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多分大事にすべきは、周囲との意見や価値観の違いに怒ったり落ち込むことではなく、「自分と相手は様々に違うんだな」と理解した上で、どう関わっていくか・あるいは関わっていくことが互いのプラスになるのか、を考える＝「自分を大切にすること」なんだと思う。
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27日は新月。周囲に考えを「投げかけてみる」ことで、行き詰まった状況が動き始める星回りです。一人で考えていると、行き違いや誤解も生まれてしまうもの。思い込んで決めつけたり、極端な結論を出す前に、思い切って人に相談を。思わぬ「別」の選択肢や、解決策がきっと見つかるはずです。
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4日は上弦の月ですが、普段よりも極端に考えたり、思い詰めやすい配置が続いています。けれど、それはストレスフルな日々が続き、今とても疲れているというのが大きいはず。だから結論を出す前に、気分転換や息抜きをして、「気持ちのゆとり」を取り戻して。「解決策探し」はその後でも間に合います。
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9日は上弦の月。自分が今より楽になるのを目指して、新しい考え方を積極的に取り入れて行きたい星回りです。特に、物事の進め方などは、時代や状況の変化に合わせてアップデートしどき。不要な苦労や我慢を減らすためにも、「最近のやり方」に目を向けて、発想の切り替えを進めていきましょう。
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14日は上弦の月。今回はつい「想像して動く」ことが増えやすい星回りです。ただ、「多分」「きっと」と思って動くと、それが行き違いや「うっかり」に繋がってしまう場合も。二度手間などを避けるためにも、物事を進める前に相手や周囲にしっかり確認をするよう、意識してお過ごしください。
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心の不調を感じたときにやるといいこと②
・「幸せそうに見える」人達から一時的に距離を置く
・ノートなどにばーっと愚痴やストレスを書き出す
・自分の良いところや前より成長したところも書き出す
・音楽、絵、文章など「心が楽になる」作品に触れる
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金星が6日にかけて魚座に。思いやりや愛情などのあたたかな想いが、周囲に届きやすくなる時期が始まります。また「人と心を通わせあう」きっかけに恵まれる可能性も。素直さが大切な鍵になるので、今まで言えずにいた「ありがとう」や「ごめんね」などがあれば、なるべく言葉にしていきましょう。
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23日には月が水瓶座入りして下弦の月。今回は、日々の負担を減らすために、冷静な判断をしていくことが大切な星回りです。特に、自分からこれ以上「やるべきこと」を増やさないようにする、というのは大事なポイント。疲れが出やすくなる時期、普段の「こうでなくては」を少しゆるめてみましょう。
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26日は上弦の月。今回は価値観や優先順位の見直しが大きなテーマになる星回りです。引き続き、ストレスが心身の不調として出やすいときなので、様々なことを「今の自分に無理がない」カタチに見直しを。また、過剰な負担は手放して、日常を快適でコンパクトなサイズにしていきましょう。
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大切にすべきなのは、「喧嘩しない関係」よりも、ときにはケンカしても、互いに悪かったところは認め、「共に成長していこうと思いあえる関係」作りだと思う。誰もが完璧にはなれないし、いつも完璧ではいられないからこそ。
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10日は新月。今回は、「新たな選択肢」を見つけることがテーマになる星回りです。状況がどんどん変わりつつある分、今までとは違うやり方にも切り替えやすいとき。過去の経験から「この中からしか選べない」と決め付けずに、普段の「外」に目を向け、より良い新しさを取り入れていきましょう。
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あなたが頑張っているのに「頑張りが足りない」と言ってくる人は、・あなたのような状況に置かれたことのない人か、・自分はもっと頑張っていると言いたい人、なのだと思います。なのでそう言われても、気に病んだり落ち込む必要はありません。堂々としていましょう。
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17日は満月。慌ただしい時期だからこそ、理性的に、全体を視野に入れて動くのが大切なときです。「多分」「きっと」で進める前に、しっかりと確認をしたり、落ち着いて話をすることが、行き違いを防ぐ鍵に。あとでトラブルややり直しなどにならないよう、焦らず着実に、を心がけてお過ごしください。
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5日から火星が牡牛座に。「コツコツ努力する」姿勢を星がサポートしてくれる期間に入ります。美容や筋トレ・勉強などの、日々の積み重ねが大切な取り組みを始めるにはベストな時期。また、他にも「身につけたいこと」「習慣にしたいこと」があれば、このタイミングでスタートしてみましょう。
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23日は新月。今回は「意識の切り替え」がテーマになる配置です。正直「上はあてにできない」と感じつつある人も多いはず。であればそろそろ「自分のことは自分で守ろう」と決意しましょう。そして、同じような状況にいる人たちと繋がり、助け合っていきましょう。想像よりもきっと、仲間は沢山います。
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木星逆行中に心がけるといいこと
・勢いで決めたものの、心配要素があるなら考え直す時間を作る
・やることが多過ぎて余裕がないなら、まずは大切なことだけに絞り込む
・人や物事にがっかりしないために、過度の期待をしないよう心がける
・理想のハードルを今の自分に無理のない高さに見直してみる
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ストレスが溜まっている、寂しい、疲れている、誰かに何か言われて落ち込んでいる、自己評価が下がっている・・・そういう時こそ、日々頑張っている自分をねぎらい、労ってあげる時間を。ささやかでも楽しむ時間、自分を喜ばせてあげる時間を。自分を好きだと思える時間を。
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不安な時ほど「ひとつの確実な選択」をしたくなりますが、実際は、未来の自分や環境がどう変化するのかは誰にもわかりません。なので、そんな時は「途中で軌道修正できるぐらいの選択」をするようにしましょう。あえて他にも選択肢を残しておくことが、「あとがない」状況を作らずに済むコツです。
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「これまで通り」が窮屈に感じ始めたら、それは「自分が成長し変わりつつある」証拠なんだと思う。だからそんな時は、自分が「これからどうしていきたいのか」、しっかり再確認を。そうすれば「これまで」とは違った、今の自分に合うやり方や環境が、きっと見えてくるはずです。
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日々を少しでもハッピーにするコツ（休日編）
・部屋を「帰りたくなる場所」に模様替えする
・お風呂に浸かれるよう掃除をする
・布団を布団乾燥機にかける、寝具を洗う
・シチューなど体が温まる作り置きを仕込んでおく
・天気が良ければウォーキングをする
・ゆっくり映画や読書を楽しむ時間を作る
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・下弦の月から新月（12/17-12/22）
これまで頑張った分の疲れが出てきやすく、その影響でネガティブになったり、物事をシビアに思い詰めやすくなるので、自分の心身のケアを優先したい時期。最低限の「やるべきこと」だけやればOKと割り切って、無理なく過ごそう。
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対人関係を少しだけ楽にするコツ①
・人の反応よりも自分の満足度を大事にする
・「合わない」人は一定数いるものだと割り切る
・機嫌が悪い人から言われた言葉は気にしない
・SNSよりリアルな交流を優先する
・少数でも「合う」人との関わり合いを大切にする
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ここしばらく不安なニュースが多く、なかなか気が休まらない日々を過ごされている方が多いかと思います。ただコロナ禍も一年以上続き、猛暑日も続き、心身は自分で感じているよりもずっと疲れていると思うので、みなさまどうか無理をせずに、まずはご自身の健康最優先でお過ごしください。
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12日は下弦の月。今回は疲れから来る、イライラやストレスが出やすい星回りです。ただ、これまで責任感や真面目さから「過剰な無理や我慢をしてきた」ことに気付けるタイミングでもあるので、自分の心身の健康を守るために、様々な「見直し」を進めてみてください。
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