鍼灸師こーいち（@kooo1_2725）さんの人気ツイート（いいね順）

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今日は雨ですね☂️ 雨によって頭痛や倦怠感が出やすいです。 そんな時はこの三つのツボがおすすめです！ 内関（ないかん）ー気持ちを落ち着かせる 率谷（そっこく）ー偏頭痛 完骨（かんこつ）ー頭痛、耳鳴り 雨によっての辛さを解消しましょう！！ #ツボ #鍼灸
2021/02/26(Fri) 09:29:42
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手の親指付け根の筋肉凝ってませんか？ 手のひら側で膨らんだ筋肉（母指球筋）です。スマホ、ペンなどで凝ってる方多いと思います。 ①5回押す、離すを繰り返す ②左右に5回押したまま回す 隙間時間にほぐしましょう！ ツボは肺経の魚際があるので咳や内臓疾患にも効果あります！ #鍼灸 #ツボ
2020/12/24(Thu) 18:20:04
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足が冷たい、冷え症改善！ 気温もグッと下がり寒い日が続きます。 身体に冷えは禁物です！！ 八風（はっぷう）というツボで ここをゆっくりじわっ〜と押すようにしましょう！ それと足指グーパー運動もオススメです！ ポカポカと温かくなりますよ！^ - ^
2022/12/20(Tue) 22:38:04
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この週末は花粉に注意！！ ほんと辛いですよね😱 花粉対策のとっておきのツボは迎香（げいこう）です！ 鼻の穴の横にあります。 呼吸と押すをセットでやりましょう！！ ①押しながら吸う ②吐きながら離す 鼻が辛い時、辛くなる前にやってみましょう！^ - ^ #ツボ #鍼灸
2021/02/20(Sat) 18:45:34
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コロナ禍、季節の変わり目などから 自律神経の乱れからでる症状を訴える方々が増加しています。 簡単にできるツボ押し！ ゆっくり呼吸しながら10秒押す。それを繰り返してぜひやってみてください^ - ^
2022/11/08(Tue) 16:35:16
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