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いい弟が出来た。コイツ可愛いヤツだ。
I got a wonderful brother. He is so cute.
roland_0fficial @GACKT gackt_official #GACKTstagram
#それにしても久し振りに飲んだなぁ
#酔ってRolandとチューしまくってた記憶が
#反省 instagram.com/p/BqjrTuvH5r8/…
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トレーニング終了。みんな腹筋はやるけど背筋はヤんないよね。腹筋より背筋の方が大切なんだぞ？地味だけど。
Just finished working out now. I guess most people have work out for abs but back. It’s so important to work out for back. It’s dull… instagram.com/p/BqmKpaBh2Oh/…
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今日のヘリの練習も無事終わった。まだまだだな。
Just finished practicing to control a chopper. Not enough yet.
@GACKT gackt_official #GACKTstagram #chopper #ヘリ #ヘリの練習 #鹿児島 #ホバーリング instagram.com/p/BqrDA_XHmM_/…
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今回もYOSHIKIとやるわけです、はい。
I’ll do this with my big bro YOSHIKI. Yeah.
@YoshikiOfficial @GACKT gackt_official #GACKTstagram #格付け #おー！
#ハゲますってマジで #見てください instagram.com/p/BquDSozna93/…
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リクエストが多かったから、細かく説明。その1。もっといいマットをオリジナルで作ろうかな。。。
@GACKT gackt_official #GACKTstagram
#リクエストに応えるシリーズ
#セクシーな腹筋の作り方
#Hellball #9Kg #Torture #ヘルボール #Abs #8packs #腹筋 #拷問 #unisexbody instagram.com/p/BqwusVcH95X/…
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さてトレーニングするかな。今日の動画は”詳細その2”。参考にどうぞ。
Well, let’s start working out now. This video is a detail of G-abs. You can take a look.
@GACKT gackt_official #GACKTstagram
#リクエストに応えるシリーズ
#Hellball… instagram.com/p/Bqyyfp3H_Hq/…
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7月4日の限定ライブDVDが今日から予約開始しされるんだって。クリスマス発送で。
GACKT Store限定での販売だって。
You can get the 45th birthday Show in GACKT STORE. check it out.
gackt-store.online
@GACKT gackt_official… instagram.com/p/BqzR3vcHmSh/…
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トレーニングに終了。参考にどうぞ。
Just finished working out. Check it out if you get a sexy abs.
@GACKT gackt_official #GACKTstagram
#Hellball #9Kg #Torture #ヘルボール #Abs #8packs #腹筋 #拷問 #unisexbody… instagram.com/p/Bq17ZZOnU3i/…
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アップするの忘れてた。すまん。来年からはこのアカウントもロックしてプライベートアカウントにする予定。
I just forgot posting this. Sorry. I’m going to lock this account from next year.
@GACKT gackt_official #GACKTstagram
#Hellball #9Kg… instagram.com/p/Bq7Y9fFjJf6/…
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これ簡単そうに見えて本当にしんどい。やってみてくれ。
It looks so easy but it’s really tough. Have a try.
@GACKT gackt_official #GACKTstagram
#Hellball #9Kg #Torture #ヘルボール #Abs #8packs #腹筋 #拷問 #unisexbody… instagram.com/p/Bq9sVI2HQM1/…
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今夜、Abema TV で放送。Poker x Poker. 見てみてくれ。かなり面白いぞ。
It’ll start tonight. Check it out. It’s so fun.
@GACKT gackt_official
@mariyaguchi_offcial
@okai_chisato
@kamui_kobayashi
#GACKTstagram… instagram.com/p/BrE1_ZjhvGY/…
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参考にどうぞ。これはキツイよ。でも効く。
You can check it out. This is so tough but works well.
@GACKT gackt_official #GACKTstagram #Hellball #9Kg #Torture #ヘルボール #Abs #8packs #腹筋 #拷問 #unisexbody… instagram.com/p/BrJbbm4B0kG/…
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これは、中級者以上の人がやること。綺麗はエロ線をつけたい人がやる日トレ。
This is for people at the intermediate level. Just try it if you need a sexy line on the bottoms.
@GACKT gackt_official #GACKTstagram #Hellball #9Kg… instagram.com/p/BrMb0FdhoGr/…
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目の錯覚って面白い。なぜか片方の止まったエスカレーターを共有する人たち。KLあるある。笑
The optical illusion is quite fun. Why the people share the one escalator ? It usually happens in KL
@GACKT gackt_official #GACKTstagram… instagram.com/p/BrRodAABE4-/…
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今日はいい天気だ！KL最高〜。
It’s a wonderful day today. Come to KL.
@GACKT gackt_official #GACKTstagram #Hellball #9Kg #Torture #ヘルボール #Abs #8packs #腹筋 #拷問 #unisexbody #セクシーな腹筋の作り方 #リクエストに応えるシリーズ #KL instagram.com/p/BrUCviuBwwg/…
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これは痛いぞ〜。頑張れ！
This is so painful in the beginning. You can do it!!!
@GACKT gackt_official #GACKTstagram #Hellball #9Kg #Torture #ヘルボール #Abs #8packs #腹筋 #拷問 #unisexbody #セクシーな腹筋の作り方… instagram.com/p/BrZQbltB_9u/…
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隠し撮りされてたヤーツ。ストレートファイトの極意。
It’s a sneak shot of my talking by my staff. It’s the essence of the street fight.
@GACKT gackt_official #GACKTstagram #ストリートファイトの極意… instagram.com/p/Brb2bX-BOQFC…
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美しいアキレス腱を手に入れろ！
Get a beautiful ankle!!!
@GACKT gackt_official #GACKTstagram #Hellball #9Kg #Torture #ヘルボール #Abs #8packs #腹筋 #拷問 #unisexbody #リクエストに応えるシリーズ… instagram.com/p/BrjTU6GBR7-y…
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柔軟なカラダは柔軟な心を作る。カラダが固い人はココロも頑固な人が多い。これ、不思議だけどあってる。。。
Flexible body makes flexible mind. People who have a stiff body are usually stubborn. This is a really… instagram.com/p/BrmamHXBrTz9…
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明日23時から90分スペシャル。これは見てくれ！ヤバイぞ。
@GACKT gackt_official #GACKTstagram #POKERPOKER #POKER #AbemaTV #このスペシャルはヤバい instagram.com/p/Brmn0dshbbOs…
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まあ、いろんな考え方がある。これも、考え方の一つ。否定する人もいるだろうけど。
There are a lot of methods. This is one of thoughts. Of course there is someone who denies my thought.
@GACKT… instagram.com/p/BrulhYDhmWsg…
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こういうのは基本中の基本なんだけれど、知らない人も多い。
This is the basic of body weight control but there are a lot of people who don’t know this...
@GACKT gackt_official #GACKTstagram… instagram.com/p/BrwRks6BGXO0…
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クリスマスのご褒美にTeamLabを貸し切ってみた。久しぶりに心から感動したよ。TeamLabのみんなありがとー。
I reserved TeanLab in Odaiba for Xmas. I got moved very much. Thanks TeamLab.
@… instagram.com/p/BrxExN1HzguU…
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メリークリスマス。みんなにとって素敵なクリスマスになりますように。
I wish you a Merry X’mas and hope you have a wonderful night.
@GACKT gackt_official #GACKTstagram #翔んで埼玉 #クリスマス #merryxmas instagram.com/p/BrzjrennIYf8…
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