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4/1(土)の天気頭痛予報： 北海道や沖縄では曇りや雨の降る所も、本州は高気圧圏内のため晴れる所が多いでしょう。
気圧は東西日本などで日中の低下が大きくなる所がありそうです。
気温は高く5月上～中旬並みの気温も。一日の気温差が大きくなり注意。
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6/25(日)の天気頭痛予報： 九州は梅雨前線の影響で雨が降りやすいでしょう。他は晴れ間の出る所もありますが、湿った空気の影響で雲が広がりやすいでしょう。東海以西は30℃以上の所もあり、蒸し暑く熱中症に注意。九州は気圧の低下にご注意ください。
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4/2(日)の東京：晴れ間の出る時間もありますが雲の広がる時間も。
気圧変化はだいたい安定していますが、夕方以降は上昇していくでしょう。
気温は日差しが少なるぶん前日よりは低くなり、最高気温は18℃前後、だいたい平年並みの気温になるでしょう。
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4/3(日)の天気頭痛予報： 北日本や中国・四国・九州は晴れますが、関東～近畿は雲が広がりやすく、東海・近畿は次第に雨。気圧は変動が小さく、体調への影響は小さい見込みですが、天気が崩れる関東～近畿は念ため体調の変化に注意してください。
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7/27(水)の天気頭痛予報： 晴れ間の出る所が多いですが、大気の状態が不安定。激しい雷雨や大雨などが起こりやすいので、ご注意ください。
気圧は安定傾向。ただ、雷雨が起こった際は、気圧変化にお気を付けください。
蒸し暑さが続くでしょう。
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3/30(木)の東京：朝は曇り空で迎えますが、日中は次第に晴れ間が広がるでしょう。
気圧は、昼前後に低下する予想です。気圧が安定している朝晩の時間を有効に使うのも良さそうです。
気温は、前日より少し高くなり、過ごしやすいでしょう。
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9/19(日)の天気頭痛予報： 日本海の高気圧に覆われて天気が回復し晴れる所が多い。気圧は東北や関東で朝のうち気圧が大きく上昇する所があり、気圧の上昇に敏感な人は引き続き注意が必要。西日本は気圧の変動が小さく比較的おだやかに過ごせそうです。
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5/4(火)の東京：すっきりと晴れるでしょう。大気は安定するため、にわか雨の心配もないでしょう。
気圧の変動は安定し大きな低下や上昇はないので安心して過ごせそうです。
気温は前日よりも3℃前後上がり、最高気温は26℃前後まで上がり汗ばむ陽気。
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9/17(土)の東京：朝は晴れ間もありますが、その後は湿った空気の影響で雲が広がるでしょう。夜には雨が降り出す見込み。
気圧は安定傾向ですが、9/18(日)～9/19(月)は大きく下がる恐れ。
最高気温は28℃くらいで、昼間は少しムシっとしそう。
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5/18(水)の天気頭痛予報： 高気圧圏内で全国的に晴れ間の広がる天気となるでしょう。梅雨に入っている南西諸島も、晴れ間がある見込み。
気圧の変化は小さく、安定傾向で推移して穏やかな陽気。
最高気温は西日本で25℃以上となり、汗ばむ陽気に。
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＼梅雨明け速報【東海・近畿】／
本日、東海地方と近畿地方で梅雨明けしました。
東海・近畿地方とも平年より2日、昨年より15日早い梅雨明けとなりました。
この先は晴れて厳しい暑さが続きます。
#頭痛ーる を体調管理にお役立て下さい。
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4/7(水)の天気頭痛予報：晴れる所が多いでしょう。北日本日本海側や北陸では一部で雨や雪の降る所がある見込み。北・東日本では低気圧の影響で気圧が低下しますので、お気を付けください。東・西日本では暖かですが、北日本はやや冷えそうです。
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4/8(金)の天気頭痛予報： 北日本は雨や雪で次第に止み、その他では晴れる所が多いでしょう。
気圧は所々で日中の低下が大きく、北日本は夜は低下していく所も。東日本は気圧上昇が大きくなる所も。
気温は東～西日本では20℃を超えて暖かい春の陽気。
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9/1(木)の東京：日中は晴れ間が出ますが、朝晩を中心に雲が広がりやすく、雨がぱらつく時間も。
気圧は急激な低下や上昇はなく、変動は比較的安定。
最高気温は34℃前後で残暑が厳しいでしょう。寒暖差が大きい時期で体調を崩しませんように。
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6/29(水)の東京：高気圧圏内となり、夏空が広がるでしょう。にわか雨の降ることはほとんどないでしょう。
気圧の変化は1日を通して小さく、比較的安定して推移するでしょう。
朝から気温が高く、昼間は35℃以上の猛暑日予想。熱中症対策を万全に。
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8/28(日)の天気頭痛予報： 低気圧や前線の影響を受けて、北・東日本は午前中を中心に雨が降るでしょう。西日本は晴れて、厳しい残暑が続きます。
気圧は次第に低気圧が遠ざかるため、気圧の低下は殆どなく、北・東日本では上昇傾向となるでしょう。
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8/26(金)の東京：湿った空気と前線の影響で、雲の多い天気となるでしょう。特に午後は雨が降りやすく、雷雨にご注意ください。
気圧はやや変化しますので、念のためお気を付けください。
最高気温は30℃を超え、前日よりも蒸し暑くなる見込み。
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6/2(火)の天気頭痛予報： 北日本では始め低気圧の影響で雨が降るでしょう。沖縄は再び梅雨空となりそう。他は晴れて汗ばむ陽気ですが、関東は午後雷雨にご注意を。気圧は安定へ向かいますが、北日本では午前中は大きく下がるので、お気を付け下さい。
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7/27(月)の天気頭痛予報：東北～九州にかけて断続的に雨が降り、大雨や土砂災害に引き続き警戒が必要です。気圧は、少し下がる時間がありますので、お気を付けくださいね。雨が降っても気温は30℃前後まで上がるので、熱中症にもご注意ください。
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【東京】気圧グラフ
5/7(木)：移動性高気圧に覆われておおむね晴れるでしょう。日中の気圧の低下は小さく夜にかけて上昇傾向。頭痛が発生する恐れは小さく、体調への影響はほとんどありませんが、8日夜から気圧が低下するので体調を整えましょう。
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🍂滑りやすい落ち葉に気をつけましょう
風に舞いながら落ちてくる枯れ葉は、見ていると風情のある光景です。しかし、路上にたくさん落ち葉が積もった上に雨が降ると、葉が水を吸って滑りやすくなります。雨上がりの朝などに落ち葉が積もった道を歩く際は、足元に十分注意して歩きましょう。
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🆕緊張型頭痛にも！タオルで簡単！首ストレッチ
長時間同じ姿勢を続けていると、血行不良によって首や肩・頭の筋肉が緊張し、頭痛が起こりやすくなりますので、こまめなストレッチで筋肉の緊張を緩和しましょう。
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🆕気象病や気圧の変化による不調⑦
～うつ・不安症～
気圧の変化によって、うつや不安症の症状がでてしまう方もいらっしゃるようです。
症状の特徴や、気圧との関係などについて解説させて頂きます。
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【日差しと心の健康】
次第に日が短くなる晩秋～初冬にかけてのこの時期。何となく気分が乗らないことや、寝つきが悪いことはありませんか？太陽の光と心の健康には密接な関係があり、気分が落ち込みがちになったり、不眠の原因になることがあります。
🔻詳しくはこちら
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🆕空腹が頭痛を引き起こす!?
「頭痛を引き起こす要因（空腹と血糖値）」
「空腹が頭痛を引き起こすことがある」ことを、ご存じでしたか？
どういった仕組みで引き起こされるのか、詳しく解説させていただきます。
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