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人を傷つけることを平気で言える人の心って多分ボロボロだと思うので、攻撃をする前に防御力を高めて欲しい。もうフラフラじゃん..って思って見てるよ。みんなが敵に見えてるかもしれないけど、みんな敵でも味方でもなくちゃんと他人だよ
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自己肯定感の低さはそもそも異常に自己評価が高いことが原因なのでは。自分の今のレベルを正しく知らないからこそ求める心ばかり大きくなる
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自分に後ろめたくない日々を積み重ねることしかない。自分を肯定できる唯一の方法。誰も見てなくても自分は見てる
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ダイエットガチになると蒟蒻畑、プロテイン、蒸したズッキーニ(大好物)、卵、果物、ヨーグルト、キムチあたりを食べてます。18時以降は食べない。体重計は怖いので普段から乗らないからスタート体重とか測らない。見た目が痩せればそれでオッケー。これに痩身エステを加えます。運動はしたいけどできな
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効果はかなり感じるし飲み続けたいけど工業油とも揶揄されるこの世のものとは思えない激マズリプライセルも、R-1に入れてシャカシャカ振って飲むと味が消え失せるから騙されたと思ってやってみてね
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体型には生き方が現れる。食べすぎたら運動する、次の日少し食べる量を減らす。自分の行動の責任はきちんと取る。そして、その対処は早ければ早いほど労力も少しで済む。
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人を妬む感情が私に無いのは、生まれつきとか私が恵まれてるとか自己肯定感が高いとかではなく単に「想像力がある」だけ。努力も苦悩もみんな抱えてそれでも笑って生きてる事を知ってる。みんなそれぞれ頑張って生きてることを知ってるから。
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モテる人や、恋愛以外も充実してる人を見て「俺(私)がいなくても生きていけるんだなと思って」と落胆する人を見ていつも違和感だったんだけど、いなくても生きていけるのに好きと言われたり付き合う形を取るなんてよっぽど愛されてんだから最高じゃんって思わないのかな。
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『仕事の予定を組んだら今度あそこのランチに行こうかな、エステとジムに行った後、新作のお洋服も見に行かないと。月末は旅行も行きたいからその前に美容皮膚科とネイルと美容室も行っておこう』やりたいことに溢れてると病んでる暇も他人の事を気にする時間も1秒たりともないよ。
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落ち込みそうなときは「私の鋼のメンタル舐めんじゃねえ」って心の中で呟くと本当に強くなれるのでおすすめ
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矢沢あい先生のNANAの何回読んでも1番好きなこのページ。痺れるゥ。章司は孫の代まで祟るつもり。
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朝からエステ行ってピラティス行ってお花屋さん寄って帰宅。立てた予定を確実に過ごせると気持ちいいなあ。
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疎遠になってしまった人たち、私の事を恨んでもいいし憎んでもいいし、すっかり忘れてくれてもいいから、どうか幸せでいて欲しいと思うなあ。大きなお世話だろうけど、一度は出会い、笑い合った時時間は嘘じゃなかったはずだから
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楽しみな予定を月に1つは作っておく。その予定を思い返せば辛いことも1ヶ月くらいなら乗り越えれそうな予定を。自分に小さなゴールを作ってあげることは大切です。
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美のモチベーションとかは特に考えたことないけど、可愛くいた方がテンション上がるなって思う。機嫌良くいたいしね
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言葉はきちんと、たくさん知っておくこと。「そんなつもりじゃなかったのに」「もっと上手く伝えたいのに」もどかしい思いをしなくて済むから。言葉は誰かを殺せるし救えるから。伝えるって思ってるより難しい。知識は誰にも奪えない財産だよ
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誰かの期待に応えるために生きるのはとっくの昔に辞めたんだ。ガヤを飛ばし、ケチつける人たち、「一生私の人生を眺める観客側でいてね」
料理と美容と運動が好き