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ダイエットも一つの自傷行為になり得る。自己実現のための努力は素晴らしいことだけど、全ては貴方の生活を豊かにするために行って欲しい。1キロ痩せることよりも、肌艶良く、にこにこ笑顔でご機嫌でいる人に周囲の人は惹かれるもの。
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何かひどい仕打ちを受けると一瞬腹が立つし同じ思いをさせてやろうと思うけどそれは私の気が済むというだけで何も生み出さないので、可哀想に....と思って結局何もしない。負の連鎖は自分で止めたい
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メンタルが強い人って何か嫌なことが飛んできても跳ね返してるんじゃなくてそもそも届いてないというイメージに近い気がする。
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「寂しくないふりしてた。まあそんなのお互い様か。誰かを求めることは即ち傷つくことだった。」宇多田ヒカルのOne Last Kiss を聴いてるとしみじみ天才だなぁと思う。
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ダイエットガチになると蒟蒻畑、プロテイン、蒸したズッキーニ(大好物)、卵、果物、ヨーグルト、キムチあたりを食べてます。18時以降は食べない。体重計は怖いので普段から乗らないからスタート体重とか測らない。見た目が痩せればそれでオッケー。これに痩身エステを加えます。運動はしたいけどできな
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自分のこと大好きでいつづけるには他人に無理してるとか、高飛車だと思われるのを恐れないこと。私なんてブスでバカでって叩かれないように謙虚ぶって、控えめな人なんだなって思っていただいてそれになんの価値があるのかしら。
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嫌なことがあって夜中甘いものをたくさん食べて朝ニキビができててもそんな私って偉いな可愛いなと思う。よくちゃんと、自分で自分の機嫌を取れた。人に当たらなかった。自分を傷つけなかった。今日はサラダを食べてサプリを飲もう。それでチャラ。それくらい楽に生きて何が悪い