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節分の時にまく豆は地域差があり大雑把に言うと福島、新潟以北の県では落花生をつかい、それより南では大豆を使うらしいです。
大豆には魔よけの効果があり大豆を含む五穀は神聖な力を持っていると古くから信じられている事から大豆を鬼に投げつけて、厄をはらうのが豆まきの本来の意味とのことです🌱
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ライチ(茘枝)は上品な甘さと香りから中国では古代より珍重され、楊貴妃が好んで食べていたと言われる果物です。
美容や風邪などに対する免疫力を高めるビタミンＣが豊富で、葉酸も沢山含まれ、シミやソバカスの予防効果が期待される栄養も豊富ですよ🌱
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甘酸っぱくておいしいブルーベリーは栄養成分がとっても豊富で、腸の健康に役立つ繊維質や心臓病のリスクを低減させ、集中力を高め、脳の機能を保護し、血糖値もコントロールしてくれて抗酸化作用も高く美肌効果も期待できますので食べてくださいね🐥🫐
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#私の絵柄が性癖に刺さる人に届いてほしい
むにゅ～っ な感じ 刺さる人に届いて🌱
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甘みとほのかな酸味のマンゴーには美肌効果や生活習慣病の予防、貧血の予防、免疫力を高める効果があります。
含まれているβ－カロテンは、体内で必要な分だけビタミンＡに変換され、皮膚の粘膜を保護し、肌荒れを予防し、カリウムには、高血圧の原因となるナトリウムの排泄を促す働きがありますよ🥭
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大根の品種のひとつ 赤大根 は、根の表皮が赤色を帯びている赤い大根の総称のことで、皮が赤く中は白い品種と中も赤い品種がありますよ。
中国系の赤大根は甘みがあり、きめ細やかで歯ごたえも良いので、サラダやお漬物、大根おろしなどにも お勧めですよ🌱
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#犬の日
おやさい妖精さんから４匹の犬の妖精さんキャラをご紹介します🐶🐶🐶🐶🥬🍍✨
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パイナップルにはカルシウムや食物繊維がたっぷりで便秘、むくみ、高血圧の予防に役立ちます。
タンパク質と脂質、糖質をエネルギーに変え、新陳代謝を活発にし、体が疲れにくくなりますので食べてくださいね🍍🐕🌱
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子供が少しでも野菜が好きになる作品として。
おやさい妖精さんは週に１キャラずつ描いて、こちらのアカウントで毎週日曜の朝にアップしています。 また見たいなと思っていただければ ぜひフォローしてください🌱
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おやさい妖精さんの絵を教室に貼って子供たちに野菜を好きになってもらいたいと相談がありましたので保育園や幼稚園の施設内で おやさい妖精さんの絵の無料使用を許可したいと思います。使用の際は画像のガイドラインを確認してください。
拡散協力お願いいたします🌱
twitter.com/i/events/12452…
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ジャガイモ～ちゃん達は毎日畑から新鮮なジャガイモを運んできてくれるよ。とっても暖かいので手のひらサイズの時はポケットの中に入れておくとポカポカするよ。調理の際は食材からポンって抜け出すからあんしんだよ🥔🥔🥔🥔🐂💚✨
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里芋のネバネバには血圧を下げ血中のコレステロールを取り除く効果があり胃・腸壁の潰瘍予防・肝臓強化・肥満予防に役立ち便秘改善にも効果があります。
キウイと同じく皮付近を触ると痒みがありますが熱を加えるかレモン汁、酢といった酸性の物と混ざると、痒みの原因も取り除かれますよ🥔🐂✨
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#2020年も終わってしまうので最後にフォロー祭しませんか
来年も果物や野菜の可愛い妖精さん達を沢山 描いていきますので こういうのが好きな方がいましたら是非フォローしてください🌱🐈
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#2020年自分が選ぶ今年の4枚
この１年で おやさい妖精さん５８キャラ中４０キャラを描いてきました。その中でもお気に入りの４キャラです。
来年も沢山の妖精さんキャラを毎週描いていきますので楽しんで見ていただけると嬉しいです🌱
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グレープフルーツにはダイエットや美肌効果の他、
肝臓につく脂肪を抑え、腸の筋肉に働きかけ便秘の解消に役立ち、香り成分には安眠やリラックス効果があると言われています。
１個でストレス緩和にも役立つ栄養素の一つであるビタミンCの1日の摂取量のほとんどを満たせるので ぜひ食べてください🍋🐹
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シメジ メジロのシメジロ🍄🐥
「目白押し」という言葉は、小鳥のメジロが押し合いへし合い、木に止まる習性から生じた言葉で、子供が一列に並んで押し合う遊びを「目白押し」と言うようになり、現在の意味に転じたわよ🍄🐥✨
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子供が少しでも野菜が好きになる作品として。
おやさい妖精さんは週に１キャラずつ描いて、こちらのアカウントで毎週日曜の朝にアップしています。 また見たいなと思っていただければ ぜひフォローしてください🌱
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パセリは８割以上の人が食べず、捨てられているらしいですが、栄養価の高いパセリには鉄、ミネラル、食物繊維や葉酸も豊富に含まれ、抗酸化ビタミンは がん、老化、免疫機能の低下などを引き起こす活性酸素の働きを抑え、病気の予防や美容にも良いので残すのはもったいないですね🐿️🥦✨
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桃には美肌効果、老化防止、むくみ解消、ダイエット効果があるといわれています。整腸作用のあるペクチンは、腸内の善玉菌を増やし腸内環境を整える働きや、便秘や下痢の改善に効果があり、糖の吸収を抑え、腸を健康に保つことで、取り込んだ栄養を効率よく吸収できるようになるわよ🍑
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現在様々な要因からレタスや白菜などが例年の半値ほどに安くなっています。
「レタス」は50％、「白菜」は47％、「キャベツ」は46％、「大根」は36％、ほど平年よりも安いです。
この時期、野菜は美味しくダイコンやキャベツも肉厚で甘くダイエットや健康にもなるので ぜひ沢山食べてください🌱
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レモンには、毛細血管を丈夫にして血栓予防、脂肪の吸収を抑えて排出を促すダイエット効果があり、免疫力を高め、風邪予防や美肌づくり、疲労回復効果、筋肉の老化を抑制する働きがあります。
長寿の方が、レモンを愛用していることも、うなずける良い効能ですので ぜひ食べてください🍋🐹✨
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現在様々な要因からレタスや白菜などが例年の半値ほどに安くなっています。
「レタス」は50％、「白菜」は47％、「キャベツ」は46％、「大根」は36％、ほど平年よりも安いです。
この時期、野菜は美味しくダイコンやキャベツも肉厚で甘くダイエットや健康にもなるので ぜひ沢山食べてください🌱
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子供が少しでも野菜が好きになる作品として。
おやさい妖精さんは週に１キャラずつ描いて、こちらのアカウントで毎週日曜の朝にアップしています。 また見たいなと思っていただければ ぜひフォローしてください🌱
イラストレーター
おやさい妖精さん の公式HPが出来ました。
最新の二ュースや１６０種類以上の妖精さんキャラも見れますよ。
vegetables-fairy.jp
妖精さんまとめ１
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