【本気のバターコンソメペペロンチーノ】 ①パスタを袋の表記通りに茹でる ②熱したフライパンにバターを入れて中火でウインナー、にんにく、ピーマンを炒める ③ウインナーに焼き色がついたらパスタ、コンソメ、塩、黒胡椒を加えて和えたら完成
【やみつきになる悪魔の味噌マヨ豚キャベツ】 ①容器に味噌、マヨネーズ、めんつゆを加えて混ぜる ②熱したフライパンにサラダ油を入れて中火で豚肉、にんにくを炒める  ③豚肉に軽く火が通ったらキャベツを加える ④火が通ったら①を絡めたら完成
【韓国風絶品レシピ!ピリ辛かきたまうどん】 ①鍋で水を沸かして中火でうどんを茹でる ②醤油、だしの素、白だし、ごま油、コチュジャンを混ぜる ③弱火に変えて溶き卵を混ぜる ④ネギ、白ごまをのせて完成!
【箸が止まらない悪魔の旨辛卵かけご飯】 ①焼肉のたれ、コチュジャン、ごま油、唐辛子を混ぜる ②卵黄を落として①を回しかける ③白ごまをお好みで振ったら完成!
【チキンラーメンで簡単!ヤンニョム風油そば】 ①沸騰したお湯でチキンラーメン、ウインナーを茹でたらスープを別にする ②チキンラーメン、ウインナー、ごま油、コチュジャンを混ぜる ③卵黄をのせて白ごまを振ったら完成!
【お家居酒屋!大葉と生ハムのオリーブオイルがけ】 ①プロセスチーズを2等分にカットして大葉の茎をとり4等分にカットする ②生ハムに大葉、プロセスチーズを巻く ③オリーブオイルを回しかけてブラックペッパーを振ったら完成!
【やる気1%で作れる鶏ガラ醤油釜玉うどん】 ①うどんを袋の表記通りに加熱する ②うどんにお湯、鶏ガラスープの素、醤油、ごま油、にんにくチューブを絡める ③ネギ、卵黄をのせて完成!
【お家居酒屋!本気のジューシーザンギ】 ①鶏もも肉を一口大に切って醤油、料理酒、砂糖、だしの素、にんにくチューブ、生姜チューブを混ぜて30分漬ける ②片栗粉、小麦粉をまぶす ③サラダ油を鶏肉が浸かるくらいまで入れて中火で熱する ④火が通るまで揚げたら完成!
【悪魔のポテサラジャーマンポテト】 ①じゃがいもを一口サイズに切って水大さじ1を加えて600W5分温める ②熱したフライパンにオリーブオイルを加えて中火でウインナー、じゃがいもを炒める ③コンソメ、ブラックペッパーを加えて絡める ④ゆで卵をのせて粉チーズを振ったら完成
【レンジでお手軽!バターコーンカルボナーラ】 ①耐熱容器に半分に折ったパスタ、水を加えてラップなしで600W5分温める ②牛乳、コーン、白だし、だしの素を混ぜる ③卵黄を和えてバターをのせたら完成!
【やる気1%で作れるレンチンキムチチャーハン】 ①ウインナーをみじん切りにする ②ごはん、ウインナー、キムチ、鶏ガラスープの素、ごま油、ブラックペッパーを混ぜてラップをかけて600W3分半温める ③ネギをお好みでのせたら完成
【和えるだけ!だしバターチーズ釜玉うどん】 ①うどんを袋の表記通りに温める ②うどん、白だし、だしの素、溶き卵混ぜる ③バターをのせてブラックペッパー、粉チーズを振ったら完成!
【ワンパンレシピ!ねぎ塩ウインナー丼】 ①熱したフライパンにごま油を入れて中火でウインナーを焼き色がつくまで炒める ②鶏ガラスープの素、ブラックペッパーを振る ③火を止めてレモン汁、ネギを絡めてご飯の上にのせたら完成
㊗️ついに初著書が完成🎉 【ひとり分やる気1%ごはん】 ビキナーさん向け絶品レシピを500品紹介! ・楽に美味しいごはんを作りたい ・安い食材を使って節約をしたい ・遠慮なく一人ごはんを楽しみたい こんなお悩みもやる気を1%使えば問題解決です! amazonで予約受付中☺ 👉amazon.co.jp/dp/4046818182
【レンジで超簡単!和風だしウインナーカルボナーラ】 ①冷凍うどんの上に小さくカットしたウインナーをのせてラップをかけて600W5分加熱する ②うどんに溶き卵、めんつゆ、溶き卵、粉チーズ、黒胡椒を混ぜる ③お好みでパセリをかけたら完成!
【悪魔のミルクバターチキンラーメン】 ①鍋に水と牛乳を混ぜて温める ②チキンラーメン、コーンを茹でる ③チーズを加えてとろけたらネギ、バターをのせて完成
【お茶漬けの素で絶品タコの和風ユッケ】 ①タコを食べやすいサイズにカットしてお茶漬けの素、にんにくチューブ、ごま油を加えて30分ほど漬ける ②大葉とネギを加える ③卵黄を落としてラー油をかけたら完成!
【フライパンで簡単!はちみつバタートースト】 ①パンを食べやすい大きさにカットする ②熱したフライパンにバターを入れて溶けたら砂糖、牛乳を加えて温める ③パンを加えて水気がなくなったら皿に移してパセリ、はちみつをかけて完成!
【韓国風キムチウインナーうどん】 ①鍋に水、白だし、だしの素を入れて温める ②ウインナー、うどんを茹でる ③キムチ、にんにくチューブ、コチュジャンを加える ④ネギをのせて完成
【茹でて和えるだけの簡単レシピ!焼肉豚しゃぶ丼】 ①沸騰したお湯に豚肉を入れて中火でさっと茹でて水気を切る ②豚肉、焼肉のたれ、ごま油、だしの素、コチュジャン、にんにくチューブ、生姜チューブを混ぜ合わせる ③ごはんの上にのせて白ごまを振ってネギをのせて完成!
【少ない材料でお手軽!油淋鶏丼】 ①鶏もも肉に料理酒、にんにくチューブ、生姜チューブを混ぜて片栗粉をまぶす ②熱したフライパンにごま油を入れて弱火と中火の間で鶏肉を火が通るまで焼く ②焼肉のたれ、お酢、長ネギを絡めてごはんにのせたら完成!
【調味料3つで簡単無限きゅうり】 ①きゅうりを縦半分にカットする ②袋に入れて鶏ガラスープの素、ごま油、ラー油を混ぜて10分ほど漬ける ②白ごまを振って完成
【ザクザク食感!天かす焼肉唐揚げ】 ①一口大に切った鶏もも肉に焼肉のたれ、ごま油、にんにくチューブ、生姜チューブを混ぜて30分漬ける ②天かすを加えて片栗粉をまぶす ②サラダ油を注ぎ中火で鶏肉を火が通るまで揚げたら完成!
少し焼くことで香ばしくてすごく美味しいです!最後にお好みでラー油をかけるのもすごくおすすめです!
【悪魔の焼きチキンラーメン油そば】 ①水を沸騰させてチキンラーメンを茹でて水気がなくなったらにんにくチューブ、ごま油を加えてチキンラーメンを炒める ②皿に移してマヨネーズをかけてネギ、卵黄をのせて完成!