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今のムーンサイクル
・下弦の月から新月（3/15-3/21）
これまで頑張った分の疲れが出てきやすく、その影響でネガティブになったり思い詰めやすくなるので、自分の心身のケアを優先したい時期。最低限の「やるべきこと」だけやればOKと割り切って、無理なく過ごそう。
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これからしばらく心がけるといいこと
・不安や疑問があるなら思い込みで進めず、直接聞いてみる
・急な変更があっても対処できるよう、修正が可能なようにしておく
・時間の余裕を持って動けるようにスケジュールを組む
・大事な予定や約束は「うっかり」がないよう再度確認をする
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水星の逆行が終わり、魚座の季節もあと10日ほど。新しい季節の始まりに向けて、心身のデトックスとケアを心がけたい期間です。その日の気分、体調に合わせて、無理なく過ごしつつ、今の自分の負担になる日常のルールや考え方などは、少しづつ見直して、手放していきましょう。
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多分大事にすべきは、周囲との意見や価値観の違いに怒ったり落ち込むことではなく、「自分と相手は様々に違うんだな」と理解した上で、どう関わっていくか・あるいは関わっていくことが互いのプラスになるのか、を考える＝「自分を大切にすること」なんだと思う。
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（それとさっきタロットを引いたらソードの3リバースが。そこで感じたのは、「あえてそれ以上追求しない」要はお互いを追い詰め過ぎないのも、ときには大切ということ。多分最近のトラブルは、お互いの忙しさ・余裕のなさが原因、という場合が多いはず。と、少しご参考までに。）
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これから数日間心がけるといいこと
・煮詰まりを感じるならまずはストレスを解消する
・責任感から一人で辛さを抱え込まずに外に出していくようにする
・状況的に無理なら自己犠牲をせずに勇気を出して断る
・問題の多い環境や人のことは悩むよりも見切りをつける
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・満月から下弦の月（12/9-12/16）
徐々に冷静さが取り戻せるので、これまで広げたものの整理や片付けに適した時期。また、余裕がないと感じたら時間や体調と相談して、予定の見直しと調整を。やることもここからはしばらくは増やし過ぎずに。
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季節の変わり目、また星の巡り的にも秋分→新月に向かうタイミングなので、ここから25日（新月）ぐらいまでは、心も体も揺らぎやすくなるかと思います。気候も不安定な時期、どうかみなさま無理せず、ご自愛優先でお過ごしください。
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26日は上弦の月。今回は価値観や優先順位の見直しが大きなテーマになる星回りです。引き続き、ストレスが心身の不調として出やすいときなので、様々なことを「今の自分に無理がない」カタチに見直しを。また、過剰な負担は手放して、日常を快適でコンパクトなサイズにしていきましょう。
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秋冬の不調には、セロトニンを増やす生活習慣を心がけるといいとも言われているので、興味のある方はぜひぜひ調べてみてください。
食事以外に、日光浴、有酸素運動、ストレッチ、入眠儀式なども取り入れるといいようです✨
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これから数日間心がけるといいこと
・あれこれ想像して遠慮する前に直接相手に聞いてみるようにする
・隙間時間に楽しめるアプリなどの新しい趣味を取り入れる
・共感できて励まされる映画やドラマを味わう時間を作る
・ジムやヨガなど身体を動かすストレス解消法にトライしてみる
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土星逆行中に心がけるといいこと
・これからに向けて、まず今何が必要かを振り返る
・政治や国の動きをしっかりと見ておく
・効率化を目指して具体的な「やるべきこと」を進める
・個人で変えるのが難しいことは仲間を集めて声をあげる
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8日はお昼前に満月。状況や環境は一時的に大きく変わるものの、今できることに目を向け、これからの日常を新たにクリエイトしていくべきという配置です。「今からしばらくをどう有意義なものにするか」が大事なテーマになるので、自分の将来のプラスに繋がるような過ごし方を心がけていきましょう。
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「大人ならば」「親ならば」「社会人ならば」という言葉に縛られて辛い時は、その前に「人間だから」という言葉を自分にかけてあげて下さい。「人間だから」気持ちの余裕がない日もある。完璧じゃないし失敗もする。けれど、その都度、学んで成長していける。そう考えてみて。
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自分の限界に気付く、というのは実はとても大切な経験です。なぜなら「限界」は「あなたがキャパーオーバーしないで済む範囲を教えてくれるもの」だからです。それを知ることで過労などを防げるし、自分にとって最適なペース配分もわかるようになる。悪いものではないんだと受け止めてみて下さい。
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28日は上弦の月。今回は「周囲に知らせる」勇気を持ちたい星回りです。今抱えている環境、体調、暮らし、対人、お金などの悩みや事情。一人で何とかしようとせずに、周りの人たちに話しておきましょう。勇気を出して伝えることが、きっと自分を守ることに繋がるはずです。
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新月前の疲れが出やすい時期です、今週はどうぞご無理なく、みなさまご自愛優先でお過ごしください😴✨
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ストレスや疲れが溜まっている、怒りや悲しみで感情的になっている時は、視野が狭くなったり、判断力が鈍ってしまうので、そういう時は、まず気分転換やストレスの発散をしましょう。気持ちの整理をしたり、解決策を考えるのは、そのあとで。とにかくまずは自分のケア、手当、ダメージ修復を最優先に。
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今回の水星逆行中にしておくといいこと
・自分を労る時間を毎日少しだけでも作る
・何が不安なのか、頭の整理をする、ノートなどに書き出す
・ご無沙汰してた人に連絡をしてみる
・物の整理、使わない・似合わないものは手放す
・今の自分や時代に合うやり方やツールを調べて、取り入れる準備をする
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変えたくても変える勇気が出ない時は、これまでに環境や世の中から、「これこそが正しい生き方」と刷り込まれてきたことはないかを振り返ってみましょう。「はみ出してはいけない」とか「従わなければいけない」とか。そしてそれが今、自分を辛くさせているなら、まずはその「囚われ」を外してみて。
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→続き・また、「混沌、雑然」なども魚座的なキーワードなので、ゴチャゴチャをスッキリ整える、片付ける、整理する、なども大切になります。イメージは無限でも、現実はリミットがあるということ。キャパ、スペース、時間、体力、お金との相談。心身のケアやスケジューリングも含めた、自分の管理。
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10日は満月。今回は優しさをシェアすることがテーマになる星回りです。今、精神的な疲れを感じているのは、きっとみんな同じ。そんなあたたかな想像力を持って、周囲の人達と、励ましや労りの言葉をかけ合いましょう。心ある人たちも沢山いるという実感が、大きな心の支えになるはずです。
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最近の星回りについて。ここしばらく、「もうガラッと変えたい！うわー！」みたいな配置が続いています。ただ、「大きな変化や刺激が欲しい！」という意味合いでもあるので、最近「変えたい衝動」が強くて、それで困ってる方は、非日常感が味わえるモノ・場所を活用したり、思い切った模様替えや、イメ… twitter.com/i/web/status/1…
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10日は下弦の月。今回はしっかりと自己主張をすることが大切な星回りです。特に、あなたの強い想いや情熱、これまでの頑張りなどは、言葉にしないと伝わりにくいもの。察してもらうのを待つのではなく、たまには勇気を出して、熱い気持ちを表に出していきましょう。 #下弦の月
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今のムーンサイクル
・下弦の月から新月（2/15-2/19）
これまで頑張った分の疲れが出てきやすく、その影響で物事をシビアに思い詰めやすくなるので、自分の心身のケアを優先したい時期。最低限の「やるべきこと」だけやればOKと割り切って、無理なく過ごそう。
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