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（あと心が弱ってるときは、市販の体に貼っても大丈夫な温熱シートをお腹に貼るのもけっこう効きます。わたしもどうにもクヨクヨしてしまうときに、クイックレスキュー的に使ってます。安全な湯たんぽが一個あると、それも便利かもです。）
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今のムーンサイクル
・上弦の月から満月（2/27-3/7）
テンションが高まり、普段よりもアクティブに動けるので、様々なことを膨らませたり広げていける時期。ただバリバリ頑張れる分、熱くなりやすいので特に満月付近は「やり過ぎない」ようにだけ少し注意を。
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急にテレワークになり、戸惑ってる方も多いかと思い、長年テレワークをしている一個人として、煮詰まりを防ぐコツをまとめました。良かったらお役立てください。なお、一番大事になるのは、きっと孤独感を和らげることだと思うので、意識して雑談タイムを取り入れていきましょう。
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ただ、いつも感情を抑えがちな人や、我慢を溜めがちな人にとっては、思い切って本音を伝える「いいきっかけ」になる可能性も。特に「気遣った分、人とのすれ違いが大きくなった」などの、誤解がクッキリと見えてくるときでもあるので、長い間「溜めて来た想いや事情」ほど、相手に話してみてください。
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火星移動直前。4日、5日付近は、ソワソワ、イライラしやすいかも。切り替わり前後は、みんなが興奮しやすくなるので「そういう時期なんだ」と割り切ってお過ごしください。「ハッキリさせたい」ことも「自分にメリットがあるか」を冷静に考えて、何日かは突っ込み過ぎないように、少しだけ注意を。
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なお、我慢が長くて「いつか変えたい」と思ってた人は、「厳しいのは分かっているけど、それはさすがにキツイ、ひどい」が続くようであれば、他を探し始めるのもアリです。お金や条件に関する話が、前と変わった、見合わないとか。揉めるメリットはないので、変える準備を静かに進めましょう。
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間もなく太陽が魚座に移動、そして明日は下弦の月。大変だし忙しい、でも「相手も事情があるだろうから」と気遣ったのに、平気だと誤解されて腹が立った…そんな行き違いやケンカが増えやすいときです。でも原因はきっと「みんなお疲れで余裕がない」せい。思い詰めずに、まずは息抜きや自分のケアを。
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9日の天秤座木星時期からは、個々が限界まで無理して回してく形の限界がハッキリするので、「じゃあどうするか」を積極的に動いて関わって「刷新」していくことがテーマになります。今の時代の状況にフィットする形になるよう、様々なことを試行錯誤しながら変えていく感じになるでしょう。
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また「人と自分をつい比べてしまう」気分にもなりやすいですが、今は「誰かと競う」前に「自分のリズムやコンディションを立て直す」ほうが大事です。「疲れてるから自信が持てなくて、振り回されてるのかも」と感じたら、週末までは人は気にせず「自分のやること」優先でお過ごしください。
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下弦の月から新月に向かうサイクル。「変える」よりも、これまでを振り返り「納得」や「解決」を考える傾向が強まります。揉めてしまったのは、お互いに時間や心の余裕がなくて「気持ちの問題」を後回しにせざるを得なかったせいかも。自分の気持ちを見つめ直して、整理する時間を作りましょう。
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（明るい予測としては、様々なハラスメントに対するルールがきちんと整っていく、ネットも含め礼儀や対人マナーの見直しが進む、差別や偏見を減らす動きが出てくる、などかな、と思っています。自由に好き放題やっていいわけじゃなく、その責任も負う、というのも水瓶ワード。）
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怒りや文句や感じの悪さも「嫌いだから」だけじゃなくて、「好きだけど怒ってる」「好きだけどそれをされると困る」「好きだけど意見は違う」「好きだけど今は不機嫌」って場合も沢山あって。そこを間違えて受け取らないようにするのも、すごく大事だなあと最近改めて感じてます。
