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5/3(火)の天気頭痛予報： 高気圧に覆われて晴れる所が多いでしょう。北海道は気圧の谷の影響で雲が広がり雨も。北海道では夜に気圧が低下しますので体調に注意。東北～東海は気圧が上昇傾向で、気圧の上昇に敏感な人は無理をせずにお過ごしください。
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#頭痛ーる #気圧マップ
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おはようございます🙂
GWでお休みの方も、お仕事の方もいらっしゃると思いますが、みなさん無理せず体調に気をつけてお過ごしください。
気象病対策に『くるっと耳ストレッチ』で、気圧の変化にも備えていきましょう！
🔻詳しくはこちら
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#月曜日 #気圧のせい
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5/2(月)の東京：回復して日中は晴れ間が広がるでしょう。夕方以降は雲が多くなり、やや変わりやすい天気に。
気圧は安定傾向ですが、朝晩の気圧上昇にはお気を付け下さい。
最高気温は平年よりやや低い19℃前後の予想です。
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#頭痛ーる #気圧グラフ
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5/2(月)の天気頭痛予報： 北海道と沖縄は曇りや雨。その他は晴れ間が広がるでしょう。ただ午後は一部でにわか雨も。
気圧の低下はおさまって、西日本は安定傾向に。北・東日本はやや変動しますのでお気を付け下さい。
東・西日本は過ごしやすい陽気。
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#頭痛ーる #気圧マップ
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🍀5月は新生活の疲れと紫外線に注意🌞
5月は環境の変化から一ヶ月たち、疲れが出やすい時期です。気圧変化などによる身体への影響も加わりますので、注意が必要です。
また、紫外線も今月から9月まで強い状態が続くので、紫外線対策もしっかり行いましょう。
詳しくは #頭痛ーる 公式Webサイトで🖊
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5/1(日)の東京：気圧の谷や湿った空気が流れ込む影響で雲に覆われ午後は雨が降りやすいでしょう。気圧は未明から夜にかけて大きな低下が続き、体調の悪化しやすい状況が続きますので、なるべく体に負担をかけずに安静にして過ごすようにしてください。
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#頭痛ーる #気圧グラフ
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5/1(日)の天気頭痛予報： 気圧の谷の接近で北・東日本は雲に覆われて雨が降りやすく一時雨が強く降る所がある見込みです。最高気温は30日より低くなる所が多く服装に注意。気圧は東日本を中心に低下する所が多く、なるべく安静にしてお過ごし下さい。
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#頭痛ーる #気圧マップ
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【 #頭痛ーる 月齢カレンダー🌝】
5月の月齢カレンダーです。お風呂気持ちよさそうですね🫧
ちなみに5月の🌑新月は1日、🌕満月は16日です。
待ち受け画面などにお使いください🌟
（ご利用のスマートフォンの画面サイズに合わせて表示範囲を指定しご利用ください。）
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体内時計の乱れを改善するには、
✅夕食は軽めにする
✅寝る前にカフェインは避ける
✅早寝早起き
✅朝食を食べる
ということを心がけましょう。朝食には眠気を覚ます納豆や豆腐、しじみなどが効果的です。また、熱めのシャワーをさっと浴びるのも皮膚が刺激され目が覚めます。
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4/30(土)の東京：冷たい雨は止んで、晴れの天気となるでしょう。
気圧は上昇傾向となります。上昇に影響のある方はお気を付け下さい。夜遅くからは低下し始める見込み。
日中は20℃前後で過ごしやすい陽気。朝は10℃前後まで低下し、冷えるでしょう。
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#頭痛ーる #気圧グラフ
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4/30(土)の天気頭痛予報： 天気は回復。日中は高気圧に覆われて晴れるでしょう。南西諸島は曇りや雨に。
気圧は、午後から低下する地域が多くなります。無理をせずにお過ごしください。
日中は過ごしやすい陽気ですが、北日本では朝冷え込むでしょう。
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#頭痛ーる #気圧マップ
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気圧が大きく低下している地域が多いようです…💦
無理せず体調に気をつけてお過ごしください。
✅頭痛
✅だるさ
✅気分の落ち込み
✅めまいや耳鳴り
✅関節痛
など、原因不明の体調不良はもしかしたら気象病かもしれません。
🔻気象病セルフチェックはこちらから
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4/29(金)の東京：朝のうちは晴れ間もありますが、昼過ぎには雨が降り出すでしょう。夜は雨風が強まりますので、十分にご注意を。
気圧は夜にかけて大きく下がりますので、無理をせずに。
気温は上がらず、夜は10℃前後。北風が強く、寒いでしょう。
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#頭痛ーる #気圧グラフ
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4/29(金)の天気頭痛予報： 低気圧の影響で東北～沖縄にかけて雨が降り、強い雨や強風・高波など荒れた天気に注意！
気圧は各地で大きく低下。午後は大きく上昇する地域もあり、体調不良にお気を付け下さい。
気温は大きく低下。東北は夜に雪の所も。
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#頭痛ーる #気圧マップ
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【大きな気圧の低下に警戒！】
29(金)は本州南岸を低気圧が発達しながら通過。
東・西日本中心に雨風が強まり、気圧も大きく低下する予想。
頭痛などの体調不良に十分にお気を付けください。
詳しくは▶zutool.jp/r/r.html
#頭痛ーる #気圧のせい #低気圧
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4/28(木)の東京：はじめ雲が残りますが午後は晴れていき、29日は天気は下り坂。
気圧は午前中は大きく上昇し変動は落ち着きますが、29日は低気圧の影響で大きく低下。
気温は北東風の影響で前日の汗ばむ陽気から一転して大幅に下がり20℃前後。
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#頭痛ーる #気圧グラフ
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4/28(木)の天気頭痛予報： 関東ははじめ雲の残る所がありますが、北日本から西日本にかけては晴れる所が多いでしょう。沖縄では曇りや雨。
気圧は次の低気圧の影響で西日本から低下が大きくなり、29日は全国的に大きく気圧低下。
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#頭痛ーる #気圧マップ
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🆕片頭痛の予防法
今回は「片頭痛の予防法」について解説させて頂きます。
片頭痛の発症を少しでも少なくするために、日頃からできる予防法をご紹介させて頂きます。
#頭痛ーる
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4/27(水)の東京：寒冷前線が通過。午前中は雨風が強まり、荒れた天気にご注意下さい。昼過ぎに雨は止む見込みですが、その後も雲が多い見込み。
気圧は大きな上昇へと変化し、変動が大きくなりますのでお気を付けください。
日中は蒸し暑いでしょう。
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#頭痛ーる #気圧グラフ
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4/27(水)の天気頭痛予報： 低気圧や寒冷前線の影響で全国的に雨が降り、風も強まるでしょう。大雨や土砂災害、荒れた天気に警戒！
午後は回復する所が多いでしょう。
気圧は上昇する地域が多くなり、大きな変動にお気を付けください。
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#頭痛ーる #気圧マップ
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🆕片頭痛の対処法
今回は「片頭痛の対処法」について解説させて頂きます。
片頭痛は様々な誘発要因によって発症しますが、対処法も色々あります。誘発要因に合った対処法を見つけられると良いですね。
#頭痛ーる
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気圧が大きく低下している地域が多いようです💦
気圧の影響を受けやすい方は、無理せず、休めるときに休みましょう…！
自律神経が乱れていると、頭痛やめまい、だるさなどの気象病の症状も出やすくなります。
🔻自律神経のバランスチェックもどうぞ
zutool.jp/balancecheck_a…
#気圧のせい
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4/26(火)の東京：前線を伴った低気圧の影響で雲が広がり一時雨が降る見込みです。最高気温は24℃前後で5月下旬の陽気。気圧は朝から夕方にかけて大きく低下し、体調が悪化しやすいため、なるべく体に負担をかけずに安静にしてお過ごしください。
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#頭痛ーる #気圧グラフ
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4/26(火)の天気頭痛予報： 日本海を進む低気圧と前線の影響で雨の降る所が多く、東北以南で雷を伴って激しい雨の降る恐れがあります。土砂災害に十分注意。気圧は北日本を中心に大きく低下する所が多く、なるべく安静にして過ごすようにしてください。
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#頭痛ーる #気圧マップ
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【低気圧が発達し気圧急低下】
25日は晴れて汗ばむ陽気でも気圧は大きく低下しはじめ、26日は発達する低気圧の影響で全国的に雨でさらに気圧低下。
この先も短い周期で天気と気圧、気温も大きく変わるので頭痛ーるで確認してみてください。
詳しくは▶zutool.jp/r/r.html
#頭痛ーる #気圧のせい
気圧予報アプリ「頭痛ーる」の公式Twitterです。気象予報士が翌日の予報を毎日配信。開発スタッフから新着情報やお知らせも。★月間利用者数100万人以上の無料スマホアプリでは市区町村ごとの予報をグラフでチェックできます。お問い合わせはアプリ内、または公式サイトからお願いいたします。#頭痛ーる #気象病 #頭っ友の空