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ニュージーランドでは、育休直後の国会議員（男）が赤ちゃんを議会に連れてきて、その人が議論してる間に議長が面倒を見るという光景が見られます。平和すぎ。
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ニュージーランドで育った人たちに「黒人差別どう思う？」って聞かれたので
「Black lives matterなのは本当に大賛成なんだけど、コロナが出回った時にアジア人のためにこんなに立ち向かう人たちいなかったから私は困惑してる」って言ったらハッとしていた。アジア人差別は軽視されやすくないですか。
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渡辺直美とゆりやんのガガ様パロディーのコメント欄に英語で「これのどこがパロディーなの？面白さはないけど完璧で超クールなビデオだ！」と絶賛されてて、日本のお笑いとの感覚のズレを改めて感じた。
何度も言いますけど、体型や顔で笑いはとれない。とらない。
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彼氏と「理想の愛の形」について話し合ったのがめちゃくちゃ役に立ったので、相手の気持ちがイマイチ掴めてない気がすると思ってる人ちょっと聞いて欲しい。1/10
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①ニュージーランドは、市中感染が4人出たため急遽明日から実質ロックダウン（Level3）に戻ります。
セッションはすべてオンラインへ移行です。以下、NZの様子です。
この1週間は政府からの注意喚起が急に増えたから「絶対政府なんか知ってるよね」なんて話をしていたところでした。
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NZ議会は同性婚の法案が通った時のスピーチでも話題になったことがある。女性でも家庭とキャリアの両立はできるし、LGBTQ・人種を理由にした不当な扱いは違法です。当たり前のことが当たり前にできる社会になってきてる（まだ完璧ではないけど）
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アジア人同士で割れている、というのも要因のひとつではありますよね。
Hey corona!やNi hao!と言われて反射的に「I'm not Chinese!」と怒る人がいるのも、それまた差別意識が潜在的にあるからでしょ。返事すべきは「差別するなや。」であって「私を中国人と一緒にしないで！」ではないもんね。
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産後1年以内に体型を戻そうとするのは、身体にとってデメリットの方が大きいので止めてください。
変わるべきなのは、寝不足でボロボロのママの身体ではなくて、産後すぐに痩身をうながす周囲のプレッシャーです。健康よりも痩身を優先しているダイエットを「普通」だと思う方がおかしい→
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このことについてブログ書きました。
Being silent doesn't mean I have nothing to say.
沈黙してるからって言うことがないって訳じゃない。
fitfitnzlife.com/entry/2020/06/…
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ニュージーランドの野党リーダーが女性になりました。次の選挙は、現首相との女頂上決戦。
これが2020年ってやつか。
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フランスがSNSでフィルター使用の表示を義務化、整形の宣伝の禁止する法案を通そうとしているー！🙌🇫🇷
10代向けの整形の学割サービスが野放しになってる国では全然話題になっておりませんけどー！
nypost.com/2023/03/29/fra…
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日本の「デキる人はメールの返信が早い」ってプレッシャーあるけど、NZのデキる人たちは口を揃えて「メールは自分が返せる時に返す。急ぎなら電話してくればいいでしょ。私にも私のスケジュールがあるんだから。」って言う
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女優ジャミーラ・ジャミルの発言が素敵
「セレブが何食べてるか参考にしないで。ほとんどのセレブは摂食障害を抱えてます。常に人目にさらされて周囲からのジャッジに怯える人たちの食生活は無視して、栄養の専門家を参考にして」
有名人みたいな身体目指してダイエットしてる人は見てほしい
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#国際女性デー
日本を出て初めて「あれって生きにくさだったんだ」って初めて気付いたこと… twitter.com/i/web/status/1…
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Wow, very thought provoking Mikiko!と言われました。
やっぱこのことに関してブログ書こう。最近ブログ書きたくてたまらんです。アジア人白人グループで意見交換してから思考で頭が溢れてる。
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②スーパーでは買い占めが始まっています。1回目のロックダウンから買い占めが必要ないって学ばなかったのでしょう。感染リスクを自分で高めに行っているのに気付かないことからも、パニックになっていることが伺えます。スーパーで働く人たちは緊急招集されているようです。
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⑩コロナ廃絶を目指すとこういうことになるので、国内でも賛否両論です。経済に詳しい人は一刻も早くオーストラリアとの国境を開かないと国が保たないと言っているけど、やはり市中感染ゼロの安心感はすごいので廃絶に賛成してる人は多い。
以上、私から見たNZの速報でした。明日以降また実況しますね
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男と女でダイエット方法は異なります
例えば、ボディビル経験のある男トレーナーが言う「総カロリーがマイナスなら必ず痩せる」は一般女性が従うと逆効果なこともある
女性ホルモンの状態を無視してカロリーを優先すると、心と身体の健康を崩したり、食べる量減らしても痩せなかったりします→
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断食よりもまず3食きっちり食べろ
糖質制限よりもまず朝ごはん食え
毎日走るよりもまず毎日8時間寝ろ
褐色脂肪細胞よりもまず散歩行け
バターコーヒーよりもまず水1.5L飲め
痩せるよりもまず健康になれ
流行よりもまず自分の身体を知れ
何事もそうだけど、基礎を飛ばして応用に飛びつくから失敗するの
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もし私の彼氏（or父）が男性目線で女性の下着ブランドについて一晩考えたあげく、専門でもないのに偏った視点で女性の身体に関するトピック扱って連ツイまであげてたら恥ずかしすぎて泣く… twitter.com/kazki_arhai/st…
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ニュージーランドのアーダーン首相が辞任するそうです
娘に向けて「学校に行き出す時にそばにいてあげられるのが楽しみ」
パートナーに向けて「そろそろ結婚しようか」
とか言ってるのが最高にニュージーランドらしいね
1news.co.nz/2023/01/19/pri…
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日本のフィットネスジムは世界で4番目に会員費が高いんです。スイス🇨🇭より高い。スイスの最低賃金は現在2800円ほど
残念ながら、日本のフィットネス人口を上げるなら「楽しいよ！皆でやろう！！」だけじゃ足りない。最低賃金が上がる必要や、就労時間が減る必要や、文化が変わる必要がある。難しい…
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ポージングやカメラによってこんなにも身体の見え方が変わるんだよっていう解説
写真うつりの60%はポーズやカメラや照明や化粧やフィルターや編集だから、インスタに載ってるようなプロの写真と鏡に映った自分を比べるのは間違いだぞ
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本当に心や身体の健康を優先するプロなら、10ヶ月かけて大きく変化した身体を数ヶ月で急激に戻したりしません
授乳期間や生まれ方によっても差はありますが、ホルモンの変化、寝不足、伸びた皮、一時は産前の1000倍のサイズになった子宮、骨盤底筋が受けたダメージ、骨格の変化を考慮するから→
ニュージーランドのトレーナー｜海外の目線でダイエット常識やトレンドの間違いを解説｜一人ひとりの性格や体質を最大限に活かす指導で、ハリウッド女優をはじめ時代の最前線を駆け抜ける人々をサポートしています｜Cosmopolitan等掲載、YogaJournal連載｜NZベストトレーナー入賞｜筑波大学健康増進学修士