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グリーンサラダとオリーブ油を一緒に摂ると高い血圧が下がるのはなぜ?体内で両者が反応して形成されるニトロ脂肪酸が可溶性エポキシド・ヒドロラーゼという酵素を阻害するためだと研究者が示しました。goo.gl/yHt6dq
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星空“@BEAUTIFULPlCS: Star light, star bright. pic.twitter.com/MMKYz82ndr”
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流星群“@BEAUTIFULPlCS: Long exposure meteor shower. Photo by David Kingham. pic.twitter.com/Z1I5dannx1”
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オーロラ、アイスランド“@EarthPix: Aurora Thunderstorm, Iceland pic.twitter.com/TrV0QuEYOE”
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秋です“@BEAUTIFULPlCS: Fall! pic.twitter.com/dIsFfTOLAV”
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睡眠は大切ー健康な正常体重男性において、4時間程度の睡眠不足をニ晩続けた後は、同じ食事にそろえて8時間程度の正常睡眠をとった後に比べ、腸内細菌の割合が変化したという研究です。その変化は肥満と関連したものだと過去の研究で示唆されているとのこと。 twitter.com/mnt/status/791…
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クマにバイバイしてみたら返事が?“@EarthPix: Friendly Bear Says Hi
vine.co/v/MTW0DgBVtJe”
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適度なチョコレート摂取が認知機能を高く保つのに有用かも。約千人を30年程追跡し、週1回以上チョコを食べる人は、食べない、又はほとんど食べない人より認知機能が高かった、という研究。ただ、チョコ食べ過ぎはダメで、週1-2回が良いか。 twitter.com/mnt/status/702…
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宇宙から撮られたオーロラ画像“@NASA: Enjoy this gallery of incredible #Aurora images taken from the #ISS: bit.ly/1t5v3up ”
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コマ送り撮影しパラパラ漫画のように再生したオーロラ“@astro_reid: #AuroraWeek #SpaceVine #Timelapse 28mm lens, simply spectacular vine.co/v/OmQZQAjhOrj”
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大西さんら3人の飛行士を乗せたソユーズ宇宙船が国際宇宙ステーションにドッキング。Soyuz spacecraft w/ @Astro_Kate7 @Onishi_Report and Anatoly docked to #ISS twitter.com/roscosmos/stat…
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オーロラ、ノルウェー“@EarthPix: Northern Lights, Norway pic.twitter.com/SquIYt26r0”
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有酸素運動が認知機能を改善ー認知機能が軽度低下した高齢者を2群に分け、有酸素運動を週4回半年間続けた群は、ストレッチだけ週4回半年続けた群に比べ、認知機能が有意に改善したという研究です。 twitter.com/mnt/status/804…
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#オーロラ の中を飛ぶ国際宇宙ステーションから下を見ると、こんな風に見えます“@Astro_Alex: This is what we see looking down while being inside an #aurora. ”
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キリンの子供はこんな風に眠るようです“@EarthPix: This is how Baby Giraffes sleep pic.twitter.com/fQz7ePOxtl”
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横向き寝が、アルツハイマーやパーキンソン病などの神経変性疾患の危険性減少につながるかもしれません。ラットにおいて、あお向けやうつ伏せに比べ横向き寝だと、睡眠中に脳が老廃物を効率的に除去できた、という研究です。goo.gl/v5GK6n
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キレイに撮れた?“@EarthPix: Let me see pic.twitter.com/jGKxppLbaZ”
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馬頭星雲“@BEAUTIFULPlCS: Birthplace to the stars - the incredible Horsehead Nebula. pic.twitter.com/g1oGWsHadt”
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ノルウェーのオーロラ“@EarthPix: Northern Lights in Norway pic.twitter.com/pSczrjbuwP”
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人生の目的・意味を感じて幸福な人は、炎症の遺伝子発現が低く、抗ウイルスの遺伝子発現が高かった(身体に有利)のに対し、自己の欲求を満足させたことで幸福な人は全く逆だった、両者が感じる幸福感自体は同様なのに、という研究です。9oo.jp/irDKZ9