ころもさん｜うつ病なクリエイター（@coromosan）さんの人気ツイート（リツイート順）

1
うつ病な人は誰かと会ったとき「元気そうだね！」「笑顔見れてよかった！」とか言われがち。そりゃそうさ。元気なときや笑えるときにしか人前に出ないんだからさ
2022/06/29(Wed) 15:40:03
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2
うつ病な人にとっておふとんは「防空壕」です
2022/07/05(Tue) 12:00:20
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3
うつ病な人にとって一番安全な場所は、自分の部屋だけだと思ってる
2022/06/27(Mon) 12:00:24
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4
身近にうつ病な方がいるあなたへ ・寝ていたら起こさないでね ・返事が遅くても許してね ・考えを否定しないでね ・理想を押し付けないでね ・行動が遅くても急かさないでね ・会話が噛み合わなくても許してね ・泣いてたら見守ってね ・無理に行動してたら止めてね ・理解しようとしてあげてね
2022/07/19(Tue) 12:00:32
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5
うつ病なことを打ち明けた時に「笑って話せてるから大丈夫だよー！」って言われた時の絶望感ハンパないよね
2022/09/14(Wed) 12:00:25
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6
うつ病になって出来なくなったコト ・心から笑う ・朝起きる ・家事全般 ・お出かけ ・仕事 ・人と話す ・読書 ・洋画見る(字幕読めん) ・おふとんから出る ・部屋から出る ・着替える ・お風呂入る 「ウソだぁ」って思う人もいるかもだけど、"当たり前"が"当たり前じゃなくなる"のがうつ病なんです
2022/12/20(Tue) 12:00:25
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7
うつ病なワタシ。実は最近体調崩してます。そんなワタシの1日を大公開
2022/07/07(Thu) 15:30:11
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8
うつ病は期限を決めたら回復しないのを痛いほど実感しました。なので周りに「仕事いつ復帰するの？」とか「運動した方がいいよ」なんて言われても、出来るだけスルーするようにしてます
2022/07/07(Thu) 12:00:43
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9
うつ病な人にとって、おふとんは「聖域」です。辛いことから守ってくれる「防空壕」です。ずっと横になってるのは、怠けてる訳ではありません。自分の身を必死に守ってるのです。なので、ズカズカ踏み込んではいけません。そっとしておいてくれるのが、1番嬉しいです
2022/12/05(Mon) 13:16:56
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10
うつ病な人へのNGワード集 ・寝すぎ ・食べすぎ ・あなたなら大丈夫だよ ・がんばれ！ ・死ぬって言うな ・ネガティヴやめろ ・仕事は？ ・家事やってよ ・運動しなよ ・昔は◯◯だったのに... これらのことをおっしゃられると、お互いの縁が切れる可能性「99.99%」です
2022/07/21(Thu) 12:00:37
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11
「責任感が強い」と毎回通知表に書かれてた女の子が、大人になったらうつ病になりました
2022/03/16(Wed) 12:00:06
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12
うつ病なわたしの”ユル10箇条” ・1日にたくさんやる事詰め込まない ・連日で予定を入れない ・食べたいときに食べる ・昼間でも眠かったら寝る ・会う人は自分が大丈夫だと思う人限定 ・自分の気持ちには正直に ・〜しなきゃはやらない ・やれたらやる ・やれなくても許す ・なんとなく生きてみる
2022/05/26(Thu) 12:01:07
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13
インフルエンザやコロナになったらみんな「安静にしてね」「ちゃんと休んでね」って言うのに、うつ病で寝込んでたら「甘えるな」「怠けるな」って言われるの永遠のナゾ
2022/08/23(Tue) 12:00:35
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14
ぶっちゃけます。うつ病になって何度も「死にたい」って思った。「生きなきゃダメ！」「簡単に死ぬとか言うな！」って言われる度に、「そんなに"生きろ"って言うなら、わたしが生きるためにアンタが何かしてくれるの！？養ってくれるわけ！？」って叫びたくなった。ま、そんな勇気なかったんですけどね
2023/03/16(Thu) 12:01:07
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15
うつ病になって、人と関わるのが嫌になった。完全に拒否反応。仕事に行こうとすると吐き気。「心が死んだ」と実感したの。それからは生活が一変。寝たきりのニートになりました。でも自分の時間ができて、今まで"時間がない"を理由に出来なかったことが出来てる。今の方が心が充実してる気がするの
2022/06/15(Wed) 12:00:33
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16
うつ病がよくなるには「朝んぽがいい」「瞑想がいい」など言われとりますが。それらをするのすらハードル高すぎるというか、もう棒高跳びレベルなのですよ。なのでまずは、自分が「やりたい！」と思うまでゆっくりまったり休息するのです。いっぱい寝ていっぱい食べていっぱい寝るのです
2022/02/03(Thu) 12:05:02
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17
「生きることがつらい」「何もしなくてもしんどい」「もう全てに疲れた」「笑えない」「誰とも関わりたくない」「消えてしまいたい」など。うつ病な人が言う「死にたい」は、これらをたった4文字にぎゅっと凝縮したものです。いろんな想いがたくさん詰まったSOSなのです。だから、簡単に否定しないでね
2022/05/24(Tue) 12:00:53
リツイート 191 いいね 1,275
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18
認証マークがついたので、改めて言わせてください。うつ病は甘えなんかじゃなくて、脳の病気なんだよ...って
2023/01/14(Sat) 12:00:43
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19
うつ病になって気づいたのは、思ってたより何倍も「ずうずうしく」生きていいんだってコト
2022/08/25(Thu) 12:00:22
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20
うつ病なわたしの”ユル10箇条” ・1日にたくさんやる事詰め込まない ・連日で予定を入れない ・食べたいときに食べる ・昼間でも眠かったら寝る ・外出は自分が大丈夫だと思った時だけ ・自分だけは常に自分の味方 ・〜しなきゃはやらない ・やれたらやる ・やれなくても許す ・息してるだけでマジ勇者
2023/01/20(Fri) 12:00:47
リツイート 153 いいね 773
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21
うつ病で食べられない時って、お腹空いてないとか食べたくないとかじゃなくて、食べる気力がない状態。逆に食べ過ぎてしまう時は、お腹空いたとか美味しそうだったからとかじゃなくて、食べるという行為によって気を紛らわそうとしてる状態。私は無理せず本能に従う派。食事調整は回復してきたらでよし
2022/02/14(Mon) 10:02:40
リツイート 146 いいね 1,148
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22
うつ病になって退職と同時に「いい人」も辞めました
2022/10/05(Wed) 12:00:24
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23
「助けて」って言葉はうつ病な人が他人に言えない言葉ランキング1位どころか、すでに殿堂入り
2022/09/15(Thu) 12:00:29
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24
うつ病になってから「なんか変わったね」って言われる。そりゃそうさ。1度壊れたら元通りにはならないし、自分を守るために変わる。なんならこれまでの人生周りに合わせて生きてきた。それでは聞いてください「今まで見てた方が偽りの姿やで」
2022/01/26(Wed) 15:40:01
リツイート 130 いいね 1,286
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25
うつ病な人って一見普通そうに見えて、実は頭の中はフル稼働してるのよ #モヤ氏なワタシ #うつ病 #鬱病
2022/03/22(Tue) 15:40:02
リツイート 126 いいね 635
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