226
【フライパンで一発！とろとろたま天うどん】
①フライパンに水、玉ねぎを入れ中火で湯がく
②玉ねぎに火が通ったらうどんを入れ茹でる
③白だし、だしの素を入れ、天かすを入れる
④弱火にし箸でかき混ぜながら卵を入れすぐに火を止め、皿に移しネギをのせて完成
超簡単なので是非お試しください！
227
【キムチバターライス】
①フライパンにバターを入れ弱火でにんにく、豚肉を炒める
②玉ねぎを加えて火が通ったらめんつゆ、鶏ガラの素、砂糖を加える
③キムチ、ごはん250g、塩胡椒を入れ中火で炒める
④皿に移して粉チーズをかけて完成
バターは足してもめちゃ美味いです！
是非お試しください！
228
【お家居酒屋！ホタテカルパッチョ】
①ホタテに醤油、ポッカレモン、オリーブオイルを加えてネギ、パセリをのせて完成！
３分もかからずに激ウマホタテカルパッチョの完成です！
水菜やかいわれ大根を一緒に食べても美味しいです！
是非お試しください。
229
【バターで濃厚！鮭のムニエル丼】
①サーモンに塩、胡椒、にんにくを練り込む
②フライパンにバターを入れ弱火で両面を軽めに炒めてほぐす
③ごはんの上に②、ネギをのせて、わさびポン酢をかけ完成
サーモンをほぐしフレーク風にしました！
是非お試しください！
230
【レンジで簡単！イタリアンTKG】
①ケチャップとウスターソースを混ぜてご飯200gの上にかける
②ピザ用チーズを加えて卵をのせて黄身に爪楊枝で穴をあけ、ブラックペッパー、オリーブオイルをかける
③ふんわりラップをして600W2分30秒温めて完成
なんちゃってイタリアン風なTKGできました！
231
【ツナのラー油そうめん】
①そうめんを袋の表記通りに茹で、冷水でよく冷やし、水気をきる
②めんつゆ、ごま油、白ごまを混ぜる
③そうめんを皿に移してツナ、塩こんぶ、ネギをのせ②とラー油をかけて完成
調理も楽で美味しく召し上がれるので夏にピッタリのレシピです！
是非お試しください！
232
【超絶品！プリップリのホタテ唐揚げ】
①ホタテに醤油、酒、みりん、砂糖、鶏ガラ、にんにく、生姜を混ぜて20分置く
②ホタテに片栗粉をまぶす
③フライパンにサラダ油を大さじ4で弱火で熱しホタテをキツネ色になるまで揚げれば完成
少ない油で気軽に調理でき、鶏肉にない新食感の絶品唐揚げです！
233
【超簡単レシピ！甘辛冷しゃぶ】
①フライパンに水1Lほど入れ沸騰させ豚肉、塩ひとつまみを入れて茹でる
②水気をきり、氷水でしっかり冷して再度水気をきる
③醤油、料理酒、みりん、コチュジャン、豆板醤、にんにくを混ぜる
④③、ネギ、白ごまをかけて完成！
手間いらずの激ウマ簡単レシピです！
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【絶品！ウインナーの味噌にんにく炒め】
①フライパンにサラダ油小さじ1を入れ弱火でウインナー、にんにくを炒める
②もやしを入れ、火が通るまで炒める
③キャベツ、味噌、料理酒、みりん、醤油、砂糖、鶏ガラの素、ブラックペッパーを加えてキャベツに火が通ったらネギをのせて完成
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【生ハムユッケのたたき丼】
①生ハムを細かく刻む
②①にオイスターソース、ごま油、豆板醤、ニンニクを混ぜる
③ ごはんの上に生ハム、ネギ、卵黄をのせて完成
めちゃくちゃ美味い最高の一品です！
ユッケ風に味付けした生ハムに卵黄とネギが絡んで頬が落ちそうです！
是非お試しください！
236
【超絶品！チーズチキンナゲット】
①挽き肉に卵、チーズ、片栗粉、薄力粉、醤油、酒、胡椒、ニンニク、生姜をまぜる
②フライパンに油を大さじ5入れて弱火と中火の間で熱し、①をスプーンですくって形を作り、きつね色になるまで揚げて完成
ケチャップと一緒にお召し上がりください！
237
【お家居酒屋！タコの和風カルパッチョ】
①玉ねぎを水でさらして、お酢を小さじ1程度入れ10分置いて、水気をきる。
②ポン酢、オリーブオイル、わさびを混ぜる
③皿に、タコ、玉ねぎを盛り付け、②をかけ大葉、きざみのりをのせて完成
おつまみ◎の激ウマレシピです！
是非お試しください！
238
【レンジで一発！バターチーズの油うどん】
①冷凍うどんを耐熱容器に移して、めんつゆ、豆板醤、にんにくを加え、チーズ、バターをのせてラップをして600W5分温める
②みつばをのせて完成
包丁いらずの楽々2ステップレシピです！
めちゃ簡単で激ウマなのでオススメです！
是非お試しください！
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【究極のラー油そうめん】
①ごま油、にんにく、コチュジャン、鶏ガラの素を混ぜラップをして300Wで１分温める
②①にめんつゆ、生姜、ラー油を加えて冷蔵庫で冷やす
③そうめんを茹で、氷水でしっかり冷やして、①に水、ネギ、海苔、白ごま、を加えて完成
2玉食べちゃうくらいの美味しさです。
240
【激ウマ！漬け込み焼肉スタミナ丼】
①豚肉に焼肉のタレ、にんにく、生姜、ブラックペッパーを加え30分以上おく
②フライパンにサラダ油小さじ1を入れ弱火で①を炒める
③火が通ったら玉ねぎを加え玉ねぎがきつね色になったらオイスターソースをかけて、ごはんの上にのせて卵黄をのせて完成
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【おろし明太子うどん】
①うどんを茹で、冷水で冷やして水気をきる
②明太子、ポン酢小さじ半分を①に混ぜる
③大根をのせてポン酢小さじ半分をかけて、大葉、海苔をのせ、全体にレモン汁をかけて完成
簡単で暑い時期にぴったりなサッパリ激ウマレシピです！
是非お試しください！
242
【豚肉と大根のあんかけライス】
①フライパンにサラダ小さじ1を入れ、中火で豚肉を焼色がつくまで炒める
②大根、水を入れ沸騰させて大根に日が通るまで煮る
③火力を弱火にして醤油、みりん、砂糖、生姜を入れ10ほど煮込み、片栗粉を水で溶かして加える
④皿にごはんと盛り付けてネギをかけて完成
243
【時短で美味しい！ツナ缶ビビンバ風TKG】
①ツナ缶の油を切り、焼き肉のタレ、豆板醤、にんにく、生姜、白ごまをツナと混ぜる
②ごはんの上に①をのせて卵、キムチ、のり、ネギをのせて完成
焼き肉のタレを少しアレンジして満足感のあるめちゃ美味しいTKG作りました！
是非お試しください！
244
【お家居酒屋！ごまカンパチ】
①カンパチに醤油、みりん、料理酒、砂糖、生姜、すりごまを入れて30分漬ける
(アルコールが気になる方は600W40秒ほど温めよく冷ます)
②大葉の上にのせて、きざみのりをのせて完成
漬け込むだけの簡単レシピです！
是非お試しください！
245
【しらすとオクラの和風ペペロン】
①パスタを袋の表記通りに茹でる
②フライパンにバターを入れ弱火でベーコンにんにくを炒める
③ベーコンに火が通ったらオクラを入れる
④オクラに火が通ったらパスタ、めんつゆ、コンソメ、唐辛子、ブラックペッパーを入れ炒める
⑤火を止めてしらすを混ぜて完成
246
【超簡単！激ウマ塩こんぶバターうどん】
①うどんを茹でて水気を切る
②めんつゆ、ごま油、塩こんぶをうどんと混ぜる
③ネギとバターをのせて完成
うどんを茹でて調味料混ぜるだけの超簡単激ウマレシピです！
混ぜるだけなのに超豊かな味に仕上がります！
すごく美味しいので是非お試しください！
247
【至福のネギガラサーモン丼】
①サーモンを1cm角にカットし、ネギをみじん切りにする
②①に鶏ガラの素、ごま油を混ぜて30分冷蔵庫で冷やす
③ごはんの上にきざみのり、①、卵黄をのせて完成
超極旨のサーモン丼が出来上がりました。
箸が止まらない事間違いなしです！
是非お試しください！
248
【極旨の豚肉と大葉のみぞれ煮】
①大根をすりおろし、大葉を細切りにカットする
②豚肉にブラックペッパー、片栗粉を混ぜ、フライパンにサラダ油小さじ1を入れ弱火で豚肉を炒める
③大根、ポン酢、にんにく、生姜を加え、弱火で煮込む
④皿に移し大葉をのせて完成
夏にピッタリの激ウマレシピです！
249
【レンジでチンするだけ！濃厚味噌チーズうどん】
①耐熱容器にうどんを入れて、味噌、みりん、醤油、コンソメを加えラップをして、600W3分半温める
②チーズをのせてさらに1分半温める
③きざみのりをのせて完成
あっという間に作れてあっという間にうどんが消えてしまう激ウマレシピです。
250
【明太子としらすのガーリックライス】
①フライパンにオリーブオイルを入れ弱火でにんにくを炒め、焼き色がついたら、にんにくを別皿に移す
②ごはんを入れブラックペッパーをかけて中火で炒める
③明太子を加えて中火で炒める
④しらす、醤油を加えて中火で炒め、にんにく、パセリをのせて完成
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