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1/21(土)の天気頭痛予報： 北日本中心に冬型が強まり、日本海側は雪の降る所が多く、北海道は猛吹雪に警戒！太平洋側は晴れる所が多いでしょう。
気圧は北・東日本で大きく上昇。上昇に影響がある方はお気を付けください。
真冬の寒さの所が多い予想。
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12/31(土)の東京：冬型の気圧配置が続き、引き続きおおむね晴れるでしょう。最高気温は30日より2℃低い10℃前後でしょう。気圧は昼前から夜にかけて低下傾向となりますので敏感な人や睡眠不足、ストレスが溜まってる人は体調の変化にご注意ください。
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💡 体調を崩しやすい気圧変化のパターンを知ろう
普段の生活で私たちの体にかかってくる気圧は約15トン！日々ダイナミックに変化し体調に影響を与えています。
気圧変化のパターンは大きく分けて4種類。これらを知っておけば、事前に心構えや対策がとりやすくなります。
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6/10(水)の天気頭痛予報： 北海道～関東は晴れますが、その他の地域では梅雨前線の影響で曇りや雨の天気となるでしょう。梅雨入りの地域がありそう。気圧は全国的に低下する予想ですので、体調の変化にはお気を付けくださいね。熱中症にもご注意を。
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4/1(金)の東京：明け方頃までは雨の降る所がありますが、日中は天気は回復。
急激な気圧低下はありませんが大きく上昇するので注意。
前日までの暖かい陽気から一転寒が戻り、朝は5℃前後まで下がり、日中も13℃までしか上がらず肌寒くなりそうです。
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12/31(金)の東京：強い冬型となり乾燥した晴天が続く。気温は大きく下がり真冬の寒さが戻るため注意。北西の風がやや強く、外出時はより寒く感じられ防寒対策を。気圧は夜にかけて上昇、気圧の上昇に敏感な人は引き続き体調の変化に注意してください。
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4/18(月)の東京：湿った空気の影響で、雲の多い天気が続き、夕方以降は雨となる見込み。夜は雨脚が強まることもあるので、注意。
気圧は昼前から低下傾向が続くようになります。無理をせずに。
最高気温は18℃前後で、前日とほぼ同じくらいでしょう。
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12/5(日)の東京：移動性高気圧が進んでくるためすっきりとした晴天になるでしょう。
気圧は急激に上昇していき、長時間続き注意。
朝は4℃前後まで冷え込みが強まり、日中の最高気温は12℃までしか上がらず寒くなるでしょう。
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7/14(木)の天気頭痛予報： 東北～西日本にかけ雨で大気の状態が不安定なため広い範囲で激しい雷雨や土砂災害など注意。不安定な状況は15日にかけても続く。
気圧は低下する所が多く、低下傾向が続き注意。
気温は高めの所が多く蒸し暑くなるでしょう。
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10/26(火)の天気頭痛予報： 低気圧が発達しながら関東の南を通過。東日本～東北にかけて雨、東日本太平洋側は風雨が強く、西日本はだいたい晴れるでしょう。
気圧は北日本や東日本で大きく低下し、その後は大きく上昇。変動が大きくなりますので注意。
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2/16(木)の天気頭痛予報： 日本海側の雪も次第に収まっていき、太平洋側は晴れる所が多くなるでしょう。
気圧は上昇する時間帯ややや低下に注意が必要な所がありますが比較的安定。
寒さが続く所が多く、気温は全国的に低くなる所が多いでしょう。
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3/14(火)の天気頭痛予報： 天気は回復して全国的に晴れる所が多くなるでしょう。
気圧は全国的に上昇する所が多く、特に北日本や東日本では大きく上昇するでしょう。
気温は前日と同じ所もありますが、大きく下がる所もあるでしょう。
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🌲2月は花粉の飛散と気温差に伴う脳卒中に注意
スギ花粉は2月に中旬頃から次第に飛散量が増加し、西日本では3月下旬ごろまで、東北では4月中旬まで非常に多くなります。また2月後半は気温差が大きくなりやすいため、「朝の冷え込み」が強い日などは脳卒中に注意しましょう。
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【東京】気圧グラフ
6/1(月)：本州の南海上の梅雨前線の上を東進する低気圧の影響で雲に覆われ午後から雨が降り出す見込みです。気圧は低気圧の影響で2日未明にかけて低下が続きますので、体調に十分注意して無理をしないようにしてお過ごしください。
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【東京】気圧グラフ
5/4(月)：低気圧や前線が通過、午前中を中心に雨が降り午後は止みそうです。この低気圧の影響で気圧が大きく低下していくので気圧低下による頭痛に注意。気温は夏日となった前日より4℃前後低い22℃の予想で暑さは抑えられそう。
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12/30(水)の天気頭痛予報： 東西日本は雨、その後は今季一番の強い寒気が南下、年始にかけて日本海側は広い範囲で記録的な大雪に警戒、太平洋側でも積雪に注意。
全国的に気圧が急激に低下し、その後は急激に上昇。
夜にかけ気温はぐっと下がりそう。
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4/9(金)の東京：朝晩は少し雲が広がりますがだいたい晴れるでしょう。前日のような雷雨はなさそう。気圧は上昇が続き変動がかなり大きく注意。最高気温は前日と同じくらいの18℃前後で朝の冷え込みもなさそう。10日朝は冷え込みが強まり6℃前後。
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3/24(水)の天気頭痛予報： 高気圧に覆われて晴れる所が多いでしょう。南西諸島では曇りや雨となります。気圧はお昼頃に一時的に下がる地域が多くなりますので、お気を付けください。朝は冷えますが、昼間は暖か。1日の気温差が大きくなるでしょう。
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12/8(木)の東京：高気圧圏内のためスッキリとした晴天。
気圧は大きな気圧低下はありませんが午後は上昇が大きくなりそう。
気温は日中は16℃前後まで上がり日差しの暖かさが感じられそう。朝は5℃前後まで冷え込み一日の気温差が大きくなりそう。
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7/8(土)の天気頭痛予報： 梅雨前線が活発化。西・東日本は広く雨で、九州～北陸を中心に大雨警戒！北海道や沖縄は晴れて暑い。
気圧は全国で低下傾向。週末はリラックスして過ごすと良さそうです。
雨で気温低下のところは前日より湿度が上昇します。zutool.jp/column/forecas…
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3/22(月)の天気頭痛予報： 低気圧は次第に離れるため、日中は晴れ間の戻る所が多いでしょう。ただ午前中は北日本日本海側や北陸で雨や雪、夜は関東で雨が降りやすくなります。気圧は上昇傾向に変わりますので、気圧変動にお気を付けください。
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5/6(土)の東京：雲が多くなり夜遅くには雨も。7～9日は曇りや雨の日が続きそう。
気圧は低下傾向が続き変化が大きくなるでしょう。
最高気温は26～27℃で少しムシっとし、週明けの8日は15℃前後までしか上がらず肌寒くなりそう。寒暖差が大きく注意。
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6/17(土)の東京：高気圧に覆われるため、晴れてスッキリした青空が広がるでしょう。
気圧は低下に注意が必要な時間が多く、体調の変化に注意。
気温はぐんぐん上がり最高気温は31℃前後、暑さ対策はしっかり行うようにしてください。
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4/3(月)の東京：移動性高気圧に覆われて雲が取れ、おおむね晴れるでしょう。最高気温は18℃前後で平年並の陽気。気圧は上昇する時間帯がありますので、上昇に敏感な人は体調の変化に注意してください。体調が良い人は体を動かしてはいかがでしょう。
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