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今日はスターウォーズの日なんだ！なんかワクワクする〜🤣
あと、ありがとうが昨日からたくさん届いてるけど、こちらこそいつもありがとうだよ〜！
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従兄弟が香川で歯医者やってるんだけど、このご時世で遠いしなかなか行けないからすごく心配して連絡してきてくれる。優しい😭
歯医者怖くて行くの嫌いだから、遠いけどわざわざ香川まで行ってるんだw彼がいてくれて本当に頼もしい！俺の誇り！
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インスタでアップした写真、お肌キレイって言ってくれる人いるけど、こっそりシミ消してもらったからだよ😏
ケアするの面倒くさいしベタベタするの本当苦手なんだよな〜
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そういえばこないだセナの命日だったんだよね。セナのこと大好きだったから亡くなった時は本当にショックだった。最近Youtubeでまたセナの動画見てるんだけどやっぱセナ最高！
手前のセナモデルの真似して自分のカート用のヘルメットも昔作ったんだ！懐かしいな〜！
#アイルトンセナ
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セナのこと、リプ見てたら色々思い出しちゃったな。あの時俺も信じられないくらい泣いてさ。
写真や映像を今見ても凄すぎる。レーシングスーツとか手袋とか散々真似した程本当に憧れの人。大好きだったんだ。あれから27年、いつの間にかセナより随分歳をとったけど、全然セナには追いつけないな。
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いよいよディナーショー「植草克秀SHOW&TIME2021」の日程が発表されたね😆
みんなそれまで色々大変かもしれないけど頑張って乗り越えようね！まだ先だけど俺も緊張してきたw
無事に開催できますように！コロナなくなってくれ〜👊
curtaincall.tokyo
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子供の頃から実家を出て東京で生活してたから、母親と過ごした時間ていうのは案外少ないんだよね🤔
だから今日みたいな日があると感謝を伝えるきっかけになってありがたい💐
とりあえず、プッチンプリンでも送ろうかな〜🤣
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俺的ダイエット方法というか、ダイエットの時の決めごとは実はたくさんあるから明日からコツコツ紹介してくね😂
太りやすいから今まで何回ダイエットしたか分かんないwダイエットに関してはプロだぜ😎
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あーそうそう、結局いつも何かの目的に向かってダイエットするからその後いつもリバウンドしてるんだけど、それは、、🤫㊙️😝
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ニシキに誘われて、俺が大好きだった昔お世話になってたディレクターと久しぶりに再会！
ニシキはいつも俺のことを話すと俺が喜ぶとか、俺がニシキのこと大好きだとか適当なことばっか言うけど、俺のこと好きなのは向こうの方だと思うぞ😆
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次のキャンプは一緒に行く？🤣 twitter.com/uncle_cinnamon…
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飲み物はお茶か水。俺はジャスミン茶を飲むようにしてる。果汁100%は太るからだめ🙅♂️
#植草式ダイエット方法
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夜はなるべく油抜きのおかずにする。鳥🐓とブロッコリー🥦が最高！
ソースはマヨネーズは🙅♂️で、ポン酢がオススメ！
#植草式ダイエット
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ちなみにこれが今日の昼ごはん。タコぶつはごま油と塩で。
夕ごはんのは、サラダチキンを買ってきたまま茹でて出して切っただけ。ブロッコリーも一緒に茹でて一石二鳥！
ポン酢は定番だけど、ポン酢に胡椒入れると更にうまいよ！今日はめんつゆと塩で食べたけどね😆
#植草式ダイエット
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昼ごはんは蕎麦！蕎麦の上には韓国のり、鳥のささみの上にはなめ茸、あとは梅干しとネギ！
蕎麦つゆは、昔からずーっと気に入ってるこれをいつも注文して買ってる😆
#植草式ダイエット
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夜は少なめだけど昼はしっかり🍚
塩鮭、きんぴら、大根とブロッコリー🥦のサラダ、なめたけ、青さの味噌汁！
夜おなかが空いた時は、歯を磨くとご飯食べたくなくなるよ😆あと、寝る前に水を一杯のんで寝る！
#植草式ダイエット
#植草克秀【公式】Twitterです ★KATSUHIDE UEKUSA SHOW＆TIME事務局TW→ @showandtime2021 ★YOUTUBEニッキとかっちゃんねるTW→ @ntokchannel ★錦織一清・植草克秀【ふたりの事務局】TW→@futarino_info