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【拡散希望】#拡散希望
8/8の💚さんのバースデーワンマンライブ愛知公演の際に「5階6列19番」の席だった方を探しています。
私は隣の5階6列18番だったのですが公演の最中に、2021夏ツアーのペンライトが突然電池が切れてしまい、暗い中で電池を替える事に困っている時に…(続きはツリーにて)
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【数息観(すうそくかん)】
①手をこする。
②おへそと下腹部に手のひらを当てる。摩擦で暖かくなった手のひらを、
左手をおへそに、右手をその下の
下腹部へ当てます。
③深呼吸をして、息を吐くときに、1～10まで数を数えます。
これだけでも多少は体暖まりますので寒い方等は是非…！
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𝑱𝒐𝒚𝒆𝒖𝒙 𝟑𝟏𝒆 𝒂𝒏𝒏𝒊𝒗𝒆𝒓𝒔𝒂𝒊𝒓𝒆 𝑺𝒆𝒏𝒓𝒂 💛🥂 𓈒𓂂𓏸
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センラさん31歳の誕生日おめでとうございます。
これからも先も素晴らしく幸あるものになります様に🕊𓂃 𓈒𓏸◌
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#センラ誕生祭2022
#センラさん誕生祭2022
꒰ঌ ラビリンス 君は催眠。 僕の脳を麻痺させてく、麻酔のようだ。 ໒꒱┊空リプ→ #お嬢の別荘地への宅配便