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大人のADHDの僕が本当に思うのは
遅刻やミスしちゃった時に
「またー？」と言いながらも
許してくれる人は大切にすべき
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ADHDの衝動性からなのか
当日の気分で色々決めたいので
何日も前から
美容院の予約するのが苦手
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「頻繁に物失くす」は
ADHDの鉄板の"あるある"だけど
「急に失くし物が出てくる」も
表裏一体で鉄板の"あるある"だと思う
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ADHDの僕
時間管理が下手過ぎて
「電車一本でも逃したら遅刻」みたいな
過密スケジュールを組むので
分単位で時計確認する
大統領みたいなスケジュールになる
30
内容によっては
暇じゃなくなる僕は
「明日暇？」って聞かれるよりも
「明日一緒にカラオケ行かない？」みたく
具体的に聞いてくれると安心する
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初対面では
シャキッとしてられるADHD民
会うのが２回目以降
徐々にボロが出て離れてく人がいるけど
最終的にそばにいてくれる人は
ダメな部分を受け入れてくれる
最高の友達だけが残るので
ある意味、便利
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僕が思う
ADHDの人が手に入れると
役に立つ能力ランキング
第一位は
「愛嬌」です！
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「後でやろう」が
多すぎるADHDの僕は
やるべき事を忘れてしまい
「何やろうとしてたんだっけ？」が多い
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ADHD民
「何かやり忘れてる気がする…」
と言う不安を
日常的に抱えながら生活してる気がする
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三日坊主で飽き性なADHDの僕が
「誰かが喜んでくれるから」って
モチベーションで行う事は
少し長続きする事がわかりました
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何かしていたいADHDの僕
コーヒーとか紅茶みたいに
ゆっくり飲むイメージの飲み物や
グミとかアメみたいに少しずつつまむ物を
すごい勢いで消費してしまう
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ADHD民が得意かもしれないリスト
・絵
・音楽
・文章化
・動画編集
・ハンドメイド
・プログラミング
・何かを人に教える
・興味ある事を調べる
・オリジナルの小説書く
僕は漫画描き始めてまだ3ヶ月弱
始めるのに遅いなんて無いですね！🐓
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ADHDの先延ばしあるある
時間かかりそうで先延ばしにしてた事
やってみたら案外すぐに終わる
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ADHDの僕
・ジム入会したら週6で通うわ！
・健康の為に毎朝4時から走るぞ！
・この教材買ったら毎日5時間勉強するわ
みたいに
衝動的に何か計画してる時だけ
自分のステータスを"神"みたいに設定する癖をなんとかしたい
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ADHD民が失くしやすい物リスト
・鍵
・財布
・スマホ
・免許証類
・ボールペン
・払い込み用紙
・職場の社員証等
・スマートウォッチ
・ワイヤレスイヤホン
・最近買ったはずの物達
失くさないように気をつけましょう！(自戒)
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ADHDの特性の話をした時の
「そんなの誰にでもあるよ」って反応
さすがに聞き飽きたyo!!✨
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ADHDの僕は気づいてしまった
1万円札が財布にいる時は
ちょっと財布の紐が固くなるのに
1千円札が10枚の時は
スラスラとお金使ってる
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話し出すと止まらないADHDの僕は
ほぼ初対面の人との会話なのに
「自分の家庭環境の話」とかしてしまって
後からすごく後悔するし
自分の「衝動性」に驚かされる事がある
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ADHD民がしない方がいい事
「紙に書かなくても覚えてられる」と
メモを取らずに記憶だけに頼る事
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大人の発達障害って
子供の頃は困り事が無かったかと言うと
きっと、そんな事はなくて
子供の頃から
「周りと違う」って違和感に悩んでたり
自分の身に起こるトラブルを
120%の力で対処してきたんだけど
とうとう大人になって
「特性によるトラブルが表面化した」
って人が多いと思う
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ADHDの僕
・失くしたから再購入
・買ったの忘れて再購入
・家に忘れたから現地で購入
・サブスクの解約忘れて支払い
とかの
きっと防げた出費を合計したら
海外旅行に行ける額にはなると思う
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