【胃腸が弱い人のストレッチ】 胃腸が弱い、口内炎ができるなどは東洋医学では脾臓の弱りと考えます。 膝と脾臓が深く関係しているので、膝の運動やストレッチがオススメ。 日頃から胃腸が弱い方は試してみてください。