安感にはココア 二日酔いにコーヒー 熱がこもってたら緑茶 エイジングケアに黒豆茶 浮腫みダル重にハトムギ茶 イライラしたらジャスミン茶 クマくすみにハイビスカスティー 飲み過ぎないよう、 温かい飲み物を少しずつ🌱
2023/03/27(Mon) 09:15:48
リツイート 321 いいね 1,159
このツイートへ このユーザの人気ツイート
105
【自律神経失調にイチゴ紅茶】 春は自律神経のバランスが崩れやすい季節です。 そこでおススメ『イチゴ紅茶』 イチゴ（２～３個）を刻んでティーカップに入れ、紅茶を注ぐだけ。 薬膳的に自律神経を整え、情緒を安定させるとても良い組合せ。 紅茶の温性でイチゴの涼性も和らぎます。良い香り♪
2023/03/28(Tue) 12:33:21
リツイート 305 いいね 1,028
このツイートへ このユーザの人気ツイート
106
【缶詰養生】 血流悪かったら、サバ缶 体が冷えていたら、鮭缶 不安感あったら、イワシ缶 潤い不足してたら、トマト缶 疲れやすかったら、大豆缶 胃腸が弱ってたら、ホタテ缶 浮腫んでたら、ひじき缶 缶詰（水煮）は添加物少なくて安心。 疲れて料理が面倒な時お味噌汁やスープに入れるだけで食養生。
2023/04/08(Sat) 18:11:23
リツイート 597 いいね 2,111
このツイートへ このユーザの人気ツイート
107
【ドリンク薬膳】 疲れたら甘酒 冷えてたら紅茶 不安感にはココア 二日酔いにコーヒー 熱がこもってたら緑茶 エイジングケアに黒豆茶 浮腫みダル重にハトムギ茶 イライラしたらジャスミン茶 クマくすみにハイビスカスティー 飲み過ぎないよう、 温かい飲み物を少しずつ🌱
2023/04/10(Mon) 12:54:32
リツイート 153 いいね 634
このツイートへ このユーザの人気ツイート
108
【疲れをとる眠り方】 仰向けで横になった状態で腰だけ浮かせゆっくり息を吐きながら降ろす。 目を閉じ、体を極限まで脱力。 全ての重さが下（敷布団との接地面）へ。 気血が頭から足の先へスーっと降りていくイメージをしながら深く静かな呼吸。 コレを寝る前にやると朝の疲れが格段に違います。
2023/04/21(Fri) 22:12:03
リツイート 192 いいね 967
このツイートへ このユーザの人気ツイート
109
【スープ薬膳】 ・血の巡りが悪かったら→タマネギ ・胃腸が弱ってたら→ジャガイモ ・イライラしてたら→セロリ ・落ち込み不安感には→卵 ・むくんでたら→ワカメ ・乾燥してたら→エノキ ・ほてる時は→トマト ・冷えてたら→ニラ 寒暖差で急に冷え冷えちゃん、 お手軽スープで整えよ🌱
2023/04/24(Mon) 18:40:27
リツイート 135 いいね 563
このツイートへ このユーザの人気ツイート
110
【ドリンク薬膳】 疲れたら甘酒 冷えてたら紅茶 不安感にはココア 二日酔いにコーヒー 熱がこもってたら緑茶 エイジングケアに黒豆茶 浮腫みダル重にハトムギ茶 イライラしたらジャスミン茶 クマくすみにハイビスカスティー 飲み過ぎないよう、 温かい飲み物を少しずつ🌱
2023/04/28(Fri) 18:25:45
リツイート 179 いいね 697
このツイートへ このユーザの人気ツイート
111
【自律神経失調にイチゴ紅茶】 春は自律神経のバランスが崩れやすい季節です。 そこでおススメ『イチゴ紅茶』 イチゴ（２～３個）を刻んでティーカップに入れ、紅茶を注ぐだけ。 薬膳的に自律神経を整え、情緒を安定させるとても良い組合せ。 紅茶の温性でイチゴの涼性も和らぎます。良い香り♪
2023/05/02(Tue) 18:41:40
リツイート 128 いいね 591
このツイートへ このユーザの人気ツイート
112
【推し活養生】 漢方相談しててよく思うのが 『推し』がいる人は幸せ感が強い✨ ちょっと嫌な事があっても推しを見れば忘れられるって人が多い。 仕事も推しの為に頑張れる。 常にワクワクを心の中に持っていられるって良いなぁ。 推し活は正義だ✨
2023/05/08(Mon) 19:57:04
リツイート 136 いいね 456
このツイートへ このユーザの人気ツイート
113
【猫養生】 猫は健康のお手本です。 ・いつも伸び伸びしなやかストレッチ ・腹八分目で食べすぎない ・嫌な人付き合いでストレスをためない ・太陽を浴びてポカポカ日向ぼっこ ・居心地の悪い場所からはすぐ去る 猫を見習って健康になりましょう ฅ(ΦωΦ*ฅ)
2023/05/16(Tue) 16:20:39
リツイート 156 いいね 712
このツイートへ このユーザの人気ツイート
114
【缶詰養生】 血流悪かったら、サバ缶 体が冷えていたら、鮭缶 不安感あったら、イワシ缶 潤い不足してたら、トマト缶 疲れやすかったら、大豆缶 胃腸が弱ってたら、ホタテ缶 浮腫んでたら、ひじき缶 缶詰（水煮）は添加物少なくて安心。 疲れて料理が面倒な時お味噌汁やスープに入れるだけで食養生。
