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子供が少しでも野菜や果物が好きになるように。
おやさい妖精さん は毎週描いて、こちらのアカウントで日曜日にアップしています。
妖精さんも１１２種類まで増えました。 また見たいなと思っていただけたら ぜひフォローしてください🌱
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パパイアにはタンパク質を分解するパパインと呼ばれる酵素が含まれています。未熟な青いパパイアに多く、肉料理と共に食べると消化を助けてくれたり、脂肪や糖質をも分解する働きも注目され、太りにくい体づくりをサポートしてくれますよ。
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#節分 の時に福島、新潟以北の県では大豆ではなく落花生をつかう理由は 「大豆だと片付けが大変！」
雪の中でも拾いやすく食べ物が粗末にならない、落花生の方が旬だし、カロリーも高いとの事で寒い地域の人たちに好まれたという理由もあるようです🥜
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シイタケに含まれているビタミンDには、骨や歯を丈夫にしてくれる働きとともにカルシウムの吸収率を高める効果も持っていますので、牛乳などと一緒に摂取することでより一層吸収率が高まります。 ビタミンDは骨を丈夫にするだけでなく、脳神経の発育を助ける物質も含まれていますよ。
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栄養価が高い ゴーヤーは1本（250g）は 43 kcalと低カロリーです。
ビタミンCや葉酸、カリウム、不溶性食物繊維を多く含み、特有の苦みのもととなる成分モモルデシンには胃粘膜を保護し、胃液の分泌を促し、胃のはたらきが活発になり、食欲が高まることが期待できますので ぜひ食べてくださいね。
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6月6日は #カエルの日 なので おやさい妖精さんからキャべツノガエルちゃんとミョーガエルちゃんを ご紹介🐸🥬💚
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今日は #世界猫の日 なので盆栽の根っこ猫の妖精、根っこ猫、の猫松ちゃんをご紹介🐈🌲✨
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子供が少しでも野菜や果物が好きになるように。
おやさい妖精さんは毎週 描いて、こちらのアカウントでアップしています。
妖精さんも１０４種類まで増えました。また見たいなと思っていただければ ぜひフォローしてください🌱
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なんとー！トライチキングちゃんの大きなフィギュアの制作販売が決定いたしました！動物星球(@animalp39390734)さんから発売予定です。ライチのプリプリした実も綺麗に再現されていますよ♪ 詳細や販売時期、購入方法など決まりましたら発表させて頂きますので お楽しみにです🐯🥭✨
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レンコンは穴が空いている事から、先を見通せる縁起物として昔から お正月のおせち料理にも使われ重宝されています。ビタミンCやカルシウム、食物繊維などの有効成分が豊富に含まれており、胃腸の働きを助け 体を強くする働きがあるといわれていますよ🪷
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おやさい妖精さんの お店の前で元気を振りまいている #ハクサイヌ ちゃん🐶🥬✨
twitter.com/PonkichiM/stat…
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#TRICK がトレンドに上がってたので以前描いたTRICK絵をペタリ。若い子はTRICK知らないかもだから もう凄いお勧めよ🥚🍳
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子供が少しでも野菜が好きになるように。
おやさい妖精さん は毎週、絵本や妖精さんなど描いて、こちらのアカウントでアップしています。
妖精さんも１０９種類まで増えました。 また見たいなと思っていただけたら ぜひフォローしてください🌱
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なんと！#おやさい妖精さん カプセルトイ第３弾の再販が決定いたしました！７月全国で予定しています。見つけられない方が居ましたら お近くのカプセルトイを置いている店舗の方に仕入れていただける様に言っていただければ お店の判断にもよりますが置いてくれる場合もあるとの事ですのでぜひ🥬
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菜っ葉（ナッパ）とは野菜の中でも葉を食用にする葉菜（ようさい）のことです。葉菜にはホウレンソウ、チンゲンサイ、春菊、モロヘイヤ、白菜、コマツナ、キャベツ、レタス、水菜、パセリ、シソなどなど。菜っ葉は大きな葉で日の光を沢山吸収して体に良い効能や栄養たっぷりですよ🐶🥬✨
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松茸の効能には動脈硬化や心筋梗塞などの生活習慣病の予防に効果があり、独特の いい香りには、食欲を増進する効果があります。松茸の香り成分は人工的に生成されインスタント食品などに利用されているわよ。
松茸の呼び名は、関東では(まつたけ)、関西では(まったけ)と言う方が多いようですよ🐶🍄✨
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裸体イラストで ヘソの位置をよく間違ってしまう生徒が多かったので配布用に おやさい妖精さんのカリフラワー先生で位置解説。
ヘソの位置は両方の乳首の位置とを線で結ぶと逆正三角形に、ヘソから股間までの距離も意識しつつ、デッサンを続けていけば気がついていく所ですのでドンドン描きましょう🥦
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ニラはビタミンCや葉酸、食物繊維など、様々な栄養素をバランスよく含み、ニラ特有の辛味成分は強い殺菌効果、抗酸化作用もあり、免疫力を高めて風邪を予防する効果があると言われていますよ。
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子供が少しでも野菜や果物が好きになるように。
#おやさい妖精さん は毎週１キャラずつ描いて こちらのアカウントで日曜日にアップしています。 妖精さんも１２８種類まで増えました。 またぜひ見に来てください🌱
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子供が少しでも野菜や果物が好きになるように。
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バナナにはビタミンやミネラル、食物繊維がバランスよく含まれているので、美肌効果、貧血予防、熱中症予防、便秘予防など さまざまな効果があり、高血圧やむくみの解消、運動中に筋肉が けいれん するのを防いだり、脂肪を溜め込むことを防ぎ、ダイエット効果も期待できますよ🍌
イラストレーター
おやさい妖精さん の公式HPが出来ました。
最新の二ュースや１６０種類以上の妖精さんキャラも見れますよ。
vegetables-fairy.jp
妖精さんまとめ１
twitter.com/i/events/14679…