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ガチで筋トレに取り組んでいるアイドル、岸本ゆめのさんが初の写真集を発売。トレーニングをはじめたきっかけ、目指したいカラダについて伺いました。
buff.ly/3Rd2hpw
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『Tarzan』No.841・特集は「痩せる食べ方」。
Snow Man・岩本照くん連載の掲載号！ 超多忙スケジュールの合間を縫ってやってきたのは都内某所のジム。念願の「クロスフィット」への初挑戦。クロスフィットトレーナー・ASAMIさん指導のもと、久々のガチトレ、スタートです！
buff.ly/3RljiOM
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9月22日（木）発売『ターザン』842号の表紙は、Snow Man・渡辺翔太さん！
透き通るような美肌。そして、美しい筋肉で覆われる一片の贅肉もないボディ。繊細な美しさと共存する力強さに、思わず目を奪われる…
詳しくはこちら↓
buff.ly/3RKTyvm
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【WEB最新記事】9/22発売『Tarzan』842号でSnow Man・渡辺翔太が表紙に登場！ 美しさと強さを育むルーティンを覗く ift.tt/hkLiJlp #Tarzan
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9/22（木）発売！ 『Tarzan』842号の特集は「間違いだらけの健康常識」。
よかれと思って続けている習慣は実は間違いだった？ 食事や運動、生活習慣の常識をアップデートしよう！ Snow Man・渡辺翔太さんの表紙が目印です。
buff.ly/3RKTyvm
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9/22（木）発売！ 『Tarzan』842号の特集は「間違いだらけの健康常識」。
よかれと思って続けている習慣は実は間違いだった？ 食事や運動、生活習慣の常識をアップデートしよう！ Snow Man・渡辺翔太さんの表紙が目印です。
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9/22（木）発売！ 『Tarzan』842号の特集は「間違いだらけの健康常識」。
よかれと思って続けている習慣は実は間違いだった？ 食事や運動、生活習慣の常識をアップデートしよう！ Snow Man・渡辺翔太さんの表紙が目印です。
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『Tarzan』842号の特集は「間違いだらけの健康常識」。
よかれと思って続けている習慣は実は間違いだった？ 食事や運動、生活習慣の常識をアップデートしよう！ Snow Man・渡辺翔太さんの表紙が目印です。
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『Tarzan』No.845・特集は「科学的に正しいセルフマッサージ」。
今回はSnow Man・岩本照くん連載の掲載号！ 格闘技好きを自負する岩本くん、今回、念願の本格的な格闘技指導を仰ぐのは、上田貴央さん。「マジのスパーリング」の前編をお送りします。
buff.ly/3UefkZn
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【WEB最新記事】アイドルに必要な「体力」ってどんなもの？ AKB48・岡田奈々さんに聞く、心とカラダとの付き合い方 ift.tt/Sq5uRTM #Tarzan
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『Tarzan』No.845・特集は「科学的に正しいセルフマッサージ」。
今回はSnow Man・岩本照くん連載の掲載号！ 格闘技好きを自負する岩本くん、今回、念願の本格的な格闘技指導を仰ぐのは、上田貴央さん。「マジのスパーリング」の前編をお送りします。
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11月24日（木）発売『ターザン』846号の表紙は、Hey! Say! JUMPの知念侑李さん！ 広い肩幅、隆起した僧帽筋、逆三角形を絵に描いたような広背筋。知念侑李さんの背中は予想通り、広く、そして厚かった。本人のお気に入りは、本誌中面の扉カット。
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buff.ly/3AlpfF3
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【WEB最新記事】11/24（木）発売の雑誌『Tarzan』は「背面を鍛えてカラダを変える」特集 ift.tt/pIrqzeH #Tarzan
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11/24（木）発売！ 『Tarzan』846号の特集は「背面を鍛えてカラダを変える」。
背中強化で姿勢改善！ ヒップアップで脚長に！ 獲得すべき「背面力」にフォーカスした一冊。Hey! Say! JUMPの知念侑李さんの表紙が目印です。
buff.ly/3AlpfF3
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『Tarzan』No.846・特集は「背面を鍛えてカラダを変える」。
背中強化で姿勢改善！ ヒップアップで脚長に！ 獲得すべき「背面力」にフォーカスした一冊。Hey! Say! JUMPの知念侑李さんの表紙が目印です。
buff.ly/3AlpfF3
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『Tarzan』846号の特集は「背面を鍛えてカラダを変える」。
背中強化で姿勢改善！ ヒップアップで脚長に！ 獲得すべき「背面力」にフォーカスした一冊。Hey! Say! JUMPの知念侑李さんの表紙が目印です。
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『Tarzan』No.846・特集は「背面を鍛えてカラダを変える」。
背中強化で姿勢改善！ ヒップアップで脚長に！ 獲得すべき「背面力」にフォーカスした一冊。Hey! Say! JUMPの知念侑李さんの表紙が目印です。
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『Tarzan』No.846・特集は「背面を鍛えてカラダを変える」。
背中強化で姿勢改善！ ヒップアップで脚長に！ 獲得すべき「背面力」にフォーカスした一冊。Hey! Say! JUMPの知念侑李さんの表紙が目印です。
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『Tarzan』846号の特集は「背面を鍛えてカラダを変える」。
背中強化で姿勢改善！ ヒップアップで脚長に！ 獲得すべき「背面力」にフォーカスした一冊。Hey! Say! JUMPの知念侑李さんの表紙が目印です。
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『Tarzan』No.847・特集は「肝臓と腎臓 徹底メンテナンス術」。
今回はSnow Man・岩本照くん連載の掲載号！ 岩本くんにとって念願の格闘技セッション。前回の立ち技に続いて、後半は寝技に挑む。格闘家・上田貴央さんがいよいよ本領発揮。さあ、どこまでついていける？
buff.ly/3hkhkBu
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『Tarzan』No.847・特集は「肝臓と腎臓 徹底メンテナンス術」。
今回はSnow Man・岩本照くん連載の掲載号！ 岩本くんにとって念願の格闘技セッション。前回の立ち技に続いて、後半は寝技に挑む。格闘家・上田貴央さんがいよいよ本領発揮。さあ、どこまでついていける？
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2023年1月4日（水）発売『ターザン』848号の表紙は、Snow Man・岩本照さん！和装姿からトレーニングウェアに着替え、ダンベルを手にもち、一つ一つのエクササイズを噛み締めるようにこなしていく。
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buff.ly/3FP3uPI
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【WEB最新記事】1/4発売『Tarzan』848号｜来年、30歳を迎えるSnow Man・岩本照。和装姿で、1年の抱負を語る ift.tt/DuqgkmA #Tarzan
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1/4（水）発売！ 『Tarzan』848号の特集は「年間トレーニング計画2023」。
どんなトレーニングをして、どんなカラダ作りをしていくのか？ 目標をしっかりと立てて進めていこう！ Snow Man・岩本照さんの表紙が目印です。
buff.ly/3FP3uPI
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1/4（水）発売！ 『Tarzan』848号の特集は「年間トレーニング計画2023」。
どんなトレーニングをして、どんなカラダ作りをしていくのか？ 目標をしっかりと立てて進めていこう！ Snow Man・岩本照さんの表紙が目印です。
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