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球磨改二のアホ毛を見てとある漫画を思い出したので描きました
気付く人いるかな(;´∀｀)
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プランクと腕立て伏せを組み合わせた運動です
胸、腕、お腹に効きます
通常の筋トレに飽きたらお試しくださいませ
ポニテになってますが、時雨と満潮です(;´∀｀)
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山雲のお腹に効く運動です！
初級でも慣れてないと結構キツイかも
知識がない頃、見よう見まねでニートゥチェストやった時は全然お腹に効かなくて意味ないと思ってました
腕の力を使ってたんだなぁ……と今なら思います
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リハビリ開始してます
その2
山城表情
※今漫画を描けない状態でして、キャラの感覚を取り戻すべくこんな感じの絵を載せていきます
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ハロウィンの日には死者の魂とともに悪霊も一緒にやってくるそうです
西村さん家にも霊がやってきたお話……
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艦これ八周年おめでとうございます！！
艦これのおかげで今の自分があると言っても過言ではないです(ガチで)
これからも漫画、イラスト描かせていただきます！！
これからも全力で応援していきますね！！！
#艦これ八周年
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お腹の横の筋肉に効く『サイドプランク』に色を塗りました
プランクに比べて難易度はグンと上がりますので無理せずに行ってみて下さい！
※以前サイドプランクの難易度を☆二個にしましたが、一個増やしました(；´Д｀)
サイドプランクはやっぱりきつい……
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コロラドの時報ボイスでコロラドと山城が絡んでいることを知り、急遽描きました
ヤマシーロ！！
漫画家アシスタントです。
艦これの西村艦隊をこよなく愛でる提督です。
サークル『いのべ～と』で同人活動中
pixiv.net/users/3271868