2023/05/22(Mon) 18:36:04
リツイート 289 いいね 1,308
このツイートへ このユーザの人気ツイート
115
【推し活養生】 漢方相談しててよく思うのが 『推し』がいる人は幸せ感が強い✨ ちょっと嫌な事があっても推しを見れば忘れられるって人が多い。 仕事も推しの為に頑張れる。 常にワクワクを心の中に持っていられるって良いなぁ。 推し活は正義だ✨
2023/06/03(Sat) 19:01:27
リツイート 131 いいね 480
このツイートへ このユーザの人気ツイート
116
【ドリンク薬膳】 疲れたら甘酒 冷えてたら紅茶 不安感にはココア 二日酔いにコーヒー 熱がこもってたら緑茶 エイジングケアに黒豆茶 浮腫みダル重にハトムギ茶 イライラしたらジャスミン茶 クマくすみにハイビスカスティー 飲み過ぎないよう、 温かい飲み物を少しずつ🌱
2023/06/04(Sun) 10:11:40
リツイート 143 いいね 539
このツイートへ このユーザの人気ツイート
117
【猫養生】 猫は健康のお手本です。 ・いつも伸び伸びしなやかストレッチ ・腹八分目で食べすぎない ・嫌な人付き合いでストレスをためない ・太陽を浴びてポカポカ日向ぼっこ ・居心地の悪い場所からはすぐ去る 猫を見習って健康になりましょう ฅ(ΦωΦ*ฅ)
2023/06/07(Wed) 12:26:09
リツイート 146 いいね 639
このツイートへ このユーザの人気ツイート
118
【薬膳的フルーツの選び方】 冷えてたら、桃🍑 熱い時は、スイカ🍉 食欲不振は、マンゴー🥭 疲れてたら、さくらんぼ🍒 血を補いたい時は、ブドウ🍇 喉が渇く時は、パイナップル🍍 目が疲れてたら、ブルーベリー🫐 むくみが酷く体が重い時は、メロン🍈 イライラしてたら、グレープフルーツ🍊
2023/06/07(Wed) 12:45:49
リツイート 388 いいね 1,533
このツイートへ このユーザの人気ツイート
119
【薬膳的フルーツの選び方】 冷えてたら、桃🍑 熱い時は、スイカ🍉 食欲不振は、マンゴー🥭 疲れてたら、さくらんぼ🍒 血を補いたい時は、ブドウ🍇 喉が渇く時は、パイナップル🍍 目が疲れてたら、ブルーベリー🫐 むくみが酷く体が重い時は、メロン🍈 イライラしてたら、グレープフルーツ🍊
2023/06/24(Sat) 13:29:31
リツイート 361 いいね 1,316
このツイートへ このユーザの人気ツイート
120
【ドリンク薬膳】 疲れたら甘酒 冷えてたら紅茶 不安感にはココア 二日酔いにコーヒー 熱がこもってたら緑茶 エイジングケアに黒豆茶 浮腫みダル重にハトムギ茶 イライラしたらジャスミン茶 クマくすみにハイビスカスティー 飲み過ぎないよう、 温かい飲み物を少しずつ🌱
2023/06/26(Mon) 12:12:55
リツイート 183 いいね 707
このツイートへ このユーザの人気ツイート
121
【食欲の暴走に緑茶】 ここ最近、食欲が止まらない！というご相談が止まらない！ 胃熱ちゃんですね。 食べても食べてもお腹減っちゃう。 中医学的には『胃熱』という状態。 濃ゆ〜く入れた緑茶や抹茶など苦味の物で熱を冷ますとおさまりやすくなりますよ🌱 辛い物や揚げ物は暴走悪化するので🙅‍♀️
2023/06/28(Wed) 12:49:28
リツイート 137 いいね 576
このツイートへ このユーザの人気ツイート
122
【猫養生】 猫は健康のお手本です。 ・いつも伸び伸びしなやかストレッチ ・腹八分目で食べすぎない ・嫌な人付き合いでストレスをためない ・太陽を浴びてポカポカ日向ぼっこ ・居心地の悪い場所からはすぐ去る 猫を見習って健康になりましょう ฅ(ΦωΦ*ฅ)
2023/07/04(Tue) 18:41:00
リツイート 153 いいね 722
このツイートへ このユーザの人気ツイート
123
【シミ対策に紫蘇巻き納豆】 紫蘇に納豆を包んで、お醤油をチョンと付けてパクっと食べる。 紫蘇に包むと本当に美味しく、我が家の納豆嫌いちゃんもパクパク食べれちゃいます。 納豆で血流改善✨シミ対策✨ 紫蘇が気の巡りを良くして、イライラによる頬周りの大きなシミ予防にも🙆‍♀️ #納豆の日
2023/07/10(Mon) 12:42:46
リツイート 150 いいね 676
このツイートへ このユーザの人気ツイート
124
【薬膳的フルーツの選び方】 冷えてたら、桃🍑 熱い時は、スイカ🍉 食欲不振は、マンゴー🥭 疲れてたら、さくらんぼ🍒 血を補いたい時は、ブドウ🍇 喉が渇く時は、パイナップル🍍 目が疲れてたら、ブルーベリー🫐 むくみが酷く体が重い時は、メロン🍈 イライラしてたら、グレープフルーツ🍊
2023/07/11(Tue) 12:16:16
リツイート 417 いいね 1,401
このツイートへ このユーザの人気ツイート
ユーザ検索
@
ハッシュタグ検索
#