𝑱𝒐𝒚𝒆𝒖𝒙 𝟑𝟏𝒆 𝒂𝒏𝒏𝒊𝒗𝒆𝒓𝒔𝒂𝒊𝒓𝒆 𝑺𝒆𝒏𝒓𝒂 💛🥂 𓈒𓂂𓏸 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼ センラさん31歳の誕生日おめでとうございます。 これからも先も素晴らしく幸あるものになります様に🕊𓂃 𓈒𓏸◌ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼ #センラ誕生祭2022 #センラさん誕生祭2022
【拡散希望】#拡散希望 8/8の💚さんのバースデーワンマンライブ愛知公演の際に「5階6列19番」の席だった方を探しています。 私は隣の5階6列18番だったのですが公演の最中に、2021夏ツアーのペンライトが突然電池が切れてしまい、暗い中で電池を替える事に困っている時に…(続きはツリーにて)
【数息観(すうそくかん)】 ①手をこする。 ②おへそと下腹部に手のひらを当てる。摩擦で暖かくなった手のひらを、 左手をおへそに、右手をその下の 下腹部へ当てます。 ③深呼吸をして、息を吐くときに、1~10まで数を数えます。 これだけでも多少は体暖まりますので寒い方等は是非…!