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💡 体調を崩しやすい気圧変化のパターンを知ろう
普段の生活で私たちの体にかかってくる気圧は約15トン！日々ダイナミックに変化し体調に影響を与えています。
気圧変化のパターンは大きく分けて4種類。これらを知っておけば、事前に心構えや対策がとりやすくなります。
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7/10(日)の天気頭痛予報： 気圧の谷や湿った空気の影響で雲が広がりやすく、不安定となって雨の降る所も。激しい雷雨の恐れも。夏日となる所が多い見込みです。気圧は大きな低下はないものの疲労や寝不足の方は、体調の変化に注意してお過ごし下さい。
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#頭痛ーる #気圧マップ
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7/10(日)の東京：湿った空気や上空の寒気の影響で大気の状態が不安定となり、雲が広がり雨の降る恐れも。暑さが続くためこまめの水分補給は忘れずに。気圧の変動は小さいものの、疲労や寝不足などがある方などは念のため体調の変化にご注意ください。
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#頭痛ーる #気圧グラフ
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7/11(月)の天気頭痛予報： 晴れ間がでますが、大気不安定が続くでしょう。午後は雷雨が起こりやすくなりますので、空模様の変化にご注意ください。
気圧は全国的に安定傾向ですが、雷雨時は一時的に変化することがありますので、お気を付け下さい。
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#頭痛ーる #気圧マップ
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7/11(月)の東京：湿った空気の影響で朝晩は雲が多めとなりますが、日中は晴れ間が広がるでしょう。
気圧は特に変動することはなく、1日安定傾向で推移する見込みです。
最高気温は34℃前後まで上がり、厳しい暑さ。熱中症にご注意ください。
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#頭痛ーる #気圧グラフ
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おはようございます🙂
みなさん体調はいかがでしょうか？
気象病対策には、耳のまわりの血流をよくすることが大事です。気がついたときに（できれば1日3セット）『くるっと耳ストレッチ』をして、気圧の変化に備えていきましょう！
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#月曜日 #気圧のせい
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7/12(火)の天気頭痛予報： 曇りや雨のところが多く、不安定な空。北陸や東海を中心に激しい雨や雷雨に注意。
気圧は低下傾向で、雷雲が近づくと急激に変化することもあります。体調管理にはお気を付けください。
最高気温は30℃前後のところが多い。
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#頭痛ーる #気圧マップ
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7/12(火)の東京：次第に雲が厚くなり、夕方以降に雨が降りやすいでしょう。
気圧は夜を中心に下降して、頭痛など体調に影響の出る可能性がありますので、ご注意下さい。
最高気温は前日よりやや低めですが、湿度が高く、蒸し暑い。こまめに水分を。
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#頭痛ーる #気圧グラフ
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7/13(水)の天気頭痛予報： 北・東日本は不安定。所々で激しい雷雨も。西日本は晴れ間が広がる。
気圧は、次の低気圧が接近する九州や中四国で午後から大幅低下。頭痛などの影響が出る可能性があり、ご注意下さい。
全国的に蒸し暑さが続くでしょう。
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#頭痛ーる #気圧マップ
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7/13(水)の東京：雲に覆われ状態が続き、朝を中心に傘の必要な時間はありそうです。
気圧は、早朝まで低下傾向で、日中は大きな変化はないでしょう。
気温は、30℃には届かない予想ですが、湿気たっぷりです。熱中症や食中毒には引き続きご注意を。
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#頭痛ーる #気圧グラフ
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【気のせいじゃなく #気圧のせい かも】
普段、私たちの体にかかっている気圧は約15トン…！
最近の研究では、天気や気圧などの変化が頭痛、気分の落ち込みやだるさ、肩こり、めまいなど、さまざまな不調を引き起こす原因のひとつと考えられています。
つらいときは無理せずどうぞご自愛ください…🛌
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（「気圧のせい？」と思うことがあるようでしたら、気圧予報アプリの『頭痛ーる』で記録をつけてみると、自分の体調を崩しやすいときの傾向が分かり、対策もしやすくなるのでおすすめいたしますわ…！どうぞ体調に気をつけてお過ごしくださいまし…） twitter.com/1000000lome/st…
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7/14(木)の天気頭痛予報： 東北～西日本にかけ雨で大気の状態が不安定なため広い範囲で激しい雷雨や土砂災害など注意。不安定な状況は15日にかけても続く。
気圧は低下する所が多く、低下傾向が続き注意。
気温は高めの所が多く蒸し暑くなるでしょう。
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#頭痛ーる #気圧マップ
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7/14(木)の東京：雨が降ったり止んだりで午後は雷を伴って雨脚の強まる所も。
不安定な状況はしばらく続き、週末にかけても午後は雷雨になる恐れ。
気圧は低下傾向が続き、15日にかけて続いていくため注意。
湿度が高く蒸し暑くなるでしょう。
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#頭痛ーる #気圧グラフ
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気圧が低下している地域が多いようです…💦
無理せず体調に気をつけてお過ごしください。
✅天気が変わる時にだるさを感じる
✅雨が降る前になんとなくわかる
✅頭痛持ち
などに当てはまる方は、ぜひ気象病セルフチェックもしてみてくださいね💁♀️
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7/15(金)の天気頭痛予報： 低気圧や前線が停滞し、不安定継続。関東～東北と九州を中心に雨で局地的な大雨の恐れがあります。
気圧は雨の強まる地域で大きく下がるでしょう。体調管理にご注意を。
ジメジメした状態が続くでしょう。
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#頭痛ーる #気圧マップ
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7/15(金)の東京：午前を中心に雨で、梅雨に戻ったような天気が続きそうです。
気圧は、雨の強まる朝までを中心に低下傾向。寝起きで体調がすぐれない時は、無理せずお過ごし下さい。
湿気が苦手な方は、ジメジメ続きで疲れがたまるかもしれません。
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#頭痛ーる #気圧グラフ
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ツボは東洋医学で言う「経穴(けいけつ)」の事です。漢方の世界では、体内の水や気が滞ると体調不良や、痛みなどの原因になると言われています。
頭痛―るのグラフで気圧が下がり、体調を崩しそうだなと感じたら、体の調子を整えるツボを押してみるのもおすすめです。
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7/16(土)の天気頭痛予報： 湿った空気が次々と流れ込みます。西日本～北日本で非常に不安定で、太平洋側中心に大雨警戒です。
気圧は、太平洋側を中心に大きく低下するところも。体調管理にはご注意を。
この先もジメジメがしばらく続くでしょう。
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#頭痛ーる #気圧マップ
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7/16(土)の東京：雨が降ったり止んだり、夕方から激しい雨や雷雨に要注意です。
気圧は夕方以降に大きく低下へ。頭痛など影響の受けやすい方は、無理せずゆっくり過ごしましょう。
蒸し暑くなります。こまめな水分補給をお忘れなく。
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#頭痛ーる #気圧グラフ
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😫疲労感やだるさがある
🤦慢性的な肩コリ
😢気分が落ち着かない
これらに当てはまる方、自律神経が乱れているかもしれません…！
自律神経が乱れるると気象病の症状も出やすくなります。
気圧が低下している地域が多いようなので、ぜひチェックしてみてください📝
🔻自律神経チェックはこちらから
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7/17(日)の天気頭痛予報： 寒気を伴った低気圧の影響で関東は朝まで、東北は夜のはじめ頃まで雨が断続的に降り土砂降りの雨も。雨の止んだ所でも不安定なため午後は再び雷雨の恐れ。
気圧は北日本は低下が大きく、特に北海道は急激な低下に。
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#頭痛ーる #気圧マップ
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7/17(日)の東京：朝にかけ雨で雷を伴って土砂降りの雨になる所も。日中は晴れ間でも夕方以降は再び雷雨の恐れ。黒い雲が近づいてきたら注意。
気圧低下は落ち着き午後は上昇へ。
日差しが出るぶん気温は上がり、最高気温は前日より7℃前後高い32℃。
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#頭痛ーる #気圧グラフ
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|･ω･).｡oO（#頭痛ーる 、実は"頭痛以外"にも使えます…！気圧による体調不良の症状は様々で、ユーザーのみなさんの症状も、だるさや気分の落ち込み、肩こり、めまい、耳鳴り、自律神経失調症など多岐にわたります。アプリで記録をつけておけば病院での診察時にも便利です）
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気圧予報アプリ「頭痛ーる」の公式Twitterです。気象予報士が翌日の予報を毎日配信。開発スタッフから新着情報やお知らせも。★月間利用者数100万人以上の無料スマホアプリでは市区町村ごとの予報をグラフでチェックできます。お問い合わせはアプリ内、または公式サイトからお願いいたします。#頭痛ーる #気象病 #頭っ友の空