1
皆さま、先日長男となる第二子を無事出産致しました！
4人家族になり
益々明るい家庭を築いていき
お仕事にも精進してまいります。
赤西仁 黒木メイサ
2
報道にありましたように、現在第二子を妊娠中です。間も無く安定期に入るところです。
体調が崩れる事もなく元気に過ごしていますが周りの理解とサポートに感謝しつつ、また1人増える我が子を迎えいれる準備をしているところです。朝からたくさんのメッセージありがとうございます:)
3
だから、腹筋割れてたのは第2子妊娠”前”に追い込んでトレーニングしたんじゃ。産後すぐ腹筋割れるほど追い込むなんて無理な事、私だって勧めないですわよ。netallica.yahoo.co.jp/news/20171020-…
4
普段、なんらかの記事等が間違った形で皆様に伝わっても無視ですが
”産後トレーニングで追い込んで減量”みたいな間違ったことをマネられて体調崩す方がいたら困るんで！
5
この度、第一子となる元気な女の子が誕生しました！
たくさんのお言葉ありがとうございます！
文字数足りないので、(><)詳しくはブログのほうでチェックよろしくお願いします！
6
ごめん。あと1個言わせて。笑
産後のトレーニング再開はプロの方についてもらい、緩んだ骨盤を締める体操、バランスボールで全身使ってバランスを取るなどなどからスタートしましたぜ。
あー寒い。皆様お身体ご自愛くださいね！
7
応援してくださってる皆様へ ご報告が遅くなってしまって、本当にごめんなさい。 ow.ly/i/sgDW
9
なんだか誤解があるようだけど
写真集の撮影は去年。第二子授かる前でっせ〜〜
普段から鍛えてるけど集中的にバリバリ鍛えていたのもその時期よ。
産後すぐ減量して撮影したみたいになっちゃってるけど、さすがにそれは無理😂
10
お腹とか出しちゃったりして！
撮影前にAYA @aya_fitness さんとトレーニングしたのです。
8年ぶりの写真集もカメラマンはもちろんレスリー@lesliekeesuper ♡
9月29日発売です^ ^
12
突然ですがインスタ始めてみました。
宜しくお願いします！
instagram.com/p/Bi537-TgjuU/
13
たくさ〜〜んのおめでとうありがとう♡Thanks for all the birthday wishes!!
17
大きなセットに大きなクレーンにカメラを載せたくさんの照明にオリジナルの特注ドレスに指先ネイルまでこだわりのメイク…贅沢。って事でオフショット。
No more rules.......KATE.
18
オトナ高校、最後までありがとうございました！キャスト、スタッフの方々皆さまお疲れ様でした！
21
写真集イベント来てくれた方々ありがとうございました‼︎みなさんお気をつけてお帰りくださいませ〜
おやすみなさい
24
撮影終わりに知英のミュージカル観てきました‼︎客席から観てても表情がコロコロ変わって可愛さ溢れだしてた♡初舞台にして初主演。全編日本語。たくさん準備して挑んだよね。あと少し最後まで走り抜けろ〜〜！
nelke.co.jp/stage/SweetCha…
25
皆さん！遅くなりました。メディア、ブログでもお伝えしましたが妊娠4か月をご報告させていただきます
”おめでとう”メッセージありがとうございます！
黒木メイサです。時々つぶやきます。