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仕事などでは「誰もがいつどうなるかわからない」というのが時代の大前提になるので、その上で決めてく形がベターになるはず。「今できる」をやって、次は状況次第で決めるぐらいのスタンスでOKです。目先は手堅く、けど「先のことはそのときに考える」。変化が多い時代に合った方法に切り替えを。
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上弦の月前日。世の中の「変化」…「どんどん移り変わっていく」のを「それが今の普通」と受け入れるのに最適なときです。周りが厳しく・冷たくなったとか、色々と「今までと違う」のは、嫌われたとかじゃなくて、誰もが忙しくて余裕がないだけのはず。気にせず、割り切っていく強い気持ちを持って。
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おはようございます、今日は久々に晴れて少し暖かいですね。ただ、月が欠けていくサイクルに入るので、これまで頑張った分の疲れも出やすくなってくる時期。どうか皆さま、休憩や一息を入れつつ、良い1日を✨
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13日は昼前に月が天秤座入り。
「停滞していた様々なことが動き始めそう。やる気も回復してくるので、この日は意識してアクティブに過ごそう。つい後回しにしていたジム通いや体を動かす習慣を再開するのもアリ。」
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新月デイ。国とか会社とか、強い立場の人とか。そんなどこか頼みだけじゃ厳しい時代だから、自分が力をつけて状況を変えていこう、というのが今回のテーマ。けれど自分の努力で稼いだり、これからを変えていくことには、楽しさも伴うはず。日々の積み重ねも、意識して取り組んでいきましょう。
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（続き）「不安の原因は、情報不足でわからないから」であれば、今、仕組みがどう変わったのか、相手がどういうタイプなのか、などを知る機会を再度作ってみるとか。自分一人で何とかしようとせずに、聞いてみる、確かめてみる。モヤモヤを減らして、仕切り直すチャンスにしてみてください。
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なお、いい意味で「様々なバランスを見直す」きっかけも、訪れやすいとき。「自分が好きじゃない」のは、「これが正しい」という周囲の基準に無理矢理合わせているせいかも。自分にとって、やり甲斐や喜びがある方向を探して。聞こえや見栄えよりも、自分を好きだと感じられることを大切に。
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下弦の月前。ものごとが実際以上に深刻に思えて、ついキツイ発言が増えたり、極端に考えがちな傾向が出やすい配置です。けど今の「早く解決したい」気持ちは「悩み疲れた」のが原因かも。問題から離れて、疲れを取りましょう。決断は、心の余裕を取り戻してからのほうが上手くいきます。
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仕事も家族も恋愛もだけど「ずっと一緒」は心身に余裕がないときはキツイから、好きとか嫌いとかじゃなく、その「ずっと」が負担って感じるときがある。ケンカやイライラの理由も、お互い疲れてて、近すぎるせいだったりもする。煮詰まり気味の人は、一旦外に出たり、疲れを取ってください。
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新月前、水星は逆行に切り替わりつつあります。でも、こういう時期こそ「進まないこと」や「先に対する不安」よりも、「ちょっとやれば片付くこと」を淡々とやり、「何かあれば、そのときに相談、調整」とゆったり構えるのがベター。備えるけど、出たとこ勝負でもある。焦らず行きましょう。
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26日は月が蟹座入り。
「7/26ー：「やる気や元気が出ないのは新月が近いせいかも。時期的なものなのであれこれ気に病まずに、これから数日間はなるべく無理なく過ごすようにしよう。自分に優しくを心がけて。」
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去年の19日から逆行してた水星は、8日から順行に。特に「迷ったけど」「これいる・いらない・これ言うべき」３週間近く、振り返り、頭の整理をしてきたことには、自分なりの結論が固まり始めます。再確認と、これからどうしていきたいか。そろそろノートに書き出したりして、一旦まとめを。
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気持ちの問題って大きくて、「厳しいのは分かる、けれど」事情を考えて色々我慢して頑張ってるんだから、少しだけでもねぎらってくれてもいいのに、って感じる、でもそこをスルーされると「頑張っても伝わらない」って、やる気が消えてしまう。エライ立場の人達にはぜひ考えてもらいたい話。
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