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【厚切りばら焼豚丼】
①フライパンにごま油を熱し厚切りばら焼豚、にんにくを入れて弱火にかける
②厚切りばら焼豚が温まったら調味料Aを加えて煮立ったら長ネギを加えて絡める
③ごはんに②をのせて完成
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【鮭の和風アクアパッツァ】
①フライパンにオリーブオイル、シーフードミックスを入れて中火で炒める
②色が変わったら鮭、にんにく、Aを加えて弱火で3~4分煮て途中で鮭を返す
③鮭に火が通ったら器に盛り、粗びき黒胡椒、パセリを振って完成
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【うどんシーフードボンゴレ】
①フライパンにオリーブオイル、シーフードミックス、白だし、だしの素、酒を入れて中火にかける
②煮立ったらうどんを加え、ふたをして弱火で4分ほど煮て、粗びき黒こしょうを振る
③器に盛り、大葉をのせて完成
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