151
完全にやらされたやつ第2弾
生徒→この前niziuやってましたよね？
sam→あー、あれ牛タン屋のアイカとチィって生徒にやらされたんだよね
生徒→私達ともやってください！
sam→いやいやもういいよ
生徒→でも振り覚えてますよね？
sam→いやー、あれ1分くらいで覚えたからなー
覚えてました。
153
明日はいよいよ自分がプロデュースしている日本工学院ダンスパフォーマンス科の卒業公演。
2年間の思いを全てぶつけて明日ははじけて欲しい。
今の若いダンサー達は希望と可能性の塊。
最高の笑顔で終われることを祈ってます！
154
これぞエンタメの本来の活かし方！
全力で応援します！！ twitter.com/hoyamatsu/stat…
156
初日無事終了。
メンバーもダンサーもバンドチーム、スタッフも全てがいいテンションでスタート出来ました。
3daysまずは乗り切っていきましょう！
よろしくお願いします！
157
自粛生活でで自宅でエクササイズの習慣がついてもあまりに飛ばしすぎると疲れてしまい
もういいや
と思う時期が必ずきます
そんな時は迷わず無理せず休みましょう！
1週間でも10日でも休んで、でも頭の片隅ではやらなきゃなと思ってるので、その気持ちが膨らんだらまた始める！
これが継続のコツ！
158
生まれてこの方ダンスなんかした事もないし難しそうだからちょっと、、という方がほとんどだと思います。
そういう方はまずご自分の好きな音楽をかけて、その場で足踏みウォーキングをするだけでも絶大な効果があると思います。
気をつけるのは音楽のテンポに合わせるという事だけ！^ ^
159
この２つを続けてやれば効果は5倍です！！
【おうちで簡単】SAM流！10分でできる、血行促進/免疫力アップストレッチ！
youtu.be/YhV0Qce1Clw
【脂肪燃焼】外出自粛でおなか周りが気になってる方必見！SAM流ダイエット！ストレッチ＆筋トレ
youtu.be/tEOTMKGIrmM
160
ダンススタジオの経営が立ち行かなくなった方々を救済します。
スタジオとダンサーを繋ぎオンライン特別ワークショップを開催し、売上はスタジオとダンサーで完全折半。
●オンラインWSを主催したい、ダンサーの力になりたいというスクールオーナーさんはこちらへ
→forms.gle/KBYJ1LtLXTT73o…
161
梅沢富美男さん司会の番組
「梅沢富美男のズバッと聞きます！」
通称「ウメズバ」に出演します
ダレデモダンスプログラムを中心に最近の活動を密着して頂きました。
梅沢さんはじめ出演者の方々そしてスタッフの方々も皆さん温かくて、感動です！これを見れば健康になる事間違いなしなので皆様是非！
162
皆さま是非ご覧ください！
ここ最近の活動全てお伝えしてます！ twitter.com/samdaredemodnc…
164
BoA「まさか実現するとは」日本デビュー20周年記念ライブに東方神起ユンホがサプライズ出演 - 音楽写真ニュース : 日刊スポーツ nikkansports.com/entertainment/…
165
SAM tube 先日行った長崎ワークショップ舞台裏編。
youtu.be/ce4OJK_fYiI
166
到着。
なんとか間に合った、、
雪もやんでる。
来れなかったファンの方々、なんと言っていいか、、
本当に残念でした、、
167
名古屋3days終了。。
彼らが1番口にする言葉はいつも感謝の言葉だな、、
だから今があると改めて思う、、
くさいけど、形じゃなくて真心ってのは本当に伝わってくる。
毎回いろんな事に気付かされる、、
今日もありがとう！
お疲れ様でした。。
169
無二の親友菅原一秀が入閣。
彼の努力の継続をずっと見ているので心から嬉しかった。おめでとう！
いい世の中にして下さい！
170
ダンスのいいところはただ身体を動かすだけではなくて、振りを覚えることによって脳をフル回転させ、音楽に乗ることによって気持ちが上がる！
そして思っている以上にカロリーを消費します！
なおかつやればやるほど上手くなると言う事実！
171
昨日は名古屋でTRFディナーショーでした。
多分過去3回目のディナーショーかな、、
クリスマスも近いという事で、赤モチーフの衣装でした。
オーストラリアから来てくれたDuu&Alison Thank you!!
172
この時期コンビニ弁当を一つ一つ手に取って確かめてから買うのはやめてほしいっすね、、>_<
173
東京ドーム初日終了。
LIVEは当たり前だけど、最後には本人達のマンパワーが物をいう。
そのパワーがまた彼らは尋常じゃない。
今日の彼らはまた一つ殻を破った気がする。
174
ダンス初心者の人に教えるのに音楽はJ-POPの方が入りやすいかな、とか思って
嵐Bestを購入し聞いていたら思いの他ハマりだした^^;
嵐メチャいいです(｀_´)ゞ
175
もうすぐ本番！
25年続けて来れた事に感謝です。
今まで関わってくれた関係者の方々、大勢のスタッフの方々、隅々まで感謝してます！！
今日… instagram.com/p/Bfkb8_jFvfbp…
一般社団法人ダレデモダンス主宰。NEXTJAPAN(株)代表取締役。soulandmotionダンススタジオ代表。日本工学院ダンスパフォーマンス科プロデューサー。釧路市観光大使。YouTubeチャンネルSamtubeもやってます。