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これですこれー！！！ 足の親指鍛えましょう😤 twitter.com/tobeperfect07/…
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ドラマティックとクラシックの太り方！
お腹の出方が特徴的かも！
クラシックは反り腰気味が普通(それがクラシックという骨格、またクラシック+反り腰の人もいる)なので、バランスを取るのに足の動作に問題が起きやすい！
足指(浮き指·寝指·指の開き)、反帳膝、+反り腰 のチェックをまずしてみて！
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初婚でもう結婚生活10年以上。いきなりちゃっかりの結婚報道でほえー！ってなったの覚えてます。
一途な男性はイケメンの他に共通点がある気がして。鼻かなぁ？？みんな鼻筋スっとしてる👃
不倫した男性の鼻は縦筋がなく、鼻先のぶにっと感🤔
と、思ってググッたら即完結してしまた。
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キャンペーン
皆様フォローありがとうございます🤗
- ̗̀👏🏻👏🏻 ̖́-フォロワー3万人✨プレゼント企画第2弾したいと思います！
前回2名に抽選ったーで当たった方に🎁させて頂きました！まさかって人が本当に当たります🌷
今回は1名のみにはなりますが、ぜひRT ＆ フォローよろしくお願いいたします！🤜🏻 ⋆͛ 🤛🏻
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キャンペーン
🎉🎉🎉フォロワー2万人🥳👏🎉
👍👍センキューセンキュー💪💪
突然ですが、プレゼント企画したいと思います!!
プレゼントは服や雑貨にしようかと思ってます✨
フォローとRTよろしくお願いいたします😚😚
♡当選者は2名♡
結果は後日ツイートします💑✨
詳細は↓↓↓
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🦵高いピンヒール履いた時のふくらはぎのイメージ🦶
1枚目ドラマティック
2枚目クラシック
→反り腰
→足の指を使って歩いてない
→正しい歩き方が長時間できないのであれば、有酸素運動をする場合はウォーキングよりもふくらはぎに負荷のない踏み台運動のが良さそうです😣
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常に食べちゃうパターンその2
〜ストレス太り〜
推しが死に、趣味もなく、コロナで遊べない。ストレス溜め込む一方の毎日に終止符を！
骨スト隊の2人がこれに当てはまり、ストレス起因の胃腸炎にもなりやすく、偏頭痛持ちでした。
私の半額負担で沢山試してもらい、食欲が減ったものをピックアップ✨
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ソフクラ、ラブリー、ロマンティック、ハイファッションと、実はそれぞれ2人くらいいます！似た人をピックアップしてみた📒५✍⋆*
カジュアルとロマンティックがちょっと難しい！
それぞれ解説していきますので、引き続きフォローよろしくお願いします💪
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分かってる。みんなが好きな巨乳ってウェーブの華奢な身体にくっついてる乳なんだよね。
骨ストの巨乳ってなんかオバサン？年齢が上に見える感じ？
これでもアンダー70cmなんだよなぁ。肩はもう骨格だから無理だし、アンダー65cm目指してみっかな😓
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似てる人…だというのか…！おっしゃれぇえええ〜！！！👕👚🌷🌸🌺🌻
ダンブルドアとかそっくりじゃん！
今年は色を取り入れたファッションテイストにしていきたい！！
組み合わせ見習います🥹✨
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クラシックは週3で「1時間ダンス+30分ストレッチ+脂質制限」が1番早く痩せて腰周りもスッキリ美ボディになる人が多いです✨１ヶ月くらいで目に見えて効果ありました！👍
私もむかしビリーズブートキャンプでかなり痩せた経験がありますw(ダンスに入るかは不明w)
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まじでLOVERAN様のブラセットが可愛すぎる🤔❤ワガママボディが盛れる…✨
これからも頑張ってボディメイクしよっと💪💪💪やる気出る！！
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クラシックの下半身メイク🤸♂️
☆ウエストをできるだけ細くする
☆垂れたお尻を持ち上げる
☆お尻横の筋肉を付けてボリュームアップ
☆太ももとふくらはぎを細くする
この4つが課題！！
カクっとした腰・一点だけくっつく太もも・ひざは自力で改善は不可🧐
骨クラ・1stソフ秋2ndソフ夏・アクキュ・ロマファ・ENFJ・永久ダイエッター