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なんだか誤解があるようだけど
写真集の撮影は去年。第二子授かる前でっせ〜〜
普段から鍛えてるけど集中的にバリバリ鍛えていたのもその時期よ。
産後すぐ減量して撮影したみたいになっちゃってるけど、さすがにそれは無理😂
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prtimes.jp/main/html/rd/a…
台湾の皆様ありがとう〜‼︎
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本日第1話！
是非ご覧ください。 twitter.com/otona_koukou/s…
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先日のMステで
warnerさんと遭遇っ♡
ワーナーさんの振り付けで
踊りたいな〜〜
乃木坂46の新曲のダンス覚えよーかなー。
違うか。
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だから、腹筋割れてたのは第2子妊娠”前”に追い込んでトレーニングしたんじゃ。産後すぐ腹筋割れるほど追い込むなんて無理な事、私だって勧めないですわよ。netallica.yahoo.co.jp/news/20171020-…
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普段、なんらかの記事等が間違った形で皆様に伝わっても無視ですが
”産後トレーニングで追い込んで減量”みたいな間違ったことをマネられて体調崩す方がいたら困るんで！
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ごめん。あと1個言わせて。笑
産後のトレーニング再開はプロの方についてもらい、緩んだ骨盤を締める体操、バランスボールで全身使ってバランスを取るなどなどからスタートしましたぜ。
あー寒い。皆様お身体ご自愛くださいね！
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先日頂いたスロージューサー‼︎
家にあった林檎とほうれん草でやったら
すんごい美味しいではないか！林檎一個でこんなに水分あるのね！とビックリ。いや〜〜これは嬉しい！果物&野菜不足から抜け出せる！
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第3話〜！ご覧ください^ ^ twitter.com/otona_koukou/s…
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頼もしい座長さんです^ ^
来週もお楽しみに‼︎ twitter.com/miuraharuma_jp…
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のせるの忘れていた1か月前くらいの写真。笑
友人のお店の周年祝いで^ ^
カメラで撮るとやはり違うね！
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自宅で探し物をしていて私が小中高の時期に買ったこの子達が出て来てふと思ったんだけど…今の子ってCD買った事ないのかな。昔実家でレコード見た時に"なんだこのデカイのは。"って思った事あるんだけど、、CDもそうなるのかな〜。と、思ったりした午後。笑。お年玉でCD買いに行ったなー。
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イベントでアヤさんに会ったよ〜^ ^アヤさんのトレーニングもどこかで再開しなきゃ😂
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アヤさんがインスタに上げてくれていた^ ^
instagram.com/p/BbWebb-AP7b/
そして今夜は"オトナ高校"第4話！
お見逃しなく♡
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ヒカリミチ
銀座でイルミネーション点灯式に参加させて頂きました！
華やかな街で豪華なPIAGETのジュエリーを身につけてキラキライルミネーションに囲まれてお仕事。
贅沢。
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うむ。
期間限定らしい！
ちぇけ。 twitter.com/otona_koukou/s…
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撮影クランアップ！今週土曜最終話！ twitter.com/modelpress/sta…
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オトナ高校、最後までありがとうございました！キャスト、スタッフの方々皆さまお疲れ様でした！
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昔からこの駄菓子屋にあるミニドーナツ？が好きー。ミニドーナツとコーヒー。最高。
今年もお世話になりました！
皆さま良いお年を！
黒木メイサです。時々つぶやきます。