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むし歯を防ぐためには「磨き残しをつくらないブラッシング」が大事だと思っているあなたへ。時代は変わりました。今の時代はフッ化物（フッ素）配合歯磨剤を『効果的』に使うことが大事。さあ今日からできる簡単・有効なフッ化物歯磨剤で、むし歯リスクを下げるのです。
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【コンクールFを推している情報を見た時の注意点】
・コンクールに含まれるクロルヘキシジンの濃度は海外製品（0.1-0.2%）よりもはるかに低い
・ヨーロッパの歯周病専門学会では、クロルヘキシジンの長期使用は歯の着色等を引き起こすため歯科医と相談の上で最大でも2週間の使用としている
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SNS界隈では重曹、にがり、塩などの物質で歯磨きすることを推奨する情報が散見されます。
これらは全て、むし歯や歯周病に対する科学的根拠は確立されておらず、歯が綺麗になるどころかむしろ傷つけてしまう可能性があり、全く推奨されません。
歯を守るためにはフッ化物配合歯磨剤を使いましょう。
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フッ素入り歯磨き粉は今すぐ正しく使おう
フッ素は世界中でむし歯を減少させていることが証明されている唯一の成分です
だからこそむし歯予防として世界中で歯磨き粉に添加しているのです
海外でも有効な歯磨き粉の使い方が日本では全く認知されていません。
ツリーをみてください！ twitter.com/bF1Srfu5X2y7Zg…
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フジテレビという大手メディアでも、何の根拠もなくマスクで顎関節症が起こると主張する歯科医師の発言を鵜呑みにして、それをニュースにしてTwitterで固定ツイートまでやっちゃうなんて涙が出ますね。 twitter.com/FNN_News/statu…
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本件、販売元のライオンからのコメントがありましたのでご紹介します。
・因果関係は不明だが、症状は一過性で既に回復している
・製品の推奨にあたってはアレルギー様症状や喘息の既往の確認および保護者や子供に注意喚起を依頼
・異常が出た場合は使用を中止し医療機関を受診するよう保護者に説明 twitter.com/EARL_med_tw/st…
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歯周病を気にされている方は、SNS上の情報を見てどの歯磨き粉を使うべきかお悩みかもしれませんが、日本歯周病学会では
「日本で市販されている歯磨き粉等で、歯周炎の予防、治療に効果があるという十分なエビデンスが存在するものはありません」
としています。高価なものを買う必要はありません。
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なお冬虫夏草のサプリメントが歯周病に効くという科学的根拠はありませんし、医薬品ではないのに効果効能を宣伝することはできません。
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【小児に対する虫歯予防方法の科学的根拠まとめ】
Scottish Intercollegiate Guidelines Network（SIGN）の小児での虫歯予防に関するガイドラインについて、つまみ食いして気まぐれにまとめてみました。
気になる方は原文も是非お読みください。
ソース：scottishdental.org/wp-content/upl…
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もう今まで食べた数のパンくらい覚えていませんがデマです。
世界中で使用されているフッ化物配合歯磨剤が本当に脳の下垂体を固まらせるのであれば、人類は既に滅亡しているでしょう。 twitter.com/ageless_health…
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「フッ素塗布は合法詐欺」「何の効果もない」とした情報ですが、完全なデマです。
フッ素は疫学的にむし歯が減少することが科学的根拠に基づいて証明されている事が重要で、メカニズムについてはまだ研究途中です。
なお、「フッ素で虫歯予防は間違い」とした国や公的機関の発表は１つもありません。 twitter.com/hellomitz3/sta…
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むし歯予防をホントにしたい方は
①フッ素（フッ化物）配合歯磨剤を【正しく】使う
②砂糖の入っている食べ物・飲み物を減らす
のが一番効きます。怪しい歯磨き粉や謎のむし歯予防法が渦巻くSNS医療情報トラップに引っかかる前に、まずはこれをしてください。後悔をすることはないですよ。
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「はちみつがむし歯予防になる」との情報ですが
・アメリカ歯科医師会によれば、はちみつには砂糖が含まれている
・はちみつがむし歯を引き起こす報告がある
ことから、特に寝る前の使用は推奨されません。
また、予防できる根拠も確立されておらず、むしろむし歯のリスクが上昇すると考えられます。 twitter.com/miracle_358/st…
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「ブラッシングのこつ」として歯磨き粉をたくさんつけないとの情報が発信されているようですが、根拠のない情報です。
世界歯科医師連盟ではフッ化物配合歯磨剤は歯ブラシの長さ全ての使用を推奨しています。
また、ブラッシング時間が短くなる根拠もありません。
twitter.com/Moody_Dent_Inf…
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【ジェルコートFを推している情報を見た時の注意点】
・フッ化物濃度が950ppmであるため、現在市販されている1450ppmの歯磨剤と比較するとむし歯予防効果は6%程度低い
・研磨剤無配合のため、着色を落とす力が低い
このような特性を知った上で使用検討をおすすめします。
twitter.com/Moody_Dent_Inf…
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クエン酸は歯を溶かす力が非常に強いため、頻回な摂取はこのような酸蝕歯を引き起こす可能性があります。
なお、溶けた歯は二度と戻ってきません。
nhk.or.jp/kenko/atc_718.… twitter.com/yoshinari1978/…
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超スーパーウルトラ級のデマです。
アメリカ歯科医師会もCDCもフッ素入り歯磨き粉が大好きです。 twitter.com/reokun21/statu…
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健康関連で“絶対に”信じてはいけない危険情報
①根拠示さず
②一般的に普及しているものを危険・毒と煽る
③「それだけ」やれば全て解決
④プロフ・固定RTに誘導
⑤教材・商品へ誘導
⑥オーガニック信仰
⑦根拠はYouTube
⑧根拠は一人の医者の発言のみ
⑨私がエビデンス
プロフは見なくて大丈夫です。 twitter.com/yoshinari1978/…
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「通院不要」「見た目がよい」「格安」等をアピールしている矯正治療に興味がある皆様へ。実は日本矯正歯科学会という歯並びの専門家達はこのような発信をしています。歯並びに関する知識のない起業家達によって、貴方の歯並びが悲惨な結果にならないことを祈っています。
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医療職でない方々にお聞きしたいことがあります。
これまでにSNS上で見つけた根拠の示されていない健康に関する情報を実践した結果、健康を害したことがありますか？
気まぐれに歯科情報を、ななめ読みでまとめます。個別のご相談には残念ながらお答えできません。歯科医療機関でのご相談をお勧めいたします。
トンデモ歯科情報と戦うトンデモ歯゛スターズで活動中。
公式→@TondemoBusters
歯゛スターズ→note.com/moody_dent_info