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今日は #いいりんごの日 なので果物妖精さんからウリ坊リンゴのウリンゴちゃんをご紹介。 リンゴには胃腸の働きを良くし、疲れを取り除き、肩こり、腰痛の防止、便秘や大腸ガンを予防し、含まれるカリウムなどが体内の塩分を排出する働きや、高血圧にも効果がありますよ🍎🐗✨
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子供が少しでも野菜や果物が好きになるように。
おやさい妖精さん は毎週描いて、こちらのアカウントで日曜日にアップしています。 妖精さんも１２３種類まで増えました。 またぜひ見に来てください🌱
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リンゴには胃腸の働きを良くし、疲れを取り除き、肩こり、腰痛の防止と体内の塩分を排出する働きや、高血圧にも効果があります。皮にはコレステロールを取り除き、活性酸素を抑えるポリフェノール、便秘や大腸ガンを予防するベクチンも多く含まれていますよ🍎
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なっなんとー!! おやさい妖精さん と コール オブ デューティがコラボいたしました！ Call of Duty Moileのゲームにコラボ武器や衣装、アイテムが沢山登場いたしますので また紹介していきますね🐶🥬✨
（日本版は運営会社が別の為、実装は未定ですが採用された際はアナウンスさせていただきますね）
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#絵柄が好みって人にフォローされたい
少しずつ描いていって１７０キャラまで増えました。
こういうのが好きな方の元へ届いて。
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なんと！ #おやさい妖精さん ミニソフビフィギュアとミニマスコットがアミューズメント施設「namco」で登場いたします。お見かけの際はぜひ🐶🥬✨
⬇️キャラとる、おやさい妖精さんページリンク（全国の取扱店も掲載されています）
sk-japan.co.jp/charatoru/char…
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子供が少しでも野菜や果物が好きになるように。
おやさい妖精さん は毎週描いて、こちらのアカウントで日曜日にアップしています。
妖精さんも１１４種類まで増えました。 また見たいなと思っていただけたら ぜひフォローしてください🌱
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#いいにらの日 なので おやさい妖精さんから二ラーテルちゃんをご紹介。
ニラはビタミンCや葉酸、食物繊維など、様々な栄養素をバランスよく含み、ニラ特有の辛味成分は強い殺菌効果、抗酸化作用もあり、免疫力を高めて風邪を予防する効果があると言われていますので是非食べてくださいね。
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白菜は、カロリーが低く栄養も豊富なため健康的なダイエットにピッタリの野菜です。外側の葉は少し硬いので炒めもので、さっと火を通す料理に適していて、内側の葉は甘味があるので鍋やスープ、サラダにするのもよいとの事です。
（妖精さんは調理の際に野菜から抜け出すので安心ですよ）
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洋梨には整腸効果や便秘、腸内環境を改善して、冷え性や頭痛、疲労のもととなる乳酸の分解も促進する効果が期待できますよ🍐
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#関係者に届くまでリツイートされ続けると聞いて
FF14のミニオンに おやさい妖精さんのハクサイヌちゃんや妖精さん達いかがでしょうか？ お声がけ いつでもお待ちしています✨🐶🥬✨
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おやさい妖精さんとソーシャルゲーム、QQ飞车（日本タイトル、爆走ドリフターズ）とのコラボで前回のハクサイヌちゃんに続いて、シイタチの かっこいいPR動画も届きましたので ご紹介いたします。妖精さん達が動画で動いているのを見ると ほっこりしますね🍄🐶🥬✨
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大根と狐の妖精 ダイコンちゃん🦊🥬
大根の名前の由来は、大きな根を意味する大根（おおね）からで、生でも 煮ても焼いても消化が良く、食当たりしないので、何をやっても当たらない役者を(大根役者)と呼ぶらしいです。
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洋梨のラ・フランスは整腸作用があり、大腸がん予防や美肌、疲労回復効果が期待でき、消化吸収のよいショ糖、果糖は病中病後の体力回復を助けます。体内の余分な塩分を尿とともに排泄して、高血圧予防やタンパク質分解酵素も含むので、肉料理の後のデザートにも お勧めです🍐🐯✨
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明けましておめでとうございます🐰🎍
今年も可愛い妖精さんが沢山生まれていきますので お楽しみにです。今年もよろしくお願いいたします🎍🥬✨
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おやさい妖精さんとソーシャルゲーム、QQ飞车（日本タイトル、爆走ドリフターズ）とのコラボでハクサイヌの可愛いPR動画が届きましたので ご紹介いたします。白菜と間違われるハクサイヌかわいい🐶🥬
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ドリアンのドリ（duri）はマレー語で「とげ」の意味。
熱帯地方の果物らしい独特の香気と、とろけるような美味しさから「果物の王様」と呼ばれるドリアンはとても栄養価が高く、貧血予防、疲労回復、体の機能を維持するミネラル分や細胞の再生を促進するビタミンB2も豊富ですよ。
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サヤエンドウは老化や がんの抑制に効果的なカロテンを豊富に含む緑黄色野菜で、免疫力を高め、風邪の予防に効果的なビタミンCはトマトの4倍の含有量です。エネルギー代謝や疲労回復に効果的なビタミンB群や食物繊維も豊富に含んでいますよ。
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松茸の効能には動脈硬化や心筋梗塞などの生活習慣病の予防に効果が期待でき、松茸の独特の いい香りには、食欲を増進する効果があり、この成分は人工的に生成され、インスタント食品などにも利用されています。
松茸の呼び名は、関東では(まつたけ)、関西では(まったけ)と言う方が多いようですよ。
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甜菜（てんさい）の甜の字は、「舌に甘い」と書き、北海道特産の砂糖の原料になる植物です。全世界の砂糖消費量の約30%、日本では約25%が、甜菜から作られた砂糖で占められていて、チョコや菓子、飲料類などに幅広く使用されていますよ。
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アスパラガスは約90％が水分で低カロリー、風邪の予防や皮膚、粘膜を丈夫にしてくれます。
カラスは古来、霊魂を運ぶ霊鳥や「慧眼」とされ、アーサー王が魔法をかけられた姿だったり、死を司る神、オーディンの斥候や太陽神アポロンに仕えたという神話や伝承が世界各地にありますよ。
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食欲を促し、体を温める「ショウガ」は薬味根菜で、新陳代謝も促し、疲労回復や病気に対する治癒力を手助けして、風邪の予防や風邪をひいた時には生姜が良いと昔から言われています。加熱することで体を温める物質(ショウガオール)が増えるので温かいスープもおススメですよ🦆🌱
イラストレーター
おやさい妖精さん の公式HPが出来ました。
最新の二ュースや１６０種類以上の妖精さんキャラも見れますよ。
vegetables-fairy.jp
妖精さんまとめ１